בגדי כושר הם המוטיבציה מספר אחת עבור אנשים רבים ללכת לחדר כושר.

מחזיק בגדי אימון טובים, שכן 79% מהכושר הוא המפתח להשגת מטרות הכושר הצעד הראשון, ו-85% מהפטרונים הופכים בטוחים יותר במאסטר שנאסף בחדר הכושר, קפוץ לגבולות הרוח התנועה הנוקשה, תנו לשניכם בחדר הכושר, ללכת לעבודה, הרחוב, שכב דומם בדייט, יכול בקלות לקבל תחושה אופנתית נוחה.

בגדי כושר דומים יותר לבגדים המקצועיים בחדר הכושר.בדיוק כמו שהמעיל הלבן מסמל את רצינותו של רופא, בגדי כושר מסמלים מקצועיות וביטחון עצמי.

עיצוב אופייני לתפירת בגדי כושר מהווה את הבסיס לביטחון המשתמש.

הוא מכיל תחת מעוקל יותר מבחינה אנטומית, כך שעובדות אינן צריכות לדאוג לגבי חשיפת תחתונים בזמן כריעה והתכווצות, וחידוש של פגמי התחתונים המדגישים של החזייה היא דרך לנשים אסייתיות יותר להתפרץ ולקפץ.

יוֹגָהחותלותטובים יותר לתחת שלך מאשר לתחת שלך.המטרה של בגדי התעמלות היא לעודד יותר מתחילים ללכת לחדר כושר, וגם לגרום ליותר מתחילים בדרכים להיות בטוחים יותר.

לבישת חליפת אימון זה כמו לזלול משאבת חנקן חזקה, והמוטיבציה שלה עולה.

בשנת 2018, אמריקן כושר אפרל ביקשה מ-2,000 חברי כושר למלא שאלון.התוצאות הראו שבממוצע, שבעה מתוך 10 אנשים אמרו שלבישת בגדי ספורט וציוד כושר הגדילו ביעילות את המוטיבציה שלהם לשמור על כושר.

לבש את בגדי ההתעמלות שלך ותהיה לך יותר מוטיבציה להתאמן.זה אמיתי.

כאשר הבגדים מסמלים "חובב כושר", יתכן ללובש גם יש סיכוי גבוה יותר לשייך את עצמו עם חובב כושר, להיות פעיל יותר, וסביר יותר לרוץ עם ברזל.

מותגי בגדי כושר נוספים מיישמים את "מודעות הלבוש" הזו כדי להפוך את הלובשים ל"מקצועיים ובטוחים בעצמם".וזה מגיע גם מאסטרטגיות שיווק מותג

זוג אימוןחותלותעשוי להיות גם הצעד הראשון למתחילים בחדר הכושר או לאלה שבדרכם חזרה לחדר הכושר.

המודל הטרנס-תיאורטי של שינויים בהתנהגות הוא מודל קלאסי של "פעילות גופנית סדירה" למתחילים בכושר.

באופן כללי, מתחילים צריכים לעבור את שלב החשיבה, שלב ההכנה, לשלב הפעולה, ולבסוף לפתח הרגל התנהגות כושר יציב יותר לאחר פעילות גופנית סדירה במשך יותר מ-6 חודשים.

וזוג חדר כושרחותלותהוא הצעד הראשון של מתחילים להתכונן, וסביר יותר לנקוט בפעולה, מאשר שלב החשיבה היושבת-כל.

הפסיכולוגית סוזן רודניצקי אומרת שבמקום לחשוב על "ללבוש את המכנסיים האלה אחרי שירדת במשקל", כדאי להתחיל בללבוש בגדי כושר אטרקטיביים ולהשתמש בביטחון הנובע מ"חוש הלבוש" כדי לבנות הרגל כושר.

לסיכום, הכוח והביטחון של המודל לחיקוי שמעניקים בגדי כושר הם לא גלולת הקסם שתגרום לכולם להתאהב בכושר פתאום, אבל היא עשויה לעודד יותר אנשים ללכת לחדר כושר ולהפוך למודל הבא לחיקוי.