Կանանց համար հարմարավետ և գեղեցիկ սպորտային հագուստը առաջնահերթություն է։ Ամենակարևոր սպորտային հագուստըսպորտկրծկալՔանի որ կրծքագեղձի արտահոսքի տեղը ճարպն է, կրծքագեղձը, կախիչ կապանը, շարակցական հյուսվածքը և լակտոպլազմային ցանցը, մկանները չեն մասնակցում արտահոսքին։

Ընդհանուր առմամբ,սպորտկրծկալ կարելի է բաժանել թեթև, միջին և բարձր հարվածակայունության։ Սպորտային կրծկալների մեծ մասը չունի մետաղալար, որոշ կրծքավանդակի բարձիկներ կարելի է հանել, իսկ որոշները՝ ինտեգրալ։

Թեթևակի հարվածակայուն սպորտային կրծկալը հարմար է ամենօրյա գրասենյակային աշխատանքի, զբոսանքի, յոգայի, պիլատեսի, մարմնի մարզումների, երկաթե ծանրաձողերի բարձրացման և C գավաթի համար նախատեսված այլ մարզաձևերի համար: Հարվածակայունության ազդեցությունը կազմում է մոտ 20-30%:

Միջին չափի հարվածակայուն սպորտային կրծկալը հարմար է արագ քայլելու, երկաթե վարժությունների, պարերի և C գավաթի համար նախատեսված այլ մարզաձևերի համար, ինչպես նաև հարմար է ամենօրյա գրասենյակային աշխատանքի, քայլելու, յոգայի, պիլատեսի, մարմնի մարզումների, D գավաթի համար նախատեսված երկաթե վարժությունների համար՝ մոտ 40-60% հարվածների մեղմացման ազդեցությամբ։

Բարձր հարվածակայուն սպորտային կրծկալը հարմար է A-ից E գավաթի համար նախատեսված բոլոր ամենօրյա և բոլոր տեսակի մարզումների համար՝ ապահովելով 70-90% ցնցումների թեթևացում: Մինչ օրս չի հայտնաբերվել որևէ սպորտային կրծկալ, որը E գավաթի համար երաշխավորի 60 տոկոսից պակաս դող:

Խորհուրդ չի տրվում, բայց եթե ձեր կուրծքի չափը E Cup-ից մեծ է, գուցե կարող եք կրել երկու կտոր։ Ներքին մասը պետք է ամուր փաթաթվի կրծքի լրացուցիչ մասի շուրջ՝ թևատակի տակ, որպեսզի կրծքավանդակը կողքից կողք չդողա առավելագույն չափով, մինչդեռ արտաքին մասը հիմնականում հարմար է՝ կրծքավանդակը կողքից կողք չդողա առավելագույն չափով։

Այսպիսով, ո՞րն է ֆունկցիոնալ տարբերությունըսպորտկրծկալև առօրյա կրծկալը՞։ Առօրյա կրծկալի գործառույթն է թաքցնել և հավաքվել դեպի կրծքի միջին մասը՝ այն պահելու համար։ Սպորտային կրծկալը նախատեսված է կուրծքը բարձրացնելու և մարմնին կպցնելու համար։

Երբ խոսքը վերաբերում էսպորտային տաբատ, կարևոր է, որ գոտկատեղը չափազանց ամուր չլինի։ Այն չպետք է խորը կտրվածք առաջացնի որովայնի հատվածում կամ վերին և ստորին կտրվածքները ակնհայտ դարձնի։