Haufinyane tjena, Arabella e hlahisitse lesela le lecha la ho fihla le nang le theknoloji ea polygiene.Lesela lena le loketse ho rala liaparo tsa yoga, liaparo tsa boikoetliso, liaparo tsa ho ikoetlisa joalo-joalo.

Mosebetsi o thibelang likokoana-hloko o sebelisoa haholo ha ho etsoa liaparo, tse tsejoang e le thekenoloji e molemo ka ho fetisisa lefatšeng ea ho thibela likokoana-hloko le ho laola monko.

E etsa hore batho ba apare haholo mme ba hlatsoe hanyane, ba boloke nako le matla.Sena se na le botsoalle ba tikoloho, ho boloka matla le metsi, ho fokotsa tšilafalo ea sesepa.

Ha re etseng lihlahisoa tse ntle le tse baballang tikoloho le uena.