Habari
-
Ni faida gani za kufanya mazoezi ya yoga
Je, ni faida gani za kufanya mazoezi ya yoga, tafadhali tazama pointi hapa chini.01 kuimarisha kazi ya moyo na mapafu Watu ambao hawana mazoezi wana utendakazi dhaifu wa moyo na mapafu.Ikiwa mara nyingi hufanya yoga, kufanya mazoezi, kazi ya moyo itaboresha kwa kawaida, na kufanya moyo polepole na wenye nguvu.02...Soma zaidi -
Je! unajua kiasi gani kuhusu maarifa ya kimsingi ya mazoezi ya mwili?
Kila siku tunasema tunataka kufanya mazoezi, lakini unajua kiasi gani kuhusu maarifa ya kimsingi ya siha?1. Kanuni ya ukuaji wa misuli: Kwa kweli, misuli haikui katika mchakato wa mazoezi, lakini kwa sababu ya mazoezi makali, ambayo hupasua nyuzi za misuli.Kwa wakati huu, unahitaji kuongeza b...Soma zaidi -
Rekebisha umbo la mwili wako kupitia mazoezi
SEHEMU YA 1 Shingo mbele, kigongo Ubaya wa kuegemea mbele uko wapi?Shingo ni kawaida kunyooshwa mbele, ambayo inafanya watu waonekane sio sawa, ambayo ni kusema, bila hasira.Haijalishi thamani ya urembo ni ya juu kiasi gani, ikiwa una shida ya kuegemea mbele, unahitaji kupunguza ...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua nguo zinazofaa za fitness
Usawa ni kama changamoto.Wavulana walio na uraibu wa utimamu wa mwili kila mara hutiwa msukumo wa kupinga lengo moja baada ya jingine, na hutumia ustahimilivu na ustahimilivu kukamilisha kazi zinazoonekana kuwa ngumu.Na suti ya mazoezi ya siha ni kama gauni la vita la kujisaidia.Ili kuweka mafunzo ya usawa ...Soma zaidi -
Workout tofauti ya usawa inapaswa kuvaa nguo tofauti
Je! una seti moja tu ya nguo za mazoezi ya mwili na siha?Ikiwa bado ni seti ya nguo za fitness na mazoezi yote yanachukuliwa kwa ujumla, basi utakuwa nje;kuna aina nyingi za michezo, bila shaka, nguo za fitness zina sifa tofauti, hakuna seti moja ya nguo za usawa ...Soma zaidi -
Tulete nini kwenye studio ya mazoezi
2019 inaisha.Je, umefikia lengo lako la "kupoteza pauni kumi" mwaka huu?Mwishoni mwa mwaka, haraka kuifuta majivu kwenye kadi ya fitness na kwenda mara chache zaidi.Watu wengi walipoenda kwenye mazoezi kwa mara ya kwanza, hakujua alete nini.Siku zote alikuwa anatoka jasho lakini...Soma zaidi -
Karibu mteja wetu kutoka New Zealand atutembelee
Mnamo tarehe 18 Nov, mteja wetu kutoka New zealand tembelea kiwanda chetu.Wao ni watu wema na vijana, basi timu yetu kuchukua picha pamoja nao.Tunathaminiwa sana kwa kila mteja anayekuja kututembelea :) Tunamwonyesha mteja kwa mashine yetu ya ukaguzi wa kitambaa na mashine ya kusawazisha rangi.Fab...Soma zaidi -
Karibu mteja wetu mzee kutoka USA atutembelee
Mnamo tarehe 11 Nov, mteja wetu anatutembelea.Wanafanya kazi nasi kwa miaka mingi, na wanathamini tuna timu yenye nguvu, kiwanda kizuri na ubora mzuri.Wanatazamia kufanya kazi nasi na kukua pamoja nasi.Wanachukua bidhaa zao mpya kwetu kwa ajili ya kuendeleza na kujadili, tunatamani kuanza mradi huu mpya ...Soma zaidi -
Karibu mteja wetu kutoka Uingereza atutembelee
Mnamo tarehe 27 Sep, 2019, mteja wetu kutoka Uingereza anatutembelea.Timu yetu yote inampigia makofi na kumkaribisha.Mteja wetu alifurahi sana kwa hili.Kisha tunawapeleka wateja kwenye chumba chetu cha sampuli ili kuona jinsi waundaji wa muundo wetu huunda ruwaza na kutengeneza sampuli zinazotumika za uvaaji.Tuliwachukua wateja kuona nguo zetu ...Soma zaidi -
Arabella wana shughuli ya maana ya kujenga timu
Mnamo tarehe 22 Sep, timu ya Arabella ilikuwa imehudhuria shughuli ya maana ya kujenga timu.Tunathamini sana kampuni yetu kuandaa shughuli hii.Asubuhi saa nane, sote tunapanda basi .Inachukua kama dakika 40 kufika unakoenda haraka, huku kukiwa na kuimba na vicheko vya masahaba.Milele...Soma zaidi -
Karibu mteja wetu kutoka Panama tutembelee
Mnamo tarehe 16 Sep, mteja wetu kutoka Panama anatutembelea.Tuliwakaribisha kwa makofi ya joto.Na kisha tumepiga picha pamoja kwenye lango letu, kila mtu anatabasamu.Arabella huwa timu yenye tabasamu:) Tulitembelea mteja kwa sampuli ya chumba chetu, waundaji wetu wa muundo wanatengeneza tu ruwaza za kuvaa yoga/mazoezi...Soma zaidi -
Arabella husherehekea kwa Tamasha la Mid-Autumn
Tamasha la Mid-Autumn, ambalo lilitokana na ibada ya mwezi katika nyakati za kale, lina historia ndefu.Neno "Tamasha la Mid-Autumn" lilipatikana kwa mara ya kwanza katika "Zhou Li", "Rite Records and Monthly Decrees" lilisema: "The Moon of Mid-Autumn Festival nour...Soma zaidi