Iroyin
-
Kini awọn anfani ti adaṣe adaṣe
Kini awọn anfani ti adaṣe adaṣe yoga, jọwọ wo awọn aaye isalẹ.01 mu iṣẹ iṣọn-ọkan pọ si Awọn eniyan ti ko ni adaṣe ni iṣẹ iṣọn ọkan alailagbara.Ti o ba nigbagbogbo yoga, adaṣe, iṣẹ ọkan yoo ni ilọsiwaju nipa ti ara, jẹ ki ọkan lọra ati lagbara.02...Ka siwaju -
Elo ni o mọ nipa imọ amọdaju ti ipilẹ?
Ni gbogbo ọjọ a sọ pe a fẹ ṣiṣẹ, ṣugbọn melo ni o mọ nipa imọ amọdaju ti ipilẹ?1. Ilana ti idagbasoke iṣan: Ni otitọ, awọn iṣan ko dagba ninu ilana idaraya, ṣugbọn nitori idaraya ti o lagbara, eyiti o fa awọn okun iṣan.Ni akoko yii, o nilo lati ṣafikun b...Ka siwaju -
Ṣe atunṣe apẹrẹ ara rẹ nipasẹ adaṣe
APA 1 Ọrun siwaju, hunchback Nibo ni ilosiwaju ti gbigbera siwaju?Awọn ọrun ti wa ni habitually na siwaju, eyi ti o mu ki eniyan wo ko ọtun, ti o ni lati sọ, lai temperament.Laibikita bawo ni iye ẹwa ti ga, ti o ba ni iṣoro ti gbigbera siwaju, o nilo lati dinku rẹ…Ka siwaju -
Bii o ṣe le yan awọn aṣọ amọdaju ti o dara
Amọdaju jẹ bi ipenija.Awọn ọmọkunrin ti o jẹ afẹsodi si amọdaju nigbagbogbo ni atilẹyin lati koju ibi-afẹde kan lẹhin ekeji, ati lo itẹramọṣẹ ati ifarada lati pari awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dabi ẹnipe ko ṣeeṣe.Ati pe aṣọ ikẹkọ amọdaju dabi ẹwu ogun lati ṣe iranlọwọ fun ararẹ.Lati fi ikẹkọ adaṣe sii ...Ka siwaju -
O yatọ si adaṣe adaṣe yẹ ki o wọ awọn aṣọ oriṣiriṣi
Ṣe o ni ọkan ṣeto ti awọn aṣọ amọdaju fun adaṣe ati amọdaju bi?Ti o ba tun jẹ eto ti awọn aṣọ amọdaju ati gbogbo adaṣe ni a mu ni apapọ, lẹhinna o yoo jade;ọpọlọpọ awọn ere idaraya lo wa, nitorinaa, awọn aṣọ amọdaju ni awọn abuda oriṣiriṣi, ko si ọkan ṣeto ti awọn aṣọ amọdaju jẹ o…Ka siwaju -
Kini o yẹ ki a mu wa si ile-iṣere-idaraya
2019 ti n bọ si opin.Njẹ o ti ṣaṣeyọri ibi-afẹde rẹ ti “pipadanu awọn poun mẹwa” ni ọdun yii?Ni opin ọdun, yara lati nu eeru lori kaadi amọdaju ki o lọ ni igba diẹ sii.Nigba ti ọpọlọpọ eniyan kọkọ lọ si ile-idaraya, ko mọ kini lati mu.O jẹ lagun nigbagbogbo ṣugbọn o di...Ka siwaju -
Kaabo onibara wa lati Ilu Niu silandii ṣabẹwo si wa
Ni 18th Nov, Onibara wa lati New Zealand ṣabẹwo si ile-iṣẹ wa.Wọn jẹ oninuure pupọ ati ọdọ, lẹhinna ẹgbẹ wa ya awọn aworan pẹlu wọn.A ṣe riri gaan fun alabara kọọkan wa lati ṣabẹwo si wa:) A ṣe afihan alabara si ẹrọ ayẹwo aṣọ wa ati ẹrọ awọ.Fab...Ka siwaju -
Kaabo alabara atijọ wa lati AMẸRIKA ṣabẹwo si wa
Ni 11th Oṣu kọkanla, alabara wa ṣabẹwo si wa.Wọn ti ṣiṣẹ pẹlu wa fun opolopo odun, ati riri a ni kan to lagbara egbe, lẹwa factory ati ki o dara didara.Wọn nireti lati ṣiṣẹ pẹlu wa ati dagba pẹlu wa.Wọn mu awọn ọja tuntun wọn fun wa fun idagbasoke ati jiroro, a fẹ le bẹrẹ iṣẹ tuntun wọnyi…Ka siwaju -
Kaabo onibara wa lati UK ṣabẹwo si wa
Ni Oṣu Kẹsan ọjọ 27, ọdun 2019, alabara wa lati UK ṣabẹwo si wa.Gbogbo ẹgbẹ wa ṣe iyìn ati ki o kaabọ si i.Inu alabara wa dun pupọ fun eyi.Lẹhinna a mu awọn alabara lọ si yara ayẹwo wa lati rii bii awọn oluṣe apẹẹrẹ wa ṣe ṣẹda awọn ilana ati ṣe awọn apẹẹrẹ yiya ti nṣiṣe lọwọ.A mu awọn alabara lati rii ins aṣọ wa ...Ka siwaju -
Arabella ni iṣẹ ṣiṣe ile ẹgbẹ ti o nilari
Ni Oṣu Kẹsan Ọjọ 22nd, ẹgbẹ Arabella ti lọ si iṣẹ ṣiṣe ile ẹgbẹ ti o nilari.A dupẹ lọwọ gaan ni ile-iṣẹ wa ṣeto iṣẹ yii.Ni owurọ 8 owurọ, gbogbo wa gba ọkọ akero.Yoo gba to bii ogoji iṣẹju lati de opin irin ajo naa ni iyara, larin orin ati ẹrin ti awọn ẹlẹgbẹ.Lailai...Ka siwaju -
Kaabo alabara wa lati Panama ṣabẹwo si wa
Ni Oṣu Kẹsan ọjọ 16, alabara wa lati Panama ṣabẹwo si wa.A kí wọn káàbọ̀ pẹ̀lú ìyìn.Ati lẹhinna a ti ya awọn fọto papọ ni ẹnu-bode wa, gbogbo eniyan rẹrin musẹ.Arabella nigbagbogbo ẹgbẹ kan pẹlu ẹrin:) A mu vist onibara wa yara ayẹwo, awọn oluṣe apẹẹrẹ wa n kan ṣe awọn ilana fun aṣọ yoga / wea-idaraya ...Ka siwaju -
Arabella ṣe ayẹyẹ fun Mid-Autumn Festival
Ayẹyẹ Aarin Igba Irẹdanu Ewe, eyiti o pilẹṣẹ lati isin oṣupa ni igba atijọ, ni itan-akọọlẹ gigun.Ọrọ naa "Adun Aarin Igba Irẹdanu Ewe" ni akọkọ ri ni "Zhou Li", "Awọn igbasilẹ Rite ati Awọn ofin Oṣooṣu" sọ pe: "Oṣupa ti Mid-Autumn Festival nour ...Ka siwaju