बातम्या
-
जिममध्ये जाण्यासाठी जिमचे कपडे ही पहिली प्रेरणा असते
अनेकांना जिममध्ये जाण्यासाठी जिमचे कपडे ही पहिली प्रेरणा असते.चांगले कसरत कपडे आहेत, तंदुरुस्तीची उद्दिष्टे गाठण्यासाठी 79% तंदुरुस्ती ही गुरुकिल्ली आहे, आणि 85% संरक्षक जिममध्ये जमलेल्या मास्टरवर अधिक विश्वास ठेवतात, कठोर गतीच्या वाऱ्याच्या मर्यादेपर्यंत उडी मारतात, चला .. .पुढे वाचा -
योगाच्या पोशाखावर पॅचवर्कची कला
पोशाख डिझाइनमध्ये पॅचवर्कची कला अगदी सामान्य आहे.खरं तर, पॅचवर्कची कला हजारो वर्षांपूर्वी प्राथमिकपणे लागू केली गेली आहे.पूर्वी पॅचवर्क कला वापरणारे कॉस्च्युम डिझायनर तुलनेने कमी आर्थिक स्तरावर होते, त्यामुळे नवीन कपडे खरेदी करणे कठीण होते.ते फक्त तुलाच करू शकत होते...पुढे वाचा -
हिवाळ्यात धावण्यासाठी मी काय परिधान करावे
चला शीर्षांसह प्रारंभ करूया.क्लासिक थ्री-लेयर पेनिट्रेशन: क्विक-ड्राय लेयर, थर्मल लेयर आणि आयसोलेशन लेयर.पहिला थर, त्वरीत कोरडे होणारा थर, साधारणपणे लांब बाही असलेले शर्ट असतात आणि ते यासारखे दिसतात: वैशिष्ट्य पातळ, जलद कोरडे (रासायनिक फायबर फॅब्रिक) आहे. शुद्ध सूतीच्या तुलनेत, sy...पुढे वाचा -
व्यायाम करण्यासाठी दिवसाची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?
व्यायाम करण्यासाठी दिवसाचा सर्वोत्तम वेळ हा नेहमीच वादग्रस्त विषय राहिला आहे.कारण दिवसाच्या प्रत्येक वेळी लोक काम करत असतात.काही लोक चरबी कमी करण्यासाठी सकाळी व्यायाम करतात.कारण सकाळी उठल्यावर त्याने जेवढे अन्न खाल्ले होते ते सर्व खाल्ले असते...पुढे वाचा -
2020 लोकप्रिय फॅब्रिक
फॅब्रिक्समध्ये नाविन्याशिवाय, स्पोर्ट्सवेअरमध्ये वास्तविक नाविन्य नाही.विणकाम आणि विणलेले कापड, जे बाजारात मोठ्या प्रमाणावर ओळखले जातात आणि प्रचारित केले जातात, त्यांची खालील चार वैशिष्ट्ये आहेत.त्यात मजबूत पर्यावरणीय अनुकूलता आणि पुनरुत्पादनक्षमता आहे.फॅशन बदलत असताना...पुढे वाचा -
फिटनेससाठी उपयुक्त होण्यासाठी कसे खावे?
उद्रेकामुळे, टोकियो ऑलिम्पिक, जे या उन्हाळ्यात होणार होते, ते आम्हाला सामान्यपणे भेटू शकणार नाहीत.आधुनिक ऑलिम्पिक आत्मा प्रत्येकाला कोणत्याही प्रकारचा भेदभाव न करता आणि परस्पर समंजस, चिरस्थायी मित्रासह खेळ खेळण्याच्या शक्यतेचा आनंद घेण्यासाठी प्रोत्साहित करतो...पुढे वाचा -
स्पोर्ट्सवेअरबद्दल अधिक जाणून घ्या
महिलांसाठी, आरामदायक आणि सुंदर स्पोर्ट्सवेअर हे पहिले प्राधान्य आहे.सर्वात महत्वाचे स्पोर्ट्सवेअर म्हणजे स्पोर्ट्स ब्रा कारण स्तन स्लॉशची जागा चरबी, स्तन ग्रंथी, सस्पेन्सरी लिगामेंट, संयोजी ऊतक आणि लैक्टोप्लाज्मिक रेटिक्युलम आहे, स्नायू स्लोशमध्ये भाग घेत नाहीत.साधारणपणे, स्पोर्ट्स ब्रा...पुढे वाचा -
तुम्ही फिटनेससाठी नवीन असल्यास टाळण्यासारख्या चुका
एक चूक: वेदना नाही, फायदा नाही नवीन फिटनेस योजना निवडताना बरेच लोक कोणतीही किंमत मोजण्यास तयार असतात.त्यांच्या आवाक्याबाहेरील योजना निवडणे त्यांना आवडते.तथापि, वेदनादायक प्रशिक्षणाच्या कालावधीनंतर, शेवटी त्यांनी हार मानली कारण त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक नुकसान झाले होते.च्या दृष्टीने ...पुढे वाचा -
अरबेला संघाची होमपार्टी आहे
10 जुलैच्या रात्री अरबेला टीमने होमपार्टी उपक्रम आयोजित केला आहे, प्रत्येकजण खूप आनंदी आहे.आम्ही पहिल्यांदाच यात सामील होतो.आमच्या सहकाऱ्यांनी डिश, मासे आणि इतर साहित्य आगाऊ तयार केले.सर्वांच्या एकत्रित प्रयत्नाने संध्याकाळी आम्ही स्वतः स्वयंपाक करणार आहोत, स्वादिष्ट...पुढे वाचा -
तुम्हाला फिटनेसचे दहा फायदे माहित आहेत का?
आधुनिक काळात, अधिकाधिक फिटनेस पद्धती आहेत आणि अधिकाधिक लोक सक्रियपणे व्यायाम करण्यास इच्छुक आहेत.पण अनेकांचा फिटनेस हा फक्त त्यांच्या चांगल्या शरीराला आकार देण्यासाठी असावा!खरं तर, फिटनेस व्यायामामध्ये सक्रियपणे सहभागी होण्याचे फायदे इतकेच नाहीत!मग फायदा काय...पुढे वाचा -
नवशिक्यांसाठी व्यायाम कसा करावा
बऱ्याच मित्रांना फिटनेस किंवा व्यायाम कसा सुरू करायचा हे माहित नसते किंवा ते फिटनेसच्या सुरुवातीला उत्साहाने भरलेले असतात, परंतु थोडा वेळ धरून राहूनही अपेक्षित परिणाम न मिळाल्याने ते हळूहळू हार मानतात, म्हणून मी जे लोकांसाठी सुरुवात कशी करावी याबद्दल बोलणार आहे...पुढे वाचा -
योग आणि फिटनेसमध्ये काय फरक आहे
योगाचा उगम प्रथम भारतात झाला.हे प्राचीन भारतातील सहा तत्त्वज्ञानाच्या शाळांपैकी एक आहे.हे "ब्रह्म आणि आत्म यांचे ऐक्य" चे सत्य आणि पद्धत शोधते.फिटनेसच्या ट्रेंडमुळे अनेक जिममध्ये योगाचे वर्गही सुरू झाले आहेत.योग वर्गांच्या लोकप्रियतेमुळे...पुढे वाचा