Uwe mgbatị ahụ bụ ihe mbụ na-akpali ọtụtụ ndị mmadụ ịga mgbatị ahụ.

Nwee uwe mgbatị ahụ dị mma, n'ihi na 79% nke ahụike bụ isi ihe iji nweta ebumnuche ahụike nke mbụ, na 85% nke ndị na-azụ ahịa na-enwekwu obi ike na nna ukwu gbakọtara na mgbatị ahụ, na-amali elu na oke ikuku ngagharị siri ike, hapụ gị abụọ. na mgbatị ahụ, na-aga ọrụ, n'okporo ámá, a dina ka na-akpa, nwere ike mfe inwe ala fashionable mmetụta.

Uwe mma dị ka uwe ndị ọkachamara na mgbatị ahụ.Dị nnọọ ka uwe na-acha ọcha na-egosipụta ịdị mkpa nke dọkịta, uwe ejiji na-egosipụta ọkachamara na ntụkwasị obi.

Njiri mara mma ịkwa akwa akwa bụ ihe ndabere nke ntụkwasị obi onye ọrụ.

O nwere ihe na-agbagọ agbagọ nke ọma, yabụ ndị ọrụ nwanyị anaghị echegbu onwe ha maka ikpughe uwe mwụda mgbe ha na-akpụ akpụ ma na-akụ, na imegharị akwa akwa nke na-egosipụta ntụpọ n'uwe ime bụ ụzọ ọtụtụ ụmụ nwanyị Eshia ga-agba ụkwụ na ibia.

Yogaleggingsdị mma maka isi gị karịa isi gị.Isi ihe nke uwe mgbatị ahụ bụ ịgba ume ka ndị mbido gaa mgbatị ahụ, ma mee ka ndị na-amalite ịmalite n'okporo ụzọ nwee obi ike karị.

Inye uwe mgbatị ahụ dị ka ịgbanye mgbapụta nitrogen dị ike, ihe mkpali ha na-arị elu.

Na 2018, American Fitness Apparel jụrụ ndị otu mgbatị ahụ 2,000 ka ha dejupụta akwụkwọ nyocha.Nsonaazụ gosiri na, ná nkezi, mmadụ asaa n'ime mmadụ 10 kwuru na iyiri uwe egwuregwu na akụrụngwa na-emega ahụ́ mere ka mkpali ha nọgide na-adị mma.

Yiri uwe mgbatị ahụ gị, ị ga-enwekwu mkpali ịrụ ọrụ.Ọ dị adị.

Mgbe uwe na-anọchi anya "mmadụ mma," onye na-eyi ya nwekwara ike na-ejikọta onwe ya na onye na-anụ ọkụ n'obi, na-arụsi ọrụ ike, na-agba ọsọ na ígwè.

Ụdị uwe ndị ọzọ na-edozi ahụ na-etinye "mmata uwe" a iji mee ka ndị na-eyi uwe "ọkachamara na obi ike".Ọ na-abịakwa site na atụmatụ ịre ahịa ika

Otu ụzọ mgbatị ahụleggingsnwekwara ike ịbụ nzọụkwụ mbụ maka ndị ọhụrụ mgbatị mgbatị ahụ ma ọ bụ ndị na-alaghachi mgbatị ahụ.

Ụdị mgbanwe mgbanwe omume nke trans-theoretical bụ ihe nlere oge gboo nke "mmega ahụ mgbe niile" maka ndị mbido ahụike.

N'ikwu okwu n'ozuzu, ndị mbido kwesịrị ịgafe n'echiche echiche, ọkwa nkwadebe, ruo n'usoro ihe omume, na n'ikpeazụ ịzụlite àgwà ahụike kwụsiri ike karị mgbe mgbatị ahụ gasịrị maka ihe karịrị ọnwa 6.

Na otu ụzọ mgbatị ahụleggingsbụ nzọụkwụ mbụ nke onye mbido iji kwadoo, ma yikwara ka ọ ga-eme ihe karịa oge nke maara ihe niile, nke ịnọdụ ala.

Ọkà mmụta n’akparamàgwà mmadụ bụ́ Susan Rudnicki na-ekwu na kama iche echiche banyere “iyiri uwe ogologo ọkpa ndị a mgbe i fesasịrị ibu,” i kwesịrị ịmalite site n’itinye uwe ahụ na-adọrọ adọrọ na iji obi ike sitere na “echiche ejiji” zụlite àgwà ahụ ike.

N'ikpeazụ, ike nlereanya ike na ntụkwasị obi nke uwe mgbatị ahụ na-enye abụghị ọgwụ anwansi nke ga-eme ka onye ọ bụla nwee mmasị na mgbatị ahụ na mberede, ma ọ nwere ike ịgba ndị mmadụ ume ka ha gaa mgbatị ahụ wee bụrụ onye nlereanya ọzọ.