عورتن لاءِ، آرامده ۽ خوبصورت راندين جا ڪپڙا پهرين ترجيح آهن. سڀ کان اهم راندين جا ڪپڙا آهنراندينبراڇاڪاڻ ته سيني جي سلش جي جاءِ چربی، سيني جي غدود، معطلي وارو عضوو، ڳنڍيندڙ ٽشو ۽ ليڪٽوپلاسمڪ ريٽيڪولم آهي، عضلات سلش ۾ حصو نه ٿا وٺن.

عام طور تي،راندينبرا ان کي هلڪو جھٽڪو پروف، وچولي جھٽڪو پروف ۽ هاءِ جھٽڪو پروف ۾ ورهائي سگهجي ٿو. گھڻيون راندين جي برا ۾ ڪو به انڊر وائر نه هوندو آهي، ڪجهه سينه پيڊ هٽائي سگهجن ٿا، ۽ ڪجهه لازمي هوندا آهن.

معمولي جھٽڪي کان بچاءُ واري اسپورٽس برا روزاني آفيس جي ڪم، گھمڻ، يوگا، پائليٽس، جسم جي تربيت، لوھ کڻڻ ۽ سي ڪپ لاءِ ٻين راندين لاءِ موزون آهي. جھٽڪي کان بچاءُ وارو اثر تقريباً 20-30٪ آهي.

وچولي جھٽڪي کان بچاءُ واري اسپورٽس برا، سي ڪپ لاءِ تيز هلڻ، لوھ کڻڻ، ناچڻ ۽ ٻين راندين لاءِ موزون آهي، ۽ ڊي ڪپ لاءِ روزاني آفيس جي ڪم، گھمڻ، يوگا، پائليٽس، جسماني تربيت، لوھ کڻڻ لاءِ موزون آهي، جنهن ۾ جھٽڪي جي گھٽتائي جو اثر تقريباً 40-60٪ آهي.

انتهائي جھٽڪي کان بچاءُ واري اسپورٽس برا ڪپ اي کان اي تائين سڀني روزاني ۽ سڀني قسمن جي تربيت لاءِ موزون آهي جنهن ۾ 70-90٪ جھٽڪي کان نجات آهي. اڃا تائين، ڪا به اسپورٽس برا نه ملي آهي جيڪا اي ڪپ لاءِ 60 سيڪڙو کان گهٽ جھٽڪي جي ضمانت ڏئي.

اهو سفارش نه آهي پر جيڪڏهن توهان جي سيني جو سائيز اي ڪپ کان وڏو آهي، ته شايد توهان ٻه ٽڪرا پائي سگهو ٿا. اندر واري کي بغل جي هيٺان لوازمات واري سيني جي چوڌاري هڪ اونچي لپيٽ جي ضرورت آهي ته جيئن سينه کي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي وڌ کان وڌ ڌڙڪڻ کان بچايو وڃي، جڏهن ته ٻاهر وارو بنيادي طور تي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي تائين ڌڙڪڻ کان بچڻ لاءِ مناسب آهي.

تنهنڪري فنڪشنل فرق ڇا آهي وچ ۾راندينبرا۽ روزاني برا؟ روزاني برا جو ڪم لڪائڻ ۽ وچين سيني ڏانهن گڏ ڪرڻ آهي ته جيئن مٿي رهي سگهجي. اسپورٽس برا سينه کي مٿي کڻڻ ۽ ان کي جسم تي چپڪائڻ آهي.

جڏهن ڳالهه اچي ٿيسويٽ پينٽ، اهو ضروري آهي ته ڪمر بند تمام گهڻو تنگ نه هجي. ان کي پيٽ ۾ ڊگهو ڪٽ نه ڪرڻ گهرجي يا مٿي ۽ هيٺيون ڪٽ واضح نه ڪرڻ گهرجي.