जिम जाने के लिए जिम के कपड़े कई लोगों के लिए नंबर एक प्रेरणा हैं।

एक अच्छा कसरत कपड़े का मालिक है, फिटनेस के 79% के लिए फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पहला कदम महत्वपूर्ण है, और 85% संरक्षक जिम में इकट्ठा हुए मास्टर में अधिक आत्मविश्वास बन जाते हैं, कठोर गति हवा की सीमाओं पर कूदते हैं, आप दोनों जिम में जाते हैं, काम पर जाते हैं, सड़क, डेटिंग में अभी भी एक आरामदायक फैशनेबल महसूस कर सकते हैं।

फिटनेस के कपड़े जिम में पहने जाने वाले पेशेवर कपड़ों की तरह होते हैं। जैसे सफेद कोट डॉक्टर की गंभीरता का प्रतीक है, वैसे ही फिटनेस के कपड़े पेशेवरता और आत्मविश्वास का प्रतीक हैं।

विशेषता फिटनेस कपड़े सिलाई डिजाइन उपयोगकर्ता विश्वास का आधार का गठन किया।

इसमें शारीरिक रूप से अधिक घुमावदार नितंब होते हैं, इसलिए महिला कर्मचारियों को बैठते और टक करते समय अंडरपैंट के दिखने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है, और अंडरवियर की खामियों को उजागर करने वाली ब्रा का नया रूप अधिक एशियाई महिलाओं के लिए अकड़कर चलने और उछलने का एक तरीका है।

योगलेगिंगआपके नितंबों के लिए आपके नितंबों से ज़्यादा बेहतर हैं। जिम के कपड़ों का उद्देश्य ज़्यादा से ज़्यादा शुरुआती लोगों को जिम जाने के लिए प्रोत्साहित करना है, और साथ ही ज़्यादा से ज़्यादा शुरुआती लोगों को सड़क पर ज़्यादा आत्मविश्वास से भरपूर बनाना है।

वर्कआउट सूट पहनना एक शक्तिशाली नाइट्रोजन पंप को पीने जैसा है, और उनकी प्रेरणा बढ़ जाती है।

2018 में, अमेरिकन फिटनेस अपैरल ने 2,000 जिम सदस्यों से एक प्रश्नावली भरने को कहा। परिणामों से पता चला कि औसतन 10 में से सात लोगों ने कहा कि खेल के कपड़े और फिटनेस उपकरण पहनने से उनकी फिट रहने की प्रेरणा में प्रभावी रूप से वृद्धि हुई।

अपने जिम के कपड़े पहन लीजिए और आप कसरत करने के लिए ज़्यादा प्रेरित हो जाएँगे। यह सच है।

जब कपड़े किसी "फिटनेस शौकीन" का प्रतीक होते हैं, तो पहनने वाले के खुद को फिटनेस उत्साही के साथ जोड़ने, अधिक सक्रिय होने और लोहे के साथ दौड़ने की अधिक संभावना हो सकती है।

ज़्यादा से ज़्यादा फ़िटनेस कपड़ों के ब्रांड इस "कपड़ों के प्रति जागरूकता" को अपने पहनने वालों को "पेशेवर और आत्मविश्वासी" बनाने के लिए अपना रहे हैं। और यह ब्रांड मार्केटिंग रणनीतियों से भी आता है।

कसरत की एक जोड़ीलेगिंगयह जिम जाने वाले नए लोगों या जिम में वापस लौटने वाले लोगों के लिए भी पहला कदम हो सकता है।

व्यवहार परिवर्तन का पार-सैद्धांतिक मॉडल फिटनेस के शुरुआती लोगों के लिए "नियमित व्यायाम" का एक शास्त्रीय मॉडल है।

सामान्यतया, शुरुआती लोगों को सोचने के चरण, तैयारी के चरण, कार्रवाई के चरण से गुजरना पड़ता है, और अंत में 6 महीने से अधिक समय तक नियमित व्यायाम के बाद अधिक स्थिर फिटनेस व्यवहार की आदत विकसित करनी पड़ती है।

और जिम की एक जोड़ीलेगिंगयह एक शुरुआती व्यक्ति के लिए तैयारी का पहला कदम है, तथा इसमें सर्वज्ञ, गतिहीन चिंतन चरण की तुलना में कार्रवाई करने की अधिक संभावना होती है।

मनोवैज्ञानिक सुज़ैन रुडनिकी का कहना है कि "वजन कम करने के बाद ये पैंट पहनने" के बारे में सोचने के बजाय, आपको आकर्षक फिटनेस कपड़े पहनने से शुरुआत करनी चाहिए और "ड्रेस सेंस" से आने वाले आत्मविश्वास का उपयोग फिटनेस की आदत बनाने के लिए करना चाहिए।

निष्कर्षतः, फिटनेस कपड़ों से मिलने वाली रोल मॉडल शक्ति और आत्मविश्वास कोई जादुई गोली नहीं है, जो हर किसी को अचानक फिटनेस से प्यार करने पर मजबूर कर देगी, लेकिन यह अधिक लोगों को जिम जाने और अगला रोल मॉडल बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।