ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਹੈਖੇਡਾਂਬ੍ਰਾਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਲੋਸ਼ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚਰਬੀ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਸਸਪੈਂਸਰੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਪਲਾਜ਼ਮਿਕ ਰੈਟੀਕੁਲਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਲੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ,ਖੇਡਾਂਬ੍ਰਾ ਹਲਕੇ ਸ਼ੌਕਪ੍ਰੂਫ਼, ਦਰਮਿਆਨੇ ਸ਼ੌਕਪ੍ਰੂਫ਼ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸ਼ੌਕਪ੍ਰੂਫ਼ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਟੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਲਕੇ ਸ਼ੌਕਪਰੂਫ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਫਤਰੀ ਕੰਮ, ਸੈਰ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਬਾਡੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਆਇਰਨ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸੀ ਕੱਪ ਲਈ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਸ਼ੌਕਪਰੂਫ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 20-30% ਹੈ।

ਦਰਮਿਆਨੀ ਸ਼ੌਕਪਰੂਫ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਸੀ ਕੱਪ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ, ਆਇਰਨ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਡਾਂਸਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੀ ਕੱਪ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਫਤਰੀ ਕੰਮ, ਸੈਰ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਬਾਡੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਆਇਰਨ ਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 40-60% ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੌਕਪਰੂਫ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਕੱਪ ਏ ਤੋਂ ਈ ਤੱਕ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ 70-90% ਸ਼ੌਕ ਰਿਲੀਫ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜੋ ਈ ਕੱਪ ਲਈ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੋਵੇ।

ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ E ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਦਰ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਹਾਇਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਉੱਚੀ ਲਪੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈਖੇਡਾਂਬ੍ਰਾਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬ੍ਰਾ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਕੰਮ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਆ ਸਕੇ। ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈਪੈਂਟਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰਬੰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਕੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਕੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।