Moterims patogi ir graži sportinė apranga yra svarbiausias prioritetas. Svarbiausia sportinė apranga yrasportasliemenėlėKadangi krūties lašėjimo vieta yra riebalai, pieno liauka, pakabos raištis, jungiamasis audinys ir laktoplazminis tinklas, raumenys lašėjime nedalyvauja.

Paprastaisportasliemenėlė galima suskirstyti į lengvas, vidutinio ir didelio atsparumo smūgiams rūšis. Dauguma sportinių liemenėlių neturi lankelių, kai kurias krūtinės pagalvėles galima nuimti, o kai kurios yra integruotos.

Šiek tiek smūgiams atspari sportinė liemenėlė tinka kasdieniam darbui biure, vaikščiojimui, jogai, Pilatesui, kūno lavinimui, geležies kilnojimui ir kitoms C taurės treniruočių sporto šakoms. Atsparumo smūgiams efektas yra apie 20–30 %.

Vidutinio atsparumo smūgiams sportinė liemenėlė tinka greitam ėjimui, raumenų kilnojimui, šokiams ir kitoms C taurės raumenų sporto šakoms, taip pat tinka kasdieniam darbui biure, vaikščiojimui, jogai, Pilatesui, kūno lavinimui, raumenų kilnojimui D taurės raumenų grupei, nes smūgius mažina apie 40–60 %.

Itin smūgiams atspari sportinė liemenėlė tinka visoms kasdienėms ir visų tipų treniruotėms nuo A iki E dydžio taurelės, sumažindama smūgių poveikį 70–90 %. Iki šiol nerasta sportinė liemenėlė, kuri garantuotų mažiau nei 60 procentų drebėjimo E dydžio taurelėms.

Nerekomenduojama, bet jei jūsų krūtinės apimtis didesnė nei E kaušelis, galite dėvėti du apatinius. Vidinis apatinis turi būti aukštai apvyniotas aplink papildomą krūtinę po pažastimi, kad krūtinė kuo labiau nejudėtų iš vienos pusės į kitą, o išorinis apatinis yra daugiausia skirtas tam, kad krūtinė kuo labiau nejudėtų iš vienos pusės į kitą.

Taigi, koks yra funkcinis skirtumas tarpsportasliemenėlėir kasdienė liemenėlė? Kasdienės liemenėlės funkcija – paslėpti ir surinkti krūtinės vidurio link, kad išlaikytų formą. Sportinės liemenėlės paskirtis – pakelti krūtinę ir priglausti ją prie kūno.

Kai kalbama apiesportinės kelnėsSvarbu, kad juosmuo nebūtų per ankštas. Jis neturėtų giliai įpjauti pilvo ir aiškiai matyti viršutinės bei apatinės iškirptės.