توضیح کوتاه:

در این دویدن های نرم و بافت دار، پس از تمرین استراحت کنید و به حالت عادی برگردید. Cozy در این دویدن های تنفسی و عرق گیر که عضلات شما را قبل و بعد از تمرین گرم نگه می دارند، با تکنیک های فنی دیدار می کند.