Aħbarijiet Industrijali
-
Kif tagħżel ħwejjeġ tal-fitness adattati
Il-kundizzjoni fiżika hija bħal sfida. Is-subien li huma dipendenti fuq il-kundizzjoni fiżika huma dejjem ispirati biex jisfidaw mira wara l-oħra, u jużaw il-persistenza u l-perseveranza biex itemmu kompiti li jidhru impossibbli. U l-libsa tat-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika hija bħal libsa tal-battalja biex tgