Lajme
-
Cili është ndryshimi midis yogas dhe fitnesit
Yoga fillimisht e ka origjinën në Indi. Është një nga gjashtë shkollat filozofike në Indinë e lashtë. Ajo eksploron të vërtetën dhe metodën e "unitetit të Brahmës dhe vetvetes". Për shkak të trendit të fitnesit, shumë palestra kanë filluar gjithashtu të kenë klasa joge. Përmes popullaritetit të klasave të jogës...Lexo më shumë -
Cilat janë përfitimet e praktikimit të jogës
Cilat janë përfitimet e praktikimit të jogës, ju lutemi shihni pikat më poshtë. 01 përmirëson funksionin kardiopulmonar Njerëzit që nuk ushtrohen kanë funksion më të dobët kardiopulmonar. Nëse shpesh bëni joga dhe ushtrime, funksioni i zemrës do të përmirësohet natyrshëm, duke e bërë zemrën të ngadaltë dhe të fuqishme. 02...Lexo më shumë -
Sa dini rreth njohurive bazë të fitnesit?
Çdo ditë themi se duam të stërvitemi, por sa dini ju për njohuritë bazë të fitnesit? 1. Parimi i rritjes së muskujve: Në fakt, muskujt nuk rriten gjatë procesit të ushtrimeve, por për shkak të ushtrimeve intensive, të cilat i këpusin fibrat muskulore. Në këtë kohë, ju duhet të plotësoni b...Lexo më shumë -
Korrigjoni formën e trupit tuaj përmes ushtrimeve
PJESA 1 Qafa përpara, me shpinë të përkulur Ku qëndron shëmtia e përkuljes përpara? Qafa është zakonisht e shtrirë përpara, gjë që i bën njerëzit të duken jo siç duhet, domethënë pa temperament. Pavarësisht se sa e lartë është vlera e bukurisë, nëse keni problem me përkuljen përpara, duhet ta nënvlerësoni...Lexo më shumë -
Si të zgjidhni rrobat e përshtatshme për fitnes
Fitnesi është si një sfidë. Djemtë që janë të varur nga fitnesi janë gjithmonë të frymëzuar për të sfiduar një qëllim pas tjetrit dhe përdorin këmbënguljen dhe këmbënguljen për të përfunduar detyra në dukje të pamundura. Dhe kostumi i stërvitjes së fitnesit është si një uniformë lufte për të ndihmuar veten. Të veshësh stërvitjen e fitnesit...Lexo më shumë -
Stërvitje të ndryshme fitnesi duhet të veshin rroba të ndryshme
A keni vetëm një komplet rrobash fitnesi për ushtrime dhe fitnes? Nëse keni ende një komplet rrobash fitnesi dhe të gjitha ushtrimet merren si një e tërë, atëherë do të jeni jashtë; ka shumë lloje sportesh, sigurisht, rrobat e fitnesit kanë karakteristika të ndryshme, asnjë komplet rrobash fitnesi nuk është i...Lexo më shumë -
Çfarë duhet të marrim me vete në studion e palestrës
Viti 2019 po mbaron. A e keni arritur qëllimin tuaj për të “humbur dhjetë kilogramë” këtë vit? Në fund të vitit, nxitoni të fshini hirin në kartën e fitnesit dhe shkoni disa herë të tjera. Kur shumë njerëz shkonin për herë të parë në palestër, ai nuk dinte çfarë të merrte me vete. Ai ishte gjithmonë i djersitur, por i...Lexo më shumë -
Mirë se vini klientin tonë nga Zelanda e Re na vizitoni
Më 18 nëntor, një klient nga Zelanda e Re vizitoi fabrikën tonë. Ata janë shumë të sjellshëm dhe të rinj, pastaj ekipi ynë bëri fotografi me ta. Ne jemi shumë të vlerësuar për çdo klient që vjen të na vizitojë :) Ne i tregojmë klientit makinën tonë të inspektimit të pëlhurave dhe makinën e qëndrueshmërisë së ngjyrave. Falënderuese...Lexo më shumë -
Mirë se vini klientin tonë të vjetër nga SHBA-ja, na vizitoni
Më 11 nëntor, klientët tanë na vizituan. Ata punojnë me ne për shumë vite dhe vlerësojnë që kemi një ekip të fortë, fabrikë të bukur dhe cilësi të mirë. Ata mezi presin të punojnë me ne dhe të rriten me ne. Ata na sjellin produktet e tyre të reja për zhvillim dhe diskutim, shpresojmë që të mund të fillojmë këto projekte të reja...Lexo më shumë -
Mirë se vini klientin tonë nga Mbretëria e Bashkuar na vizitoni
Më 27 shtator 2019, një klient nga Mbretëria e Bashkuar na vizitoi. I gjithë ekipi ynë e duartrokiti dhe e mirëpriti me ngrohtësi. Klientët tanë ishin shumë të lumtur për këtë. Pastaj i çuam klientët në dhomën tonë të mostrave për të parë se si krijuesit tanë të modeleve krijojnë modele dhe bëjnë mostra veshjesh aktive. I çuam klientët për të parë pëlhurat tona...Lexo më shumë -
Arabella ka një aktivitet domethënës për ndërtimin e ekipit
Më 22 shtator, ekipi i Arabella-s mori pjesë në një aktivitet domethënës për ndërtimin e ekipit. Ne e vlerësojmë shumë kompaninë tonë që organizoi këtë aktivitet. Në orën 8 të mëngjesit, të gjithë ne marrim autobusin. Duhen rreth 40 minuta për të arritur shpejt në destinacion, mes këngëve dhe të qeshurave të shoqëruesve. Gjithmonë...Lexo më shumë -
Mirë se vini klientin tonë nga Panamaja na vizitoni
Më 16 shtator, një klient nga Panamaja na vizitoi. I mirëpritëm me duartrokitje të ngrohta. Pastaj bëmë foto së bashku te porta jonë, të gjithë buzëqeshën. Arabella është gjithmonë një ekip me buzëqeshje :) Ne i vizituam klientët në dhomën tonë të mostrave, modeluesit tanë po bëjnë vetëm modele për veshje joge/palestrë...Lexo më shumë