Tosaímid leis na bairr. Treá trí shraith chlasaiceach: sraith a thriomaíonn go tapa, sraith theirmeach agus sraith aonrúcháin.

Is gnách go mbíonn an chéad chiseal, an ciseal a thriomaíonn go tapa,léinte muinchille fadaagus cuma mar seo air:

Is tréith tanaí, tapa-thriomú (fabraic snáithín ceimiceach). I gcomparáid le cadás íon, baintear taise go tapa ó fhaibricí sintéiseacha, rud a ligeann don taise galú, rud a laghdaíonn míchompord le linn aclaíochta agus an baol teasa a chailleadh le linn aclaíochta. Go ginearálta, má bhíonn sé níos lú ná 10 gcéim gan ghaoth, is féidir le héadaí gearra nó fada muinchilleacha a bheith lán-inniúil le rith, ní gá a bheith ag súil go mbeidh an rith fuar.

An dara sraith, an tsraith theirmeach, tugann muid isteach go hachomair coincheap an hoodie. Go ginearálta, seo an chuma atá ar hoodie ócáideach:

Is cadás den chuid is mó a dhéantar le geansaithe traidisiúnta ócáideacha, mar sin mura ritheann tú rófhada nó mura gcuireann tú allas rómhór, is féidir leat déanamh amhlaidh. I ngach branda spóirt, tá catagóir ann ar a dtugtar “Saol Spóirt”. Ciallaíonn sé sin go bhfuil cuma culaith spóirt air, agus go bhfuil sé deas agus ócáideach, ach is féidir leis a bheith spórtúil ó am go ham freisin. Ach ag leibhéal níos airde oiliúna lúthchleasaíochta, níl an easpa feidhmiúlachta ar chor ar bith.

Fíorgeansaí spóirtBreathnaíonn sé mar seo:

Tá an chuid is mó de na fabraicí déanta as ábhair a thriomaíonn go tapa. Go ginearálta, ní bhíonn hata ann, agus fágtar poll ar an muinchille don ordóg chun na lámha a choinneáil te. Is é an difríocht is mó idir geansaithe spóirt agus geansaithe gnáth ná an t-ábhar. Tá fabraic ilchodach a thriomaíonn go tapa níos áisiúla chun allas a ghalú. Níl sé ach míchompordach a bheith fliuch le linn aclaíochta, ach is furasta teocht a chailleadh má bhíonn tú fliuch tar éis aclaíochta.

An tríú ciseal, an ciseal aonrúcháin.

Den chuid is mó chun an ghaoth agus an bháisteach a choinneáil amach. Mar is eol dúinn go léir, bíonn go leor spáis bhog i ngeansaithe cniotáilte, rud a chabhraíonn le sraith aeir a chruthú chun te a choinneáil. Ach nuair a shéideann an ghaoth tríd, bíonn teocht an choirp an-fhuar. Is é príomhchuspóir anseaicéad reathais ea cosc ​​a chur ar ghaoth, agus is gnách go mbíonn feidhm frith-splancscáileáin ag an seaicéad reatha bunaithe ar an aer.

Labhraimis faoin gcuid íochtarach den chleachtadh: toisc gur matáin iad na cosa, murab ionann agus an oiread sin orgán inmheánacha atá sa chorp uachtarach, tá an cumas chun an fhuacht a sheasamh i bhfad níos láidre, agus is féidir le brístí cniotáilte fite beagán níos tibhe freastal ar na riachtanais.

Ar deireadh, na gabhálais is tábhachtaí:

Riail thábhachtach eile maidir le rith sa gheimhreadh ná an méid nochta don chraiceann fuar a íoslaghdú, go háirithe in aimsir ghaothach.

Tá roinnt déantán riachtanach. Nuair a chuireann tú hata, lámhainní agus scairf muineál le chéile, is féidir leat do shona a dhúbailt le linn rith geimhridh. Má bhíonn pian i do anáil agus tú ag rith sa gheimhreadh, caith scairf ilfheidhmeach chun do shrón agus do bhéal a chlúdach.