За жените, удобната и убава спортска облека е прв приоритет. Најважната спортска облека еспортградникБидејќи местото на кашеста маса на градите е масно ткиво, млечна жлезда, суспензорен лигамент, сврзно ткиво и лактоплазматски ретикулум, мускулот не учествува во кашестата маса.

Општо земено,спортградник може да се подели на лесна отпорност на удари, умерена отпорност на удари и висока отпорност на удари. Повеќето спортски градници немаат жица, некои влошки за гради може да се отстранат, а некои се интегрални.

Благо отпорен на удари спортски градник е погоден за секојдневна работа во канцеларија, одење, јога, пилатес, тренинг за тело, кревање тегови и други спортови за C Cup. Ефектот на отпорност на удари е околу 20-30%.

Спортски градник отпорен на удари со умерена отпорност на удари е погоден за брзо одење, кревање тегови, танцување и други спортови за C Cup, а погоден е и за секојдневна работа во канцеларија, одење, јога, пилатес, тренинг за тело, кревање тегови за D Cup со ефект на ублажување на удари од околу 40-60%.

Спортскиот градник со висока отпорност на удари е погоден за сите дневни тренинзи и сите видови тренинзи за Куп А до Е со 70-90% олеснување од удари. Досега не е пронајден спортски градник кој гарантира помалку од 60 проценти тресење за Куп Е.

Не се препорачува, но ако големината на градите ви е поголема од E Cup, можеби можете да носите два дела. Внатрешниот треба да се обвитка високо околу дополнителниот дел од градите под пазувите за да се избегне максимално тресење на градите од една на друга страна, додека надворешниот е главно соодветен за да се избегне максимално тресење на градите од една на друга страна.

Значи, која е функционалната разлика помеѓуспортградники секојдневен градник? Функцијата на секојдневниот градник е да се прикрие и да се собере кон средниот дел од градите за да се држи. Спортскиот градник е за кревање на градите и залепување на телото.

Кога станува збор затренерки, важно е појасот да не биде премногу тесен. Не треба да прави длабок засек на стомакот или да ги прави горниот и долниот засек очигледни.