Is e aodach spòrs am prìomh bhrosnachadh do mhòran dhaoine a dhol don gym.

Sealbhaich aodach eacarsaich math, airson 79% den fhallaineachd 's e a' chiad cheum a th' ann gus amasan fallaineachd a choileanadh, agus bidh 85% de luchd-taic a' fàs nas misneachaile nuair a chruinnicheas iad san gym, a' leum gu crìochan gluasad na gaoithe cruaidh, a' leigeil leibh an dithis a dhol san gym, a dh'obair, air an t-sràid, laighe gun ghluasad ann an suirghe, faodaidh sibh faireachdainn comhfhurtail fasanta a bhith agaibh gu furasta.

Tha aodach fallaineachd nas coltaiche ris an aodach proifeasanta anns an talla-spòrs. Dìreach mar a tha an còta geal a’ samhlachadh cho cudromach sa tha dotair, tha aodach fallaineachd a’ samhlachadh proifeiseantachd agus misneachd.

Tha dealbhadh sònraichte airson aodach fallaineachd a’ dèanamh suas bunait misneachd luchd-cleachdaidh.

Tha cnap nas lùbte a thaobh anatomy ann, agus mar sin chan fheum luchd-obrach boireann a bhith draghail mu bhith a’ nochdadh fo-bhrògan fhad ‘s a tha iad a’ cromadh is a’ pasgadh, agus tha ath-leasachadh air na bra a tha a’ soilleireachadh lochdan fo-aodach na dhòigh airson barrachd bhoireannaich Àisianach a bhith a’ strì agus a’ preabadh.

Iogaleaganantha iad nas fheàrr airson do thòin na do thòin. Is e prìomh amas aodach spòrs barrachd luchd-tòiseachaidh a bhrosnachadh gus a dhol don gym, agus barrachd luchd-tòiseachaidh air an rathad a dhèanamh nas misneachaile cuideachd.

Tha a bhith a’ cur ort deise-eacarsaich coltach ri bhith ag òl pumpa naitridein cumhachdach, agus bidh am brosnachadh a’ dol am meud.

Ann an 2018, dh’iarr American fitness Apparel air 2,000 ball de gym ceisteachan a lìonadh. Sheall na toraidhean, gu cuibheasach, gun tuirt seachdnar a-mach à 10 neach gun robh aodach spòrs is uidheam fallaineachd a’ meudachadh an cuid brosnachaidh gus cumail fallain gu h-èifeachdach.

Cuir ort d’ aodach spòrs agus bidh barrachd brosnachaidh agad airson eacarsaich a dhèanamh. Tha e fìor.

Nuair a tha an t-aodach a’ samhlachadh “neach-leantainn fallaineachd”, is dòcha gum bi an neach-caitheamh nas dualtaiche iad fhèin a cheangal ri neach-leantainn fallaineachd, a bhith nas gnìomhaiche, agus nas dualtaiche ruith le iarann.

Tha barrachd bhrandan aodaich fallaineachd a’ cur an “mothachadh aodaich” seo an sàs gus luchd-caitheamh a dhèanamh “proifeasanta agus misneachail”. Agus tha e cuideachd a’ tighinn bho ro-innleachdan margaidheachd branda.

Pàir de eacarsaichleaganandh’ fhaodadh e cuideachd a bhith mar a’ chiad cheum dhaibhsan a tha ùr don gym no dhaibhsan a tha air an t-slighe air ais dhan gym.

’S e Modail chlasaigeach de “eacarsaich cunbhalach” airson luchd-tòiseachaidh fallaineachd a th’ anns a’ Mhodail thar-theòiridheach de Atharrachaidhean Giùlain.

San fharsaingeachd, feumaidh luchd-tòiseachaidh a dhol tron ​​ìre smaoineachaidh, ìre ullachaidh, chun ìre gnìomh, agus mu dheireadh cleachdadh giùlain fallaineachd nas seasmhaiche a leasachadh às deidh eacarsaich cunbhalach airson còrr is 6 mìosan.

Agus paidhir de gymleaganan’S e a’ chiad cheum aig neach-tòiseachaidh a thaobh ullachadh, agus tha e nas dualtaiche gnìomh a dhèanamh, na an ìre smaoineachaidh uile-fhiosrach, neo-ghnìomhach.

Tha an t-eòlaiche-inntinn Susan Rudnicki ag ràdh, an àite a bhith a’ smaoineachadh mu bhith “a’ cur ort na briogais seo às deidh dhut cuideam a chall”, gum bu chòir dhut tòiseachadh le bhith a’ cur ort aodach fallaineachd tarraingeach agus a’ cleachdadh a’ mhisneachd a thig bho “ciall èideadh” gus cleachdadh fallaineachd a thogail.

Mar cho-dhùnadh, chan e an neart agus an misneachd a bheir aodach fallaineachd seachad an druga draoidheil a bheir air a h-uile duine tuiteam ann an gaol le fallaineachd gu h-obann, ach is dòcha gun brosnaich e barrachd dhaoine gus a dhol don gym agus a bhith mar an ath eisimpleir.