Rad jimnastik se motivasyon nimewo en pou anpil moun ale nan jimnastik.

Posede bon rad antrennman, paske 79% nan kondisyon fizik se kle pou atenn objektif kondisyon fizik yo an premye, epi 85% nan kliyan yo vin gen plis konfyans nan metriz yo rasanble nan jimnastik la, sote nan limit mouvman rijid van an, kite nou tou de nan jimnastik la, ale nan travay, nan lari a, kouche toujou nan randevou, ka fasilman gen yon santiman alamòd konfòtab.

Rad espò yo plis sanble ak rad pwofesyonèl nan jimnastik la. Menm jan yon rad blan senbolize seryete yon doktè, rad espò yo senbolize pwofesyonalis ak konfyans.

Konsepsyon tayè karakteristik rad fitness la konstitye baz konfyans itilizatè yo.

Li gen yon dèyè ki pi koube anatomikman, kidonk travayèz fi yo pa bezwen enkyete yo pou yo montre kilòt yo pandan y ap akoupi epi rantre, epi yon modifikasyon nan soutyen an ki mete aksan sou defo kilòt yo se yon fason pou plis fanm Azyatik yo demanti epi rebondi.

Yogaleggingsyo pi bon pou dèyè ou pase dèyè ou. Objektif rad jimnastik se ankouraje plis debutan pou ale nan jimnastik la, epi tou pou fè plis debutan sou wout la gen plis konfyans.

Mete yon kostim antrennman se tankou vale yon ponp nitwojèn pwisan, epi motivasyon yo ogmante anpil.

An 2018, American Fitness Apparel te mande 2,000 manm jimnastik pou ranpli yon kesyonè. Rezilta yo te montre ke, an mwayèn, sèt sou 10 moun te di ke mete rad espò ak ekipman fitness te efektivman ogmante motivasyon yo pou yo rete anfòm.

Mete rad jimnastik ou yo epi w ap gen plis motivasyon pou fè egzèsis. Se vre.

Lè rad yo senbolize yon "fanatik fòm fizik", moun ki mete yo a ka gen plis chans pou asosye tèt li ak yon moun ki amatè fòm fizik, vin pi aktif, epi gen plis chans pou kouri ak fè.

Plis mak rad espò ap aplike "konsyans rad" sa a pou fè moun ki mete yo "pwofesyonèl e konfidan". Epi li soti tou nan estrateji maketing mak yo.

Yon pè antrennmanleggingskapab tou premye pa pou nouvo moun ki nan jimnastik la oswa moun ki sou wout pou retounen nan jimnastik la.

Modèl trans-teyorik Chanjman Konpòtman an se yon modèl klasik "egzèsis regilye" pou débutan nan fitness.

Anjeneral, débutan yo bezwen pase nan etap refleksyon an, etap preparasyon an, rive nan etap aksyon an, epi finalman devlope yon abitid konpòtman fizik ki pi estab apre yo fin fè egzèsis regilyèman pou plis pase 6 mwa.

Ak yon pè jimnastikleggingsse premye pa yon debutan pou prepare, epi li gen plis chans pou l pran aksyon, pase faz kote w ap konnen tout bagay epi w ap panse sedantè a.

Sikològ Susan Rudnicki di olye pou w panse “mete pantalon sa yo apre w fin pèdi pwa,” ou ta dwe kòmanse pa mete bèl rad espò epi sèvi ak konfyans ki soti nan “sans abiman” pou bati yon abitid espò.

An konklizyon, fòs ak konfyans rad espò bay kòm modèl la pa grenn majik ki pral fè tout moun tonbe damou pou espò sibitman, men li ka ankouraje plis moun pou yo ale nan jimnastik la epi vin pwochen modèl la.