Gimklere is die nommer een motivering vir baie mense om gimnasium toe te gaan.

Besit goeie oefenklere, want 79% van die fiksheid is die sleutel om fiksheidsdoelwitte in die eerste stap te bereik, en 85% van die klante kry meer selfvertroue in die meester wanneer hulle in die gimnasium bymekaarkom, tot die perke van die rigiede bewegingswind spring, julle albei in die gimnasium laat, werk toe gaan, die straat op, 'n stil lê in afsprake, kan maklik 'n gemaklike modieuse gevoel hê.

Fiksheidsklere is meer soos die professionele klere in die gimnasium. Net soos die wit jas die erns van 'n dokter simboliseer, simboliseer fiksheidsklere professionaliteit en selfvertroue.

Kenmerkende fiksheidsklere-ontwerp vorm die basis van gebruikersvertroue.

Dit bevat 'n meer anatomies geboë boude, so vroulike werkers hoef nie bekommerd te wees oor die ontbloting van onderbroeke terwyl hulle hurk en insteek nie, en 'n hersiening van die bra se uitlig van onderklere-foute is 'n manier vir meer Asiatiese vroue om te pronk en te bons.

Jogaleggingsis beter vir jou boude as jou agterstewe. Die punt van gimnasiumklere is om meer beginners aan te moedig om gimnasium toe te gaan, en ook meer beginners op die pad meer selfversekerd te maak.

Om 'n oefenpak aan te trek is soos om 'n kragtige stikstofpomp te sluk, en hul motivering styg.

In 2018 het American fitness Apparel 2 000 gimnasiumlede gevra om 'n vraelys in te vul. Die resultate het getoon dat gemiddeld sewe uit 10 mense gesê het dat die aantrek van sportklere en fiksheidstoerusting hul motivering om fiks te bly, effektief verhoog het.

Trek jou gimklere aan en jy sal meer gemotiveerd wees om te oefen. Dis werklik.

Wanneer die klere 'n "fiksheidsliefhebber" simboliseer, is die draer ook meer geneig om hulself met 'n fiksheidsentoesias te assosieer, meer aktief te word en meer geneig om met yster te hardloop.

Meer fiksheidsklerehandelsmerke pas hierdie "klerebewustheid" toe om draers "professioneel en selfversekerd" te maak. En dit kom ook van handelsmerkbemarkingstrategieë.

'n Paar oefensessiesleggingskan ook die eerste stap wees vir gimnasium-nuwelinge of diegene wat op pad terug gimnasium toe is.

Die transteoretiese Model van Gedragsveranderinge is 'n klassieke Model van "gereelde oefening" vir fiksheidsbeginners.

Oor die algemeen moet beginners deur die denkfase, voorbereidingsfase, na die aksiefase gaan, en uiteindelik 'n meer stabiele fiksheidsgedragsgewoonte ontwikkel na gereelde oefening vir meer as 6 maande.

En 'n paar gimnasiumsleggingsis 'n beginner se eerste stap tot voorbereiding, en meer geneig om aksie te neem, as die alwetende, sittende denkfase.

Sielkundige Susan Rudnicki sê dat in plaas daarvan om te dink aan “om hierdie broek aan te trek nadat jy gewig verloor het”, moet jy begin deur aantreklike fiksheidsklere aan te trek en die selfvertroue wat uit “kleredragsin” kom, te gebruik om ’n fiksheidsgewoonte te bou.

Ten slotte, die rolmodelkrag en selfvertroue wat fiksheidsklere bied, is nie die towerpil wat almal skielik verlief sal laat raak op fiksheid nie, maar dit kan meer mense aanmoedig om gimnasium toe te gaan en die volgende rolmodel te word.