Жаңылыктар
-
Йога менен машыгуунун кандай пайдасы бар
Йога менен машыгуунун кандай пайдасы бар, төмөндөгү пункттарды караңыз.01 Жүрөк-өпкө функциясын жакшыртат Кыймылы жок адамдардын жүрөк-өпкө функциясы алсызыраак.Эгерде сиз көп учурда йога менен машыгсаңыз, жүрөктүн иштеши табигый түрдө жакшырып, жүрөктү жай жана күчтүү кылат.02...Кененирээк окуу -
негизги фитнес билими жөнүндө канчалык билесиз?
Күн сайын биз машыгууну каалайбыз деп айтабыз, бирок сиз фитнес боюнча негизги билимдер жөнүндө канчалык билесиз?1. Булчуңдардын өсүү принциби: Чындыгында, булчуңдар машыгуу процессинде эмес, булчуң жипчелерин үзгөн интенсивдүү машыгуудан улам өсөт.Бул учурда, сиз б кошумча керек ...Кененирээк окуу -
Көнүгүү аркылуу денеңиздин формасын оңдоңуз
1-БӨЛҮМ Мойну алдыга, кемпир Алдыга эңкейген чиркин кайда?Мойну көнүмүш түрдө алдыга созулуп турат, бул адамдарды туура эмес, башкача айтканда, темпераментсиз кылып көрсөтөт.Сулуулук баалуулугу канчалык жогору болбосун, эгер сизде алдыга эңкейүү көйгөйү бар болсо, анда сиз ...Кененирээк окуу -
Кантип туура фитнес кийим тандоо керек
Фитнес кыйынчылык сыяктуу.Фитнеске көз каранды болгон балдар ар дайым бир максаттын артынан экинчисине каршы чыгууга шыктанышып, мүмкүн эместей көрүнгөн тапшырмаларды аткаруу үчүн өжөрлүк менен туруктуулукту колдонушат.Ал эми фитнес-машыгуу костюму өзүңө жардам бере турган согуш халатына окшош.Фитнес менен машыгуу үчүн ...Кененирээк окуу -
Ар кандай фитнес машыгуулары ар кандай кийимдерди кийиш керек
Көнүгүү жана фитнес үчүн бир гана фитнес кийимдериңиз барбы?Эгер сиз дагы эле фитнес-кийимдердин жыйындысы болсоңуз жана бардык көнүгүү бир бүтүн катары кабыл алынса, анда сиз сыртка чыгасыз;спорттун көптөгөн түрлөрү бар, албетте, фитнес кийимдери ар кандай мүнөздөмөлөргө ээ, фитнес кийимдеринин эч кимиси...Кененирээк окуу -
Спорт зал студиясына эмне алып барышыбыз керек
2019-жыл аяктап баратат.Быйыл "он килограммга арыктоо" максатына жеттиңизби?Жылдын аягында фитнес картадагы күлдү сүртүп, дагы бир нече жолу барууга шашылыңыз.Көптөр биринчи жолу спорт залга барганда, ал эмне алып келерин билбей калган.Ал ар дайым тердеп жүрчү, бирок...Кененирээк окуу -
Жаңы Зеландиядан келген кардарыбызды тосуп алыңыз
18-ноябрда Жаңы Зеландиядан келген кардар биздин фабрикага барат.Алар абдан боорукер жана жаш адамдар, анан биздин команда алар менен сүрөткө түшүшөт.Бизге келген ар бир кардар үчүн биз чындап эле ыраазыбыз :) Биз кардарга кездемени текшерүүчү машинабызды жана түстүүлүктүн туруктуулугун көрсөтөбүз.Fab...Кененирээк окуу -
АКШдан келген эски кардарыбызды тосуп алыңыз
11-ноябрда биздин кардар бизге келет.Алар биз менен көп жылдар бою иштешет жана бизде күчтүү команда, кооз фабрика жана жакшы сапат бар экенин баалайт.Алар биз менен иштешүүнү жана биз менен өсүүнү чыдамсыздык менен күтүшөт.Алар жаңы өнүмдөрүн иштеп чыгуу жана талкуулоо үчүн бизге алып кетишет, биз бул жаңы долбоорду баштаса дейбиз...Кененирээк окуу -
Улуу Британиядан келген кардарыбызды тосуп алыңыз
2019-жылдын 27-сентябрында Улуу Британиядан келген кардар бизге келет.Биздин бардык коллектив кызуу кол чабуулар менен тосуп алууда.Биздин кардар буга абдан кубанды.Андан кийин биз кардарларды үлгүлүү бөлмөбүзгө алып барабыз, биздин оюм-чийим жасоочуларыбыз кантип үлгүлөрдү жасап, жигердүү кийим үлгүлөрүн жасаганын көрөбүз.Биз кардарларды биздин кездемелерди көрүүгө алдык...Кененирээк окуу -
Арабелла команда куруунун маанилүү иш-аракетине ээ
22-сентябрда Арабелла командасы команда куруунун маанилүү иш-чарасына катышты.Биздин компания бул иш-чараны уюштуруп жатканына абдан ыраазыбыз.Эртең мененки саат 8де баарыбыз автобуска түшөбүз.Жолдогулардын ыр-күлкү астында, көздөгөн жерге тез жетүү үчүн 40 мүнөттөй убакыт кетет.Эч качан...Кененирээк окуу -
Панамадан келген кардарыбызды тосуп алыңыз
16-сентябрда Панамадан келген кардар бизге келет.Аларды кызуу кол чабуулар менен тосуп алдык.Анан дарбазабыздын алдында чогуу сүрөткө түшөбүз, баары жылмайышат.Арабелла ар дайым жылмайып турган команда :)Кененирээк окуу -
Арабелла Орто Күз майрамын белгилейт
Байыркы заманда айга сыйынуудан келип чыккан Күз орто майрамынын тарыхы көп."Күз ортосу майрамы" деген сөз биринчи жолу "Чжоу Лиде" табылган, "Рите жазуулары жана айлык жарлыктарда" мындай деп айтылат: "Күздүн орто айы майрамы nour...Кененирээк окуу