נייַעס
-
וואָס זענען די בענעפיץ פון פּראַקטיסינג יאָגאַ
וואָס זענען די בענעפיץ פון פּראַקטיסינג יאָגאַ, ביטע זען אונטן.01 פאַרבעסערן קאַרדיאָופּולמאַנערי פאַנגקשאַנז מענטשן וואָס פעלן געניטונג האָבן אַ שוואַך קאַרדיאָופּולמאַנערי פונקציע.אויב איר אָפט יאָגאַ, געניטונג, די האַרץ פונקציע וועט געוויינטלעך פֿאַרבעסערן, מאכן די האַרץ פּאַמעלעך און שטאַרק.02...לייענען מער -
ווי פיל טאָן איר וויסן וועגן יקערדיק טויגיקייט וויסן?
יעדער טאָג מיר זאָגן מיר ווילן צו אַרבעטן אויס, אָבער ווי פיל טאָן איר וויסן וועגן יקערדיק טויגיקייט וויסן?1. דער פּרינציפּ פון מוסקל גראָוט: אין פאַקט, מאַסאַלז וואַקסן נישט אין דעם פּראָצעס פון געניטונג, אָבער ווייַל פון טיף געניטונג, וואָס טרערן די מוסקל פייבערז.אין דעם צייַט, איר דאַרפֿן צו העסאָפע די ב ...לייענען מער -
ריכטיק דיין גוף פאָרעם דורך געניטונג
טייל 1 האַלדז פאָרויס, הונטשבאַקק ווו איז די מיעס פון לינינג פאָרויס?דער האלדז ווערט געוויינליך אויסגעשטרעקט פאראויס, וואס מאכט מענטשן קוקן נישט ריכטיג, דאס הייסט אן טעמפעראמענט.ניט קיין ענין ווי הויך די שיינקייט ווערט איז, אויב איר האָבן די פּראָבלעם פון לינינג פאָרויס, איר דאַרפֿן צו אַראָפּרעכענען דיין ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן פּאַסיק טויגיקייַט קליידער
טויגיקייט איז ווי אַ אַרויסרופן.יינגלעך וואָס זענען אַדיקטיד צו טויגיקייַט זענען שטענדיק ינספּייערד צו אַרויסרופן איין ציל נאָך דעם אנדערן, און נוצן פּערסיסטאַנס און פּערסאַוויראַנס צו פאַרענדיקן אַ פּאָנעם אוממעגלעך טאַסקס.און די טויגיקייט טריינינג פּאַסן איז ווי אַ שלאַכט קלייד צו העלפן זיך.צו אָנטאָן די טויגיקייט טריינינג ...לייענען מער -
פאַרשידענע טויגיקייט ווערקאַוט זאָל טראָגן פאַרשידענע קליידער
צי איר נאָר האָבן איין גאַנג פון טויגיקייט קליידער פֿאַר געניטונג און טויגיקייַט?אויב איר זענט נאָך אַ גאַנג פון טויגיקייַט קליידער און אַלע געניטונג איז גענומען ווי אַ גאַנץ, דעמאָלט איר וועט זיין אויס;עס זענען פילע מינים פון ספּאָרט, פון קורס, טויגיקייט קליידער האָבן פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס, קיין איין גאַנג פון טויגיקייט קליידער איז אָ ...לייענען מער -
וואָס זאָל מיר ברענגען צו די ספּאָרטזאַל סטודיאָ
2019 קומט צו אַ סוף.האָבן איר אַטשיווד דיין ציל פון "לוזינג צען פונט" דעם יאָר?אין די סוף פון די יאָר, ייַלן צו ווישן די אש אויף די טויגיקייַט קאָרט און גיין אַ ביסל מער מאל.ווען פילע מענטשן זענען ערשטער געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל, ער האט נישט וויסן וואָס צו ברענגען.ער איז שטענדיק געווען פאַרשוויצט אָבער די ...לייענען מער -
ברוכים הבאים אונדזער קונה פון ניו זילאַנד באַזוכן אונדז
