Cur síos gairid:

Deartha le haghaidh uaireanta fada te faoin ngrian, coimeádfaidh ár muinchille comhbhrú spóirt le clúdach tú féin nó na páistí ar a gcompord cibé an bhfuil tú ag uillinneacha, ag gailf, ag iascaireacht, ag imirt cispheile, ag rothaíocht, ag siúl, ag tiomáint nó fiú ag garraíodóireacht.