که تاسو منډه وهئ یا تمرین کوئ، دا لنډ آستین د ریسایکل ټوکر سره تاسو ته هغه سپک او تنفسي پوښښ درکوي چې تاسو یې غواړئ.
په دې لږ احساس لرونکي، خولې جذبونکي ټایټونو کې چې د سپینو زرو سټډ یې په اړخ ګنډل شوی وي، ګړندي او آزاد منډه وکړئ.
