ຂ່າວອຸດສາຫະກໍາ
-
ທີມງານຂອງ Arabella ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນແມ່ຍິງສາກົນ
Arabella ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ການດູແລມະນຸດສະທໍາແລະສະຫວັດດີການຂອງພະນັກງານແລະສະເຫມີເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ.ໃນວັນແມ່ຍິງສາກົນ, ພວກເຮົາເຮັດເຄັກຈອກ, tart ໄຂ່, ຈອກນົມສົ້ມແລະ sushi ດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ.ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດເຄ້ກແລ້ວ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົບແຕ່ງດິນ.ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ ...ອ່ານຕື່ມ -
ສີທີ່ກຳລັງມາແຮງປີ 2021
ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນແຕ່ລະປີ, ລວມທັງສີຂຽວ avocado ແລະສີບົວປະລາດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ແລະສີມ່ວງ electro-optic ໃນປີກ່ອນ.ສະນັ້ນ ເສື້ອກິລາຜູ້ຍິງ ໃນປີ 2021 ຈະໃສ່ສີໃດແດ່?ມື້ນີ້ ເຮົາມາເບິ່ງຊຸດກິລາຜູ້ຍິງ ໃນປີ 2021 ສີໃດແດ່ ແລະ ມາເບິ່ງກັນ...ອ່ານຕື່ມ -
2021 ຜ້າມາແຮງ
ຜ້າທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະສາມາດທົດແທນໄດ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນພາກຮຽນ spring ແລະ summer ຂອງ 2021. ດ້ວຍການປັບຕົວເປັນມາດຕະຖານ, ຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຈະກາຍເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນ.ໃນຂະບວນການຂອງການສໍາຫຼວດເຕັກໂນໂລຊີທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການປະດິດສ້າງຜ້າ, ຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ອອກຄວາມຕ້ອງການ ...ອ່ານຕື່ມ -
ບາງເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນຊຸດກິລາ
I.Tropical print Tropical Print ໃຊ້ວິທີການພິມເພື່ອພິມເມັດສີໃສ່ເຈ້ຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈ້ຍພິມການໂອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂອນສີໃສ່ຜ້າໂດຍຜ່ານອຸນຫະພູມສູງ (ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມກົດດັນຂອງເຈ້ຍກັບຄືນໄປບ່ອນ).ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນ fabrics ເສັ້ນໄຍເຄມີ, ລັກສະນະ ...ອ່ານຕື່ມ -
ສິນລະປະຂອງ patchwork ກ່ຽວກັບການໃສ່ Yoga
ສິນລະປະຂອງ patchwork ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນການອອກແບບ costume.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮູບແບບສິລະປະຂອງ patchwork ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນຫຼາຍພັນປີກ່ອນຫນ້ານີ້.ຜູ້ອອກແບບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ນໍາໃຊ້ສິລະປະ patchwork ໃນອະດີດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບເສດຖະກິດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່.ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດພຽງແຕ່ທ່ານ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ແມ່ນຫຍັງທີ່ຈະອອກແຮງງານ?
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ທີ່ຈະເຮັດວຽກອອກແມ່ນສະເຫມີເປັນຫົວຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງ.ເພາະມີຄົນອອກງານຕະຫຼອດ.ບາງຄົນອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນທີ່ດີກວ່າ.ເພາະເມື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາໃນຕອນເຊົ້າ ຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ກິນອາຫານເກືອບທັງໝົດທີ່ຕົນໄດ້ກິນແລ້ວ.ອ່ານຕື່ມ -
ກິນແນວໃດໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດກັບການອອກກໍາລັງກາຍ?
ເນື່ອງຈາກການລະບາດ, ງານກິລາໂອລິມປິກໂຕກຽວ, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະດູຮ້ອນນີ້, ຈະບໍ່ສາມາດພົບກັບພວກເຮົາຕາມປົກກະຕິ.ຈິດໃຈໂອລິມປິກທີ່ທັນສະໄໝຊຸກຍູ້ໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼິ້ນກິລາໂດຍບໍ່ມີການຈຳແນກໃດໆ ແລະ ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເພື່ອນມິດທີ່ຍືນຍົງ...ອ່ານຕື່ມ -
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊຸດກິລາ
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຊຸດກິລາທີ່ສະດວກສະບາຍແລະງາມແມ່ນບູລິມະສິດທໍາອິດ.ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກິລາ bra ຍ້ອນວ່າສະຖານທີ່ຂອງເຕົ້ານົມ slosh ແມ່ນໄຂມັນ, ຕ່ອມ mammary, ligament suspensory, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແລະ lactoplasmic reticulum, ກ້າມຊີ້ນບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ slosh.ໂດຍທົ່ວໄປ, ກິລາ bra ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄວາມຜິດພາດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຖ້າທ່ານໃໝ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍ
ຄວາມຜິດພາດທີ່ຫນຶ່ງ: ບໍ່ເຈັບປວດ, ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ ຫຼາຍຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າໃດໆໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກແຜນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່.ເຂົາເຈົ້າມັກເລືອກແຜນການທີ່ຢູ່ນອກຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຈັບປວດ, ໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາກໍ່ຍອມແພ້ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.ໃນທັດສະນະ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າຮູ້ທັງ 10 ປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍບໍ?
ໃນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່, ມີວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນ, ແລະປະຊາຊົນຫຼາຍຂື້ນເຕັມໃຈທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ.ແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງຫຼາຍຄົນຄວນເປັນພຽງການປັບຮູບຮ່າງໃຫ້ດີ!ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້!ສະນັ້ນມີປະໂຫຍດຫຍັງ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍແນວໃດ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆຍອມແພ້ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ ຫຼັງຈາກຖືເປັນໄລຍະໜຶ່ງ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງ ຈະເວົ້າເຖິງວິທີເລີ່ມຕົ້ນສຳລັບຄົນທີ່ມີ j...ອ່ານຕື່ມ -
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໂຍຄະແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ
Yoga ມີຕົ້ນກໍາເນີດໃນປະເທດອິນເດຍໃນຕອນທໍາອິດ.ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຫົກໂຮງຮຽນປັດຊະຍາໃນປະເທດອິນເດຍບູຮານ.ມັນຄົ້ນຫາຄວາມຈິງແລະວິທີການຂອງ "ຄວາມສາມັກຄີຂອງ Brahma ແລະຕົນເອງ".ເນື່ອງຈາກແນວໂນ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, gyms ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ.ໂດຍຜ່ານຄວາມນິຍົມຂອງຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ ...ອ່ານຕື່ມ