خبرون
-
يوگا جي مشق ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن
يوگا جي مشق ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل نقطا ڏسو.01 ڪارڊيو پلمونري فنڪشن کي بهتر بڻائي ٿو جيڪي ماڻهو ورزش نه ڪن ٿا انهن جي دل جي ڪارڪردگي ڪمزور آهي.جيڪڏهن توهان اڪثر يوگا، ورزش ڪندا آهيو، ته دل جو ڪم قدرتي طور تي بهتر ٿيندو، دل کي سست ۽ طاقتور بڻائيندو.02...وڌيڪ پڙهو -
بنيادي فٽنيس علم بابت توهان ڪيتري ڄاڻو ٿا؟
هر روز اسان چوندا آهيون ته اسان ڪم ڪرڻ چاهيون ٿا، پر توهان ڪيتري قدر ڄاڻو ٿا بنيادي فٽنيس ڄاڻ بابت؟1. عضلات جي واڌ جو اصول: حقيقت ۾، عضلات مشق جي عمل ۾ نه وڌندا آهن، پر سخت ورزش جي ڪري، جيڪي عضلات جي فائبر کي ڇڪيندا آهن.هن وقت، توهان کي اضافي ڪرڻ جي ضرورت آهي ب ...وڌيڪ پڙهو -
ورزش ذريعي پنهنجي جسم جي شڪل کي درست ڪريو
حصو 1 ڳچيءَ اڳيان، ڪُنڍي اڳيان جھڪڻ جي بدصورتيءَ ڪٿي آھي؟ڳچيءَ کي عادت طور اڳتي وڌايو ويندو آهي، جنهن ڪري ماڻهو صحيح نه لڳندو آهي، يعني چئجي، مزاج کان سواءِ.ڪابه پرواه ناهي ته خوبصورتي جي قيمت ڪيتري به اعلي آهي، جيڪڏهن توهان کي اڳتي وڌڻ جو مسئلو آهي، توهان کي رعايت ڏيڻ جي ضرورت آهي ...وڌيڪ پڙهو -
مناسب فٽنيس ڪپڙا ڪيئن چونڊيو
صحت هڪ چئلينج وانگر آهي.ڇوڪرا جيڪي فٽنيس جا عادي آهن اهي هميشه هڪ مقصد کان پوءِ ٻئي کي چيلينج ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪن ٿا، ۽ بظاهر ناممڪن ڪم مڪمل ڪرڻ لاءِ استقامت ۽ استقامت کي استعمال ڪن ٿا.۽ فٽنيس ٽريننگ سوٽ پنهنجي مدد لاءِ جنگ جي گاؤن وانگر آهي.فٽنيس ٽريننگ تي رکڻ لاء ...وڌيڪ پڙهو -
مختلف فٽنيس ورزش ۾ مختلف ڪپڙا پائڻ گهرجن
ڇا توهان وٽ صرف ورزش ۽ فٽنيس لاءِ فٽنيس ڪپڙن جو هڪ سيٽ آهي؟جيڪڏھن توھان اڃا تائين فٽنيس ڪپڙن جو ھڪڙو سيٽ آھيو ۽ سڀ ورزش مڪمل طور تي ورتو وڃي، پوء توھان ٻاھر ٿي ويندا.راندين جا ڪيترائي قسم آهن، يقينا، فٽنيس ڪپڙن ۾ مختلف خاصيتون آهن، فٽنيس ڪپڙن جو ڪو به سيٽ ناهي ...وڌيڪ پڙهو -
اسان کي جم اسٽوڊيو ۾ ڇا آڻڻ گهرجي
2019 پڄاڻي تي اچي رهيو آهي.ڇا توهان هن سال "ڏهه پائونڊ وڃائڻ" جو مقصد حاصل ڪيو آهي؟سال جي آخر ۾، فٽنيس ڪارڊ تي خاڪ کي مسح ڪرڻ لاء جلدي ڪريو ۽ ڪجھ وڌيڪ ڀيرا وڃو.جڏهن ڪيترائي ماڻهو پهريون ڀيرو جم ڏانهن ويا، هن کي خبر ناهي ته ڇا آڻيندو.هو هميشه پسي رهيو هو پر هو ...وڌيڪ پڙهو -
ڀلي ڪري آيا اسان جي گراهڪ نيوزيلينڊ کان اسان جو دورو ڪريو