אויף 18 נאוועמבער, אונדזער קונה פון ניו זילאַנד באַזוכן אונדזער פאַבריק.זיי זענען זייער ליב און יונג מענטש, און אונדזער מאַנשאַפֿט נעמען בילדער מיט זיי.מיר זענען טאַקע אַפּרישיייטיד פֿאַר יעדער קונה קומען צו באַזוכן אונדז :) מיר ווייַזן קונה צו אונדזער שטאָף דורכקוק מאַשין און קאָלאָרפאַסטנאַס מאַשין.שיין...לייענען מער -
ברוכים הבאים אונדזער אַלט קונה פון USA באַזוכן אונדז
אויף 11 נאוועמבער, אונדזער קונה באַזוכן אונדז.זיי אַרבעטן מיט אונדז פֿאַר פילע יאָרן, און אָפּשאַצן מיר האָבן אַ שטאַרק מאַנשאַפֿט, שיין פאַבריק און גוט קוואַליטעט.זיי קוקן פאָרויס צו אַרבעטן מיט אונדז און וואַקסן מיט אונדז.זיי נעמען זייער נייַע פּראָדוקטן צו אונדז פֿאַר דעוועלאָפּינג און דיסקוטירן, מיר ווינטשן קענען אָנהייבן די נייַע פּרויעקט ...לייענען מער -
ברוכים הבאים אונדזער קונה פון וק באַזוכן אונדז
אויף 27 סעפטעמבער, 2019, אונדזער קונה פון וק באַזוכן אונדז.אַלע פון אונדזער מאַנשאַפֿט וואָרעם אַפּלאָדיסמענטן און באַגריסן אים.אונדזער קונה איז געווען זייער צופרידן פֿאַר דעם.דערנאָך מיר נעמען קאַסטאַמערז צו אונדזער מוסטער צימער צו זען ווי אונדזער מוסטער מייקערז מאַכן פּאַטערנז און מאַכן אַקטיוו טראָגן סאַמפּאַלז.מיר גענומען קאַסטאַמערז צו זען אונדזער שטאָף ינס ...לייענען מער -
אַראַבעללאַ האָבן אַ באַטייַטיק מאַנשאַפֿט בנין טעטיקייט
אין 22 סטן סעפטעמבער, Arabella מאַנשאַפֿט האט אָנטייל נעמען אין אַ מינינגפאַל מאַנשאַפֿט בנין טעטיקייט.מיר זענען טאַקע אַפּרישיייטיד אונדזער פירמע אָרגאַניזירן דעם טעטיקייט.אין דער מאָרגן 8:00, אַלע פון אונדז נעמען די ויטאָבוס.עס נעמט וועגן 40 מינוט צו באַקומען צו די דעסטיניישאַן געשווינד, צווישן די געזאַנג און געלעכטער פון די קאַמפּאַניאַנז.אלץ...לייענען מער -
ברוכים הבאים אונדזער קונה פון פּאַנאַמאַ באַזוכן אונדז
אויף 16 סעפטעמבער, אונדזער קונה פון פּאַנאַמאַ באַזוכן אונדז.מי ר האב ן ז ײ באקומע ן מי ט װארעמע ן אפלאדיס .און דעמאָלט מיר האָבן גענומען פאָטאָס צוזאַמען אין אונדזער טויער, אַלעמען שמייכלען.אַראַבעללאַ שטענדיק אַ קאָלעקטיוו מיט שמייכל :) מיר האָבן קונה וויזיט אונדזער מוסטער צימער, אונדזער מוסטער מייקערז זענען נאָר געמאכט די פּאַטערנז פֿאַר יאָגאַ טראָגן / ספּאָרטזאַל ...לייענען מער -
אַראַבעללאַ פייַערן פֿאַר די מיטן האַרבסט פעסטיוואַל
דער מיטן האַרבסט פֿעסטיוואַל, וואָס האָט זיך אָנגעהויבן פֿון דער דינען פֿון דער לבנה אין די אַלטע צײַטן, האָט אַ לאַנגע געשיכטע.די וואָרט "מיטן האַרבסט פעסטיוואַל" איז געווען ערשטער געפֿונען אין "זאָו לי", "רייט רעקאָרדס און כוידעשלעך גזירות" האט געזאגט: "די לבנה פון מיטן האַרבסט פעסטיוואַל נור ...לייענען מער