Habari za Viwanda
-
Jinsi ya kuchagua nguo zinazofaa za fitness
Usawa ni kama changamoto. Wavulana walio na uraibu wa utimamu wa mwili kila mara hutiwa msukumo wa kupinga lengo moja baada ya jingine, na hutumia ustahimilivu na ustahimilivu kukamilisha kazi zinazoonekana kutowezekana. Na suti ya mazoezi ya siha ni kama gauni la vita la kujisaidia. Ili kuweka mafunzo ya usawa ...Soma zaidi -
Workout tofauti ya usawa inapaswa kuvaa nguo tofauti
Je! una seti moja tu ya nguo za mazoezi ya mwili na siha? Ikiwa bado ni seti ya nguo za fitness na mazoezi yote yanachukuliwa kwa ujumla, basi utakuwa nje; kuna aina nyingi za michezo, bila shaka, nguo za fitness zina sifa tofauti, hakuna seti moja ya nguo za usawa ...Soma zaidi -
Tulete nini kwenye studio ya mazoezi
2019 inaisha. Je, umefikia lengo lako la "kupoteza pauni kumi" mwaka huu? Mwishoni mwa mwaka, haraka kuifuta majivu kwenye kadi ya fitness na kwenda mara chache zaidi. Watu wengi walipoenda kwenye mazoezi kwa mara ya kwanza, hakujua alete nini. Siku zote alikuwa anatoka jasho lakini...Soma zaidi