NEWS
-
Aorian'ny coronavirus, misy ve ny akanjo yoga?
Nandritra ny valan'aretina, ny akanjo fanatanjahan-tena no lasa safidy voalohany ho an'ny olona mijanona ao an-trano, ary ny fitomboan'ny varotra e-varotra dia nanampy ireo marika lamaody sasany tsy ho voan'ny areti-mifindra. mitovy amin’ny taona 2019, araka ny angom-baovao t...Hamaky bebe kokoa -
Ny akanjo fanaovana fanatanjahan-tena no antony manosika voalohany handehanana any amin'ny gym
Ny akanjo fanaovana fanatanjahan-tena no antony voalohany mahatonga ny olona maro handeha hanao gym.Manana akanjo fanatanjahan-tena tsara, fa ny 79% ny Fitness no fanalahidin'ny hahatratrarana tanjona ara-batana dingana voalohany, ary ny 85% ny mpanjifa lasa matoky kokoa ny tompony nivory tao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, mitsambikina any amin'ny fetran'ny rivotra mihetsika henjana, avelao .. .Hamaky bebe kokoa -
Ny zavakanto patchwork amin'ny akanjo yoga
Ny zavakanto patchwork dia mahazatra amin'ny famolavolana akanjo.Raha ny marina, ny endrika kanto amin'ny patchwork dia efa nampiharina mialoha an'arivony taona lasa izay.Somary ambany ara-toekarena ny mpanamboatra akanjo nampiasa kanto patchwork taloha, ka sarotra ny nividy akanjo vaovao.Izy ireo ihany no afaka...Hamaky bebe kokoa -
Inona no tokony hataoko hazakazaka amin'ny ririnina?
Andeha isika hanomboka amin'ny tampony.Fidirana telo sosona klasika: sosona maina haingana, sosona mafana ary sosona mitokana.Ny sosona voalohany, ny sosona haingana maina, amin'ny ankapobeny dia lobaka lava tanany ary toy izao: Ny toetra dia manify, haingana maina (lamba fibre chimique). Raha oharina amin'ny landihazo madio, sy...Hamaky bebe kokoa -
Inona no fotoana tsara indrindra amin'ny andro fiasana?
Lohahevitra mampiady hevitra foana ny fotoana tsara indrindra amin'ny andro fiasana.Satria misy olona miasa amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro.Misy manao fanatanjahan-tena ny maraina mba hampihenana ny tavy.Fa rehefa mifoha maraina ny olona iray dia efa laniny avokoa ny sakafo rehetra nohaniny ...Hamaky bebe kokoa -
2020 lamba malaza
Raha tsy misy fanavaozana amin'ny lamba, ny fanatanjahan-tena dia tsy manana fanavaozana tena izy.Ny lamba toy ny knitting sy ny tenona, izay fantatry ny maro sy mampiroborobo ny tsena, dia manana ireto toetra efatra manaraka ireto.Manana adaptability matanjaka sy reproducibility izy io.Raha hanova ny lamaody ho...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no hisakafo mba hanampy amin'ny fahasalamana?
Noho ny fihanaky ny valanaretina dia tsy afaka hihaona amintsika ara-dalàna ny Lalao Olaimpika any Tokyo, izay tokony hatao amin'ity fahavaratra ity.Ny toe-tsaina olympika maoderina dia mandrisika ny rehetra hankafy ny fahafahana manao fanatanjahantena tsy misy fanavakavahana sy amin'ny fifankahazoana, fifankatiavana maharitra...Hamaky bebe kokoa -
Mianara bebe kokoa momba ny akanjo fanatanjahan-tena
Ho an'ny vehivavy, ny akanjo fanatanjahan-tena mahazo aina sy tsara tarehy no laharam-pahamehana voalohany.Ny fanatanjahan-tena manan-danja indrindra dia ny fanatanjahan-tena bra satria ny toerana misy ny nono slosh dia matavy, mammary fihary, suspensory ligament, connective sela sy lactoplasmic reticulum, hozatra tsy mandray anjara amin`ny slosh.Amin'ny ankapobeny, bra sport...Hamaky bebe kokoa -
Fahadisoana tokony hialana raha toa ianao ka vaovao amin'ny fahasalamana
Ny fahadisoana voalohany: tsy misy fanaintainana, tsy misy tombony.Tiany ny misafidy drafitra tsy takatry ny saina.Na dia izany aza, taorian’ny fotoam-piofanana maharary, dia nilavo lefona izy ireo tamin’ny farany, satria simba ara-batana sy ara-tsaina.Raha jerena...Hamaky bebe kokoa -
Ny ekipa Arabella dia manana fety an-trano
Tamin'ny alin'ny 10 jolay, ny ekipa Arabella dia nikarakara hetsika an-trano, faly ny tsirairay.Sambany izahay no miditra amin'ity.Nanomana lovia sy trondro ary akora hafa mialoha ny mpiara-miasa.Handrahona samirery isika amin'ny hariva Miaraka amin'ny ezaka iraisan'ny rehetra, matsiro ...Hamaky bebe kokoa -
Fantatrao ve ny tombontsoa folo amin'ny fahasalamana?
Amin'izao vanim-potoana maoderina izao, mihamaro ny fomba fiasa ara-batana, ary mihamaro ny olona vonona ny hanao fanatanjahan-tena.Fa ny fahatanjahan'ny olona maro dia tokony hamolavola ny vatany tsara fotsiny!Raha ny marina, ny tombony amin'ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fanatanjahan-tena dia tsy izany ihany!Ka inona no soa...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny vao manomboka
Betsaka ny namana no tsy mahay manomboka manao fitness na manao exercice, na feno hafanam-po amin'ny fiandohan'ny fikolokoloana, saingy kivy tsikelikely rehefa tsy mahatratra ny effet irina rehefa avy nitazona kely, ka izaho hiresaka momba ny fomba hanombohana ho an'ny olona manana j...Hamaky bebe kokoa