Iðnaðarfréttir
-
Hvernig á að velja viðeigandi líkamsræktarföt
Líkamleg heilsa er eins og áskorun. Strákar sem eru háðir líkamsrækt eru alltaf innblásnir til að skora eitt markmið á fætur öðru og nota þrautseigju og þolgæði til að klára verkefni sem virðast ómöguleg. Og líkamsræktarfötin eru eins og bardagakjóll til að hjálpa sjálfum sér. Að klæðast líkamsræktarþjálfuninni ...Lesa meira -
Mismunandi líkamsræktarfólk ætti að vera í mismunandi fötum
Áttu bara eitt sett af líkamsræktarfötum fyrir hreyfingu og líkamsrækt? Ef þú ert enn með sett af líkamsræktarfötum og öll hreyfing er tekin sem heild, þá ertu úti; það eru til margar tegundir af íþróttum, auðvitað hafa líkamsræktarföt mismunandi eiginleika, ekkert eitt sett af líkamsræktarfötum er...Lesa meira -
Hvað ættum við að taka með okkur í íþróttahúsið?
Árið 2019 er að líða undir lok. Hefurðu náð markmiði þínu um að „léttast um tíu kíló“ í ár? Í lok ársins skaltu flýta þér að þurrka öskuna af líkamsræktarkortinu og fara nokkrum sinnum í viðbót. Þegar margir fóru fyrst í ræktina vissi hann ekki hvað hann ætti að taka með sér. Hann var alltaf sveittur en...Lesa meira