பெண்களுக்கு, வசதியான மற்றும் அழகான விளையாட்டு உடைகள் முதல் முன்னுரிமை. மிக முக்கியமான விளையாட்டு உடைவிளையாட்டுபிராமார்பக ஸ்லோஷின் தளம் கொழுப்பு, மார்பக சுரப்பி, சஸ்பென்சரி லிகமென்ட், இணைப்பு திசு மற்றும் லாக்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் என்பதால், தசை ஸ்லோஷில் பங்கேற்காது.

பொதுவாக,விளையாட்டுபிரா லேசான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு, மிதமான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அதிக அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு என பிரிக்கலாம். பெரும்பாலான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களில் அண்டர்வயர் இல்லை, சில மார்புப் பட்டைகள் அகற்றப்படலாம், மேலும் சில ஒருங்கிணைந்தவை.

லேசான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா தினசரி அலுவலக வேலை, நடைபயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ், உடல் பயிற்சி, இரும்பு தூக்குதல் மற்றும் சி கோப்பைக்கான பிற விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது. அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு விளைவு சுமார் 20-30% ஆகும்.

மிதமான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா, வேகமான நடைபயிற்சி, இரும்பு தூக்குதல், நடனம் மற்றும் C கோப்பைக்கான பிற விளையாட்டுகளுக்கும், தினசரி அலுவலக வேலை, நடைபயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ், உடல் பயிற்சி, D கோப்பைக்கான இரும்பு தூக்குதல் ஆகியவற்றிற்கும் ஏற்றது, இது சுமார் 40-60% அதிர்ச்சி குறைப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

அதிக அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா, 70-90% அதிர்ச்சி நிவாரணத்துடன் கப் A முதல் E வரையிலான அனைத்து தினசரி மற்றும் அனைத்து வகையான பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்றது. இதுவரை, E கோப்பைக்கு 60 சதவீதத்திற்கும் குறைவான குலுக்கலை உத்தரவாதம் செய்யும் எந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.

இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் மார்பு அளவு E கோப்பை விட பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் இரண்டு துண்டுகளை அணியலாம். உள்ளே இருப்பது, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அதிகபட்ச அளவிற்கு மார்பு அசைவதைத் தவிர்க்க, அக்குள் கீழ் துணை மார்பகத்தைச் சுற்றி ஒரு உயரமான போர்வை தேவை, அதே நேரத்தில் வெளிப்புறமானது, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அதிகபட்ச அளவிற்கு மார்பு அசைவதைத் தவிர்க்க முக்கியமாக பொருத்தமானது.

சரி, இவற்றுக்கு இடையேயான செயல்பாட்டு வேறுபாடு என்ன?விளையாட்டுபிராமற்றும் தினசரி பிரா? தினசரி பிராவின் செயல்பாடு, மார்பின் நடுப்பகுதியை மறைத்து, அதை உயர்த்திப் பிடிப்பதாகும். ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா என்பது மார்பைத் தூக்கி உடலில் ஒட்டுவதாகும்.

அது வரும்போதுஸ்வெட்பேண்ட்ஸ், இடுப்புப் பட்டை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது என்பது முக்கியம். அது வயிற்றில் ஆழமான வெட்டு ஏற்படவோ அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் வெட்டு தெளிவாகத் தெரியவோ கூடாது.