صنعتي خبرونه
-
څنګه مناسب فټنس جامې غوره کړئ
فټنس د یوې ننګونې په څیر دی. هغه هلکان چې په فټنس روږدي دي تل هڅول کیږي چې یو له بل وروسته یو هدف ننګوي، او د ناممکن کارونو بشپړولو لپاره له استقامت او استقامت څخه کار اخلي. او د فټنس روزنې سوټ د ځان سره د مرستې لپاره د جګړې جامې په څیر دی. د فټنس روزنه اغوستل ...نور یی ولوله -
د مختلف فټنس تمرین لپاره باید مختلف جامې واغوندئ
ایا تاسو د تمرین او فټنس لپاره یوازې د فټنس جامو یوه سیټ لرئ؟ که تاسو لاهم د فټنس جامو یوه سیټ یاست او ټول تمرین په بشپړ ډول اخیستل کیږي، نو تاسو به بهر یاست؛ د سپورت ډیری ډولونه شتون لري، البته، د فټنس جامې مختلف ځانګړتیاوې لري، د فټنس جامو یوه سیټ نشته ...نور یی ولوله -
جم سټوډیو ته باید څه راوړو؟
۲۰۱۹ کال پای ته رسیږي. ایا تاسو سږ کال د "لس پونډه وزن کمولو" هدف ترلاسه کړی دی؟ د کال په پای کې، ژر تر ژره د فټنس کارت ایرې پاک کړئ او څو ځله لاړ شئ. کله چې ډیری خلک په لومړي ځل جم ته لاړل، هغه نه پوهیده چې څه راوړي. هغه تل خوله وه خو ...نور یی ولوله