Na u batla mokhoa oa ho lula u le fesheneng 'me u phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau?U se ke ua sheba hole ho feta mokhoa o sebetsang oa ho apara!Moaparo o mahlahahlaha ha e sa le oa setsi sa boikoetliso kapa oa yoga feela - e se e le feshene ka botsona, e nang le likotoana tse sebetsang hantle tse ka u tlosang sebakeng sa boikoetliso ho ea seterateng.

Joale hantle-ntle ho apara ka mafolofolo ke eng?Ho apara ka mokhoa o ts'oarehang ho bolela liaparo tse etselitsoeng ho ikoetlisa, joalo ka li-sport bras, leggings, marikhoe a makgutshwane le likipa.Ntho ea bohlokoa ea ho apara ka mokhoa o mafolofolo ke ho shebana le ts'ebetso - e etselitsoe ho phutholoha, ho tenyetseha, le ho koala mongobo, e le hore u khone ho tsamaea ka bolokolohi 'me u lule u omme nakong ea ho ikoetlisa.

Empa lilemong tsa morao tjena, ho apara ka mafolofolo ho boetse ho fetohile polelo ea setaele.Ka li-prints tse sebete, mebala e khanyang, le li-silhouette tse tloaelehileng, liaparo tse sebetsang li ka apesoa eseng feela holong ea boikoetliso, empa hape le ho brunch, mabenkeleng, kapa esita le ho sebetsa (ho itšetlehile ka moaparo oa hau, ehlile!).Lihlahisoa tse kang Lululemon, Nike, le Athleta li etelletse pele ka mokhoa o sebetsang oa ho apara, empa ho boetse ho na le likhetho tse ngata tse theko e tlaase tse tsoang ho barekisi ba kang Old Navy, Target, le Forever 21.

Joale u ka lula u le setaele joang ha u ntse u apere liaparo tse mafolofolo?Malebela ke ana:

Kopanya 'me u bapise: Se ke oa tšaba ho kopanya le ho bapisa likotoana tsa hau tse sebetsang ho etsa chebahalo e ikhethang.Kopanya bra ea lipapali e hatisitsoeng ka li-leggings tse tiileng, kapa ka tsela e fapaneng.Leka ho ala tanka e hlephileng holim'a top top e kentsoeng, kapa ho kenya baki ea denim kapa baki ea bomber bakeng sa moea oa liaparo tsa seterateng.

Accessorize: Kenya botho bo itseng seaparong sa hau se sebetsang ka lisebelisoa tse kang likhalase tsa letsatsi, likatiba kapa mabenyane.Sefaha sa polelo kapa masale a ka eketsa pop ea 'mala, ha oache e boreleli e ka eketsa boqhetseke bo itseng.

Khetha likotoana tse feto-fetohang: Batla liaparo tse sebetsang tse ka fetohang habonolo ho tloha boikoetlisong ho ea ho tse ling.Ka mohlala, li-leggings tse ntšo li ka apesoa ka blouse le lirethe bakeng sa bosiu, kapa li kopantsoe le sesepa le lieta bakeng sa ho shebahala ka tsela e sa tloaelehang.

U se ke ua lebala ka lieta: Li-sneakers ke karolo ea bohlokoa ea seaparo leha e le sefe se sebetsang, empa li ka boela tsa fana ka polelo.Khetha 'mala o sebete kapa mohlala ho eketsa botho bo itseng ponahalong ea hau.

Qetellong, ho apara ka mafolofolo ha se mokhoa feela - ke mokhoa oa bophelo.Hore na u rat ea boikoetliso kapa u batla feela liaparo tse mabothobotho le tse setaele tseo u ka li aparang ha u ntse u etsa mesebetsi e itseng, ho na le moaparo o sebetsang bakeng sa motho e mong le e mong.Kahoo tsoela pele 'me u amohele mokhoa ona -' mele oa hau (le liaparo tsa hau) o tla u leboha!