කෙටි විස්තරය:

එය සිසිල් සෙල්ලම් කරන්න.අපි මෙම ටයිට්ස් නිර්මාණය කළේ බිල්ට්-ඉන් දැල් විස්තර සහිතවයි. එවිට ඔබේ චිත්‍රාගාරයේ ව්‍යායාමය උණුසුම් වීමට පටන් ගන්නා විට-නිරාවරණය වූ බවක් දැනීමකින් තොරව-ඔබට අවශ්‍ය වායු ප්‍රවාහයේ මාත්‍රාව ලැබෙනු ඇත.