18 نومبر تي، اسان جي گراهڪ نيوزي لينڊ کان اسان جي ڪارخاني جو دورو ڪريو.اهي ڏاڍا مهربان ۽ نوجوان ماڻهو آهن، پوء اسان جي ٽيم انهن سان گڏ تصويرون وٺي.اسان کي واقعي ساراهيو ويو آهي هر گراهڪ لاءِ اسان جو دورو ڪرڻ لاءِ :) اسان گراهڪ کي ڏيکاريون ٿا اسان جي ڪپڙي جي چڪاس واري مشين ۽ رنگ فاسٽ مشين کي.فب...وڌيڪ پڙهو -
ڀلي ڪري آيا اسان جي پراڻي گراهڪ آمريڪا کان اسان جو دورو ڪريو
11 نومبر تي، اسان جو گراهڪ اسان جو دورو ڪريو.اهي اسان سان گڏ ڪيترن ئي سالن تائين ڪم ڪن ٿا، ۽ ساراهيو اسان وٽ هڪ مضبوط ٽيم، خوبصورت ڪارخانو ۽ سٺو معيار آهي.اهي اسان سان گڏ ڪم ڪرڻ ۽ اسان سان گڏ وڌڻ جو منتظر آهن.اهي پنهنجون نيون پراڊڪٽس اسان وٽ ترقي ڪرڻ ۽ بحث ڪرڻ لاءِ وٺي وڃن ٿا، اسان چاهيون ٿا ته اهي نوان پروجيڪٽ شروع ڪري سگهون...وڌيڪ پڙهو -
ڀلي ڪري آيا اسان جي گراهڪ برطانيا کان اسان جو دورو ڪريو
27 سيپٽمبر، 2019 تي، اسان جو گراهڪ برطانيه کان اسان جو دورو ڪريو.اسان جي سموري ٽيم گرمجوشي سان کيس ڀليڪار ڪري ٿي.اسان جا گراهڪ هن لاءِ ڏاڍا خوش هئا.پوءِ اسان گراهڪن کي اسان جي نموني واري ڪمري ۾ وٺي وڃون ٿا ته ڏسو ته اسان جا نمونا ٺاهيندڙ نمونن کي ڪيئن ٺاهيندا آهن ۽ فعال لباس جا نمونا ٺاهيندا آهن.اسان گراهڪن کي اسان جي ڪپڙي جي اندر ڏسڻ لاء ورتو ...وڌيڪ پڙهو -
Arabella هڪ بامعني ٽيم عمارت سرگرمي آهي
22 سيپٽمبر تي، Arabella ٽيم هڪ بامعني ٽيم عمارت جي سرگرمي ۾ شرڪت ڪئي هئي.اسان واقعي ساراهيو آهي اسان جي ڪمپني هن سرگرمي کي منظم ڪيو.صبح جو 8 وڳي، اسان سڀ بس وٺي.ساٿين جي ڳائڻ ۽ کلڻ جي وچ ۾ جلدي منزل تي پهچڻ ۾ اٽڪل 40 منٽ لڳن ٿا.ڪڏهن...وڌيڪ پڙهو -
ڀلي ڪري آيا اسان جي گراهڪ پاناما کان اسان جو دورو ڪريو
16 سيپٽمبر تي، پاناما کان اسان جو گراهڪ اسان جو دورو ڪريو.اسان انهن جو گرمجوشي سان استقبال ڪيو.۽ پوءِ اسان پنهنجي دروازي تي گڏ فوٽو ڪڍرايا، هرڪو مسڪرائي.Arabella هميشه مسڪراهٽ سان هڪ ٽيم:) اسان ڪسٽمر کي ويسٽ ڪيو اسان جو نمونو ڪمرو، اسان جا نمونا ٺاهيندڙ صرف يوگا لباس / جم وين جا نمونا ٺاهي رهيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
Arabella وچ-خزاں فيسٽيول لاء جشن
وچ-آٽم فيسٽيول، جيڪو قديم زماني ۾ چنڊ جي پوڄا مان پيدا ٿيو، هڪ ڊگهي تاريخ آهي.لفظ "Mid-Autumn Festival" پهريون ڀيرو "Zhou Li" ۾ مليو، "Rite Records and Monthly Decrees" چيو ته: "The Moon of Mid-Autumn Festival nour...وڌيڪ پڙهو