Lajme Industriale
-
Si të zgjidhni rrobat e përshtatshme për fitnes
Fitnesi është si një sfidë. Djemtë që janë të varur nga fitnesi janë gjithmonë të frymëzuar për të sfiduar një qëllim pas tjetrit dhe përdorin këmbënguljen dhe këmbënguljen për të përfunduar detyra në dukje të pamundura. Dhe kostumi i stërvitjes së fitnesit është si një uniformë lufte për të ndihmuar veten. Të veshësh stërvitjen e fitnesit...Lexo më shumë -
Stërvitje të ndryshme fitnesi duhet të veshin rroba të ndryshme
A keni vetëm një komplet rrobash fitnesi për ushtrime dhe fitnes? Nëse keni ende një komplet rrobash fitnesi dhe të gjitha ushtrimet merren si një e tërë, atëherë do të jeni jashtë; ka shumë lloje sportesh, sigurisht, rrobat e fitnesit kanë karakteristika të ndryshme, asnjë komplet rrobash fitnesi nuk është i...Lexo më shumë -
Çfarë duhet të marrim me vete në studion e palestrës
Viti 2019 po mbaron. A e keni arritur qëllimin tuaj për të “humbur dhjetë kilogramë” këtë vit? Në fund të vitit, nxitoni të fshini hirin në kartën e fitnesit dhe shkoni disa herë të tjera. Kur shumë njerëz shkonin për herë të parë në palestër, ai nuk dinte çfarë të merrte me vete. Ai ishte gjithmonë i djersitur, por i...Lexo më shumë