Veľa priateľov nevie, ako začať s fitness alebo cvičením, alebo sú na začiatku fitness plní nadšenia, no postupne to vzdávajú, keď po chvíľke vydržania nedosiahnu želaný efekt, tak som budem hovoriť o tom, ako začať pre ľudí, ktorí majú j...
Čítaj viac