Kodi mumakonda kukhala ofunda komanso okhazikika?Jacket yopepuka iyi nthawi zonse imakhala yabwino kwa inu.

Ndi nsalu yopumira, zipi yakutsogolo, kusanja kosavuta kwakunja kumeneku kumapangitsa kuthamanga ndi kupalasa njinga kukhala kamphepo.

· Jekete yopepuka, yabwino

· Zipi yakuda

Yofunda, yopepuka, komanso yosalala mpaka kukhudza, ndiye wosanjikiza wabwino kwambiri wopita ku chilengedwe ndi kupita ndi kuchokera ku magawo a thukuta.