Lad os starte med toppene. Klassisk trelags penetrationslag: hurtigttørrende lag, termisk lag og isolerende lag.

Det første lag, det hurtigtørrende lag, er genereltlangærmede skjorterog se sådan ud:

Karakteristisk er tyndt og hurtigttørrende (kemisk fiberstof). Sammenlignet med ren bomuld fjerner syntetiske stoffer hurtigt fugt, hvilket tillader fugten at fordampe, hvilket reducerer ubehag under træning og risikoen for varmetab. Generelt kan mere end 10 grader vindstille, kortærmet eller langærmet hurtigttørrende tøj være fuldt ud holdbart, uden at man behøver at regne med, at løbet vil være koldt.

Det andet lag, det termiske lag, introducerer vi kort konceptet bag en hættetrøje. Generelt ser en casual hættetrøje sådan ud:

Traditionelle casual hættetrøjer er for det meste lavet af bomuld, så hvis du ikke løber for langt eller sveder for meget, kan du nøjes med det. I alle sportsmærker er der en kategori kaldet "Sportsliv". Det betyder, at det ligner et træningssæt, og det er pænt og afslappet, men det kan også være sporty en gang imellem. Men på et højere niveau af atletisk træning er manglen på funktionalitet ikke det mindste.

En ægtesportshættetrøjeser sådan ud:

De fleste stoffer er lavet af hurtigtørrende materialer. Generelt er der ingen hue, og der er et hul på ærmet til tommelfingeren for at holde hænderne varme. Den største forskel mellem sportshættetrøjer og almindelige hættetrøjer ligger i materialet. Hurtigtørrende kompositstof er mere bekvemt for svedfordampning. At være våd under træning er bare ubehageligt, men at være våd efter træning er let at miste temperaturen.

Det tredje lag, isoleringslaget.

Primært for at holde vind og regn ude. Som vi alle ved, har strikkede hættetrøjer en masse luft, hvilket hjælper med at danne et luftlag for at holde varmen. Men når vinden blæser igennem, er kropstemperaturen meget kold. Hovedformålet medløbejakkeer at forhindre vind, og den nuværende jakke er generelt anti-stænk-funktion baseret på luft.

Lad os tale om den nederste del af øvelsen: fordi benene er muskler, i modsætning til overkroppen, der har så mange indre organer, er evnen til at modstå kulde meget stærkere, lidt tykkere vævede, strikkede joggingbukser kan opfylde behovene.

Endelig det vigtigste tilbehør:

En anden vigtig regel for vinterløb er at minimere mængden af ​​kuldeeksponering for huden, især i blæsende vejr.

Flere elementer er essentielle. Når du kombinerer en hue, handsker og et halstørklæde, kan du fordoble din glæde under en vinterløbetur. Hvis din vejrtrækning er smertefuld, mens du løber om vinteren, så tag et multifunktionelt hovedtørklæde på til at dække din næse og mund.