اخبار
-
لباس های بدنسازی اولین انگیزه برای رفتن به باشگاه هستند
لباس های باشگاه انگیزه شماره یک بسیاری از افراد برای رفتن به باشگاه است.صاحب یک لباس تمرین خوب است، زیرا 79٪ از تناسب اندام کلید رسیدن به اهداف تناسب اندام در گام اول است، و 85٪ از مشتریان اعتماد به نفس بیشتری در استاد جمع شده در ورزشگاه می کنند، به محدودیت های حرکت سفت و سخت باد می پرند، اجازه دهید .. .ادامه مطلب -
هنر تکه دوزی روی لباس یوگا
هنر تکه دوزی در طراحی لباس بسیار رایج است.در واقع، شکل هنری تکه‌ورک به طور مقدماتی هزاران سال پیش به کار رفته است.طراحان لباسی که در گذشته از هنر تکه‌کاری استفاده می‌کردند در سطح اقتصادی نسبتاً پایینی قرار داشتند، بنابراین خرید لباس‌های جدید دشوار بود.آنها فقط می توانستند شما ...ادامه مطلب -
برای دویدن در زمستان چه بپوشم؟
بیایید با تاپ ها شروع کنیم.نفوذ سه لایه کلاسیک: لایه سریع خشک، لایه حرارتی و لایه ایزوله.لایه اول، لایه سریع خشک شونده، عموماً پیراهن های آستین بلند هستند و به این صورت هستند: مشخصه نازک، خشک شدن سریع (پارچه الیاف شیمیایی) است. در مقایسه با پنبه خالص، سی ...ادامه مطلب -
بهترین زمان از روز برای ورزش کردن چه زمانی است؟
بهترین زمان از روز برای ورزش کردن همیشه موضوعی بحث برانگیز بوده است.زیرا افرادی هستند که در تمام ساعات روز ورزش می کنند.برخی افراد صبح ها ورزش می کنند تا بهتر چربی خود را کاهش دهند.زیرا زمانی که فرد صبح از خواب بیدار می شود تقریباً تمام غذایی را که خورده بود خورده است ...ادامه مطلب -
پارچه محبوب 2020
بدون نوآوری در پارچه، لباس ورزشی هیچ نوآوری واقعی ندارد.پارچه هایی مانند بافندگی و بافته شده که به طور گسترده ای در بازار شناخته شده و تبلیغ می شود دارای چهار ویژگی زیر است.سازگاری محیطی و تکرارپذیری قوی دارد.در حالی که مد در مورد تغییر است برای ...ادامه مطلب -
چگونه غذا بخوریم تا به تناسب اندام کمک کنیم؟
به دلیل شیوع این بیماری، المپیک توکیو که قرار بود تابستان امسال برگزار شود، نمی تواند به طور عادی با ما دیدار کند.روح المپیک مدرن همه را تشویق می کند تا از امکان ورزش بدون هیچ گونه تبعیض و با درک متقابل و دوستان پایدار لذت ببرند.ادامه مطلب -
درباره لباس ورزشی بیشتر بدانید
برای خانم ها لباس ورزشی راحت و زیبا در اولویت اول است.مهمترین لباس ورزشی سوتین ورزشی است زیرا محل شل شدن سینه چربی، غدد پستانی، رباط تعلیقی، بافت همبند و شبکه لاکتوپلاسمی است، ماهیچه در شلختگی شرکت نمی کند.به طور کلی سوتین ورزشی ...ادامه مطلب -
اگر تازه وارد تناسب اندام هستید از اشتباهاتی که باید اجتناب کنید
اشتباه اول: بدون درد، بدون سود بسیاری از مردم حاضرند هر بهایی را برای انتخاب یک برنامه تناسب اندام جدید بپردازند.آنها دوست دارند طرحی را انتخاب کنند که دور از دسترس آنها باشد.با این حال، پس از یک دوره تمرین دردناک، در نهایت به دلیل آسیب دیدگی جسمی و روحی تسلیم شدند.در نمایش ...ادامه مطلب -
تیم آرابلا یک مهمانی خانگی دارد
در شب 10 جولای، تیم Arabella یک فعالیت مهمانی خانگی ترتیب داده است، همه بسیار خوشحال هستند.این اولین بار است که به این موضوع می پیوندیم.همکاران ما غذاها، ماهی و سایر مواد را از قبل آماده کردند.قراره عصر خودمون بپزیم با همت مشترک همه خوشمزه...ادامه مطلب -
آیا تمام ده مزیت تناسب اندام را می دانید؟
در دوران مدرن، روش های تناسب اندام روز به روز بیشتر می شود و افراد بیشتری مایل به ورزش فعال هستند.اما تناسب اندام خیلی ها باید فقط برای فرم دادن به اندام خوبشان باشد!در واقع، مزایای شرکت فعال در ورزش تناسب اندام فقط این نیست!پس چه فایده ای دارد ...ادامه مطلب -
نحوه ورزش برای مبتدیان
بسیاری از دوستان نمی دانند که چگونه باید تناسب اندام یا ورزش را شروع کنند یا در ابتدای تناسب اندام سرشار از اشتیاق هستند، اما زمانی که بعد از مدتی نگه داشتن به نتیجه مطلوب نمی رسند به تدریج تسلیم می شوند، بنابراین من قرار است در مورد نحوه شروع برای افرادی که j...ادامه مطلب -
تفاوت بین یوگا و تناسب اندام چیست؟
یوگا در ابتدا در هند شروع شد.این یکی از شش مکتب فلسفی در هند باستان است.حقیقت و روش "وحدت برهما و خود" را بررسی می کند.به دلیل روند تناسب اندام، بسیاری از باشگاه ها نیز شروع به برگزاری کلاس های یوگا کرده اند.از طریق محبوبیت کلاس های یوگا ...ادامه مطلب