समाचार
-
जिम कपडा जिम जाने पहिलो प्रेरणा हो
जिम कपडाहरू धेरै मानिसहरूलाई जिम जानको लागि एक नम्बर प्रेरणा हो।राम्रो कसरत कपडाको स्वामित्व छ, फिटनेसको 79% को लागि फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न पहिलो चरणको कुञ्जी हो, र 85% संरक्षकहरू जिममा जम्मा भएका मास्टरमा बढी विश्वस्त हुन्छन्, कठोर गति हावाको सीमामा हाम फाल्ने, दिनुहोस्। ।थप पढ्नुहोस् -
योग पहिरन मा प्याचवर्क को कला
प्याचवर्क को कला पोशाक डिजाइन मा एकदम सामान्य छ।वास्तवमा, प्याचवर्कको कला रूप प्रारम्भिक रूपमा हजारौं वर्ष पहिले लागू गरिएको थियो।विगतमा प्याचवर्क कला प्रयोग गर्ने पोशाक डिजाइनरहरू अपेक्षाकृत कम आर्थिक स्तरमा थिए, त्यसैले नयाँ लुगा किन्न गाह्रो थियो।तिनीहरूले मात्र तपाईं...थप पढ्नुहोस् -
जाडोमा दौडनको लागि के लगाउनु पर्छ
शीर्ष संग सुरु गरौं।क्लासिक तीन-तह प्रवेश: द्रुत-सुक्खा तह, थर्मल तह र अलगाव तह।पहिलो तह, द्रुत-सुकाउने तह, सामान्यतया लामो बाहुला शर्टहरू हुन् र यस्तो देखिन्छ: विशेषता पातलो, छिटो सुख्खा (रासायनिक फाइबर कपडा) हो। शुद्ध कपासको तुलनामा, sy...थप पढ्नुहोस् -
कसरत गर्नको लागि दिनको सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
काम गर्नको लागि दिनको उत्तम समय सधैं एक विवादास्पद विषय भएको छ।किनभने त्यहाँ दिनको सबै समयमा काम गर्ने मानिसहरू छन्।कतिपयले बोसो घटाउन बिहानै व्यायाम गर्छन्।किनकि बिहान उठ्ने बेलासम्ममा उसले खाएको लगभग सबै खाना खाइसकेको हुन्छ।थप पढ्नुहोस् -
२०२० लोकप्रिय कपडा
कपडाहरूमा नवीनता बिना, खेलकुदको कुनै वास्तविक नवीनता छैन।बजारमा व्यापक रूपमा मान्यता प्राप्त र प्रवर्द्धन गरिएका बुनाई र बुना जस्ता कपडाहरूमा निम्न चार विशेषताहरू छन्।यसमा बलियो वातावरणीय अनुकूलन क्षमता र प्रजनन क्षमता छ।फेसन परिवर्तन हुँदै गर्दा...थप पढ्नुहोस् -
फिटनेसका लागि उपयोगी हुन कसरी खाने ?
प्रकोपका कारण, यो गर्मीमा हुने भनिएको टोकियो ओलम्पिक सामान्य रूपमा भेट्न सकेको छैन।आधुनिक ओलम्पिक भावनाले सबैलाई कुनै पनि प्रकारको भेदभाव बिना र पारस्परिक समझदारी, दिगो मित्रका साथ खेल खेल्ने सम्भावनाको आनन्द लिन प्रोत्साहित गर्दछ।थप पढ्नुहोस् -
खेलकुदका कपडाहरू बारे थप जान्नुहोस्
महिलाहरूको लागि, आरामदायक र सुन्दर खेलकुद पहिलो प्राथमिकता हो।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खेलकुद स्पोर्ट्स ब्रा हो किनभने स्तन स्लोशको साइट बोसो, स्तन ग्रंथि, सस्पेन्सरी लिगामेन्ट, कनेक्टिभ टिस्यू र ल्याक्टोप्लाज्मिक रेटिकुलम हो, मांसपेशी स्लोशमा भाग लिँदैन।सामान्यतया स्पोर्ट्स ब्रा...थप पढ्नुहोस् -
यदि तपाईं फिटनेसमा नयाँ हुनुहुन्छ भने बेवास्ता गर्न गल्तीहरू
एउटा गल्ती: कुनै पीडा छैन, कुनै लाभ छैन नयाँ फिटनेस योजना छनौट गर्दा धेरै मानिसहरू कुनै पनि मूल्य तिर्न तयार हुन्छन्।तिनीहरू एक योजना छनोट गर्न चाहन्छन् जुन तिनीहरूको पहुँच बाहिर छ।यद्यपि, पीडादायी प्रशिक्षणको अवधि पछि, तिनीहरूले अन्ततः छोडे किनभने तिनीहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा क्षतिग्रस्त थिए।नजरमा ...थप पढ्नुहोस् -
Arabella टोली एक होमपार्टी छ
10 जुलाई राती, Arabella टोलीले होमपार्टी गतिविधि आयोजना गरेको छ, सबै धेरै खुसी छन्।यो पहिलो पटक हामी यसमा सामेल भएको हो।हाम्रा सहकर्मीहरूले भाँडा, माछा र अन्य सामग्रीहरू अग्रिम तयार पारे।हामी सबैको संयुक्त प्रयासमा बेलुका एक्लै पकाउन लागेका छौं, स्वादिष्ट...थप पढ्नुहोस् -
के तपाईलाई फिटनेसका दश फाइदाहरू थाहा छ?
आधुनिक समयमा, त्यहाँ अधिक र अधिक फिटनेस विधिहरू छन्, र अधिक र अधिक मानिसहरू सक्रिय रूपमा व्यायाम गर्न इच्छुक छन्।तर धेरै मानिसहरूको फिटनेस केवल तिनीहरूको राम्रो शरीरलाई आकार दिनको लागि हुनुपर्छ!वास्तवमा, फिटनेस व्यायाममा सक्रिय रूपमा भाग लिने फाइदाहरू मात्र यो होइनन्!त्यसोभए के फाइदा ...थप पढ्नुहोस् -
शुरुआतीहरूको लागि कसरी व्यायाम गर्ने
धेरै साथीहरूलाई फिटनेस वा व्यायाम कसरी सुरु गर्ने भनेर थाहा छैन, वा तिनीहरू फिटनेसको सुरुमा उत्साहले भरिएका हुन्छन्, तर उनीहरूले केही बेर समातेर पनि इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न नसकेपछि बिस्तारै हार मान्छन्, त्यसैले म j भएका मानिसहरूका लागि कसरी सुरु गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्न जाँदैछ...थप पढ्नुहोस् -
योग र फिटनेस मा के फरक छ
योगको उत्पत्ति सुरुमा भारतमा भएको हो ।यो प्राचीन भारतमा छवटा दार्शनिक विद्यालयहरू मध्ये एक हो।यसले "ब्रह्मा र आत्मको एकता" को सत्य र विधिको अन्वेषण गर्दछ।फिटनेसको चलनका कारण धेरै जिममा योगा क्लास पनि हुन थालेका छन् ।योग कक्षाको लोकप्रियता मार्फत ...थप पढ्नुहोस्