ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு பலருக்கு ஜிம் உடைகள் முதன்மையான உந்துதலாக இருக்கின்றன.

நல்ல உடற்பயிற்சி ஆடைகளை வைத்திருப்பவர், ஏனெனில் 79% உடற்பயிற்சி என்பது உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான முதல் படியாகும், மேலும் 85% வாடிக்கையாளர்கள் ஜிம்மில் கூடி, கடுமையான இயக்கக் காற்றின் எல்லைக்குத் தாவி, இருவரும் ஜிம்மில், வேலைக்குச் செல்ல, தெருவில், டேட்டிங்கில் ஒரு சாதாரணமாக, எளிதாக வசதியான நாகரீக உணர்வைப் பெறலாம்.

உடற்பயிற்சி ஆடைகள் ஜிம்மில் உள்ள தொழில்முறை ஆடைகளைப் போலவே இருக்கும். வெள்ளை கோட் ஒரு மருத்துவரின் தீவிரத்தை குறிப்பது போல, உடற்பயிற்சி ஆடைகள் தொழில்முறை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை குறிக்கின்றன.

பயனர் நம்பிக்கையின் அடிப்படையாக, சிறப்பியல்பு உடற்பயிற்சி ஆடை தையல் வடிவமைப்பு அமைகிறது.

இது உடற்கூறியல் ரீதியாக வளைந்த பிட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பெண் தொழிலாளர்கள் குந்தும்போதும், டக் செய்யும்போதும் உள்ளாடைகளை வெளிப்படுத்துவது பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, மேலும் உள்ளாடை குறைபாடுகளை முன்னிலைப்படுத்தும் பிராவை புதுப்பிப்பது, ஆசிய பெண்கள் அதிக நேரம் துணிந்து குதிக்க ஒரு வழியாகும்.

யோகாலெகிங்ஸ்உங்கள் பிட்டத்தை விட உங்கள் பிட்டத்திற்கு சிறந்தது. ஜிம் ஆடைகளின் நோக்கம், அதிக தொடக்கநிலையாளர்களை ஜிம்மிற்குச் செல்ல ஊக்குவிப்பதும், சாலையில் செல்லும் புதியவர்களை அதிக நம்பிக்கையுடன் உருவாக்குவதும் ஆகும்.

உடற்பயிற்சி உடையை அணிவது என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த நைட்ரஜன் பம்பை சலசலவென்று ஓட்டுவது போன்றது, அப்போது அவர்களின் உந்துதல் அதிகரிக்கிறது.

2018 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்கன் ஃபிட்னஸ் அப்பேரல் 2,000 ஜிம் உறுப்பினர்களிடம் ஒரு கேள்வித்தாளை நிரப்பச் சொன்னது. சராசரியாக, 10 பேரில் ஏழு பேர் விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை அணிவது அவர்களின் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதாகக் கூறியதாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

உங்கள் ஜிம் உடைகளை அணியுங்கள், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக உந்துதலாக இருப்பீர்கள். அது உண்மையானது.

ஆடைகள் ஒரு "உடற்பயிற்சி ஆர்வலரை" குறிக்கும் போது, ​​அதை அணிபவர் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலருடன் தங்களை இணைத்துக் கொள்ளவும், அதிக சுறுசுறுப்பாக மாறவும், இரும்புடன் ஓடவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மேலும் பல உடற்பயிற்சி ஆடை பிராண்டுகள் இந்த "ஆடை விழிப்புணர்வை" பயன்படுத்தி அணிபவர்களை "தொழில்முறை மற்றும் நம்பிக்கையுடன்" மாற்றுகின்றன. மேலும் இது பிராண்ட் மார்க்கெட்டிங் உத்திகளிலிருந்தும் வருகிறது.

ஒரு ஜோடி உடற்பயிற்சிலெகிங்ஸ்ஜிம்மிற்கு புதிதாக வருபவர்கள் அல்லது ஜிம்மிற்கு திரும்புபவர்களுக்கான முதல் படியாகவும் இருக்கலாம்.

நடத்தை மாற்றங்களின் டிரான்ஸ்-தியரிட்டிகல் மாதிரி என்பது உடற்பயிற்சி தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான "வழக்கமான உடற்பயிற்சியின்" ஒரு பாரம்பரிய மாதிரியாகும்.

பொதுவாகச் சொன்னால், தொடக்கநிலையாளர்கள் சிந்தனை நிலை, தயாரிப்பு நிலை, செயல் நிலைக்குச் சென்று, 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இறுதியாக மிகவும் நிலையான உடற்பயிற்சி நடத்தைப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மற்றும் ஒரு ஜோடி ஜிம்லெகிங்ஸ்ஒரு தொடக்கநிலையாளர் தயார்படுத்தலுக்கான முதல் படியாகும், மேலும் அனைத்தையும் அறிந்த, உட்கார்ந்த சிந்தனை கட்டத்தை விட நடவடிக்கை எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

"உடல் எடையைக் குறைத்த பிறகு இந்த பேன்ட்களைப் போடுவது பற்றி" யோசிப்பதற்குப் பதிலாக, கவர்ச்சிகரமான உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணிந்து, "உடை உணர்விலிருந்து" வரும் நம்பிக்கையைப் பயன்படுத்தி ஒரு உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று உளவியலாளர் சூசன் ருட்னிக்கி கூறுகிறார்.

முடிவாக, உடற்பயிற்சி உடைகள் வழங்கும் முன்மாதிரி வலிமையும் நம்பிக்கையும் அனைவரையும் திடீரென உடற்பயிற்சியின் மீது காதல் கொள்ள வைக்கும் மாய மாத்திரை அல்ல, ஆனால் அது அதிகமான மக்களை ஜிம்மிற்குச் சென்று அடுத்த முன்மாதிரியாக மாற ஊக்குவிக்கக்கூடும்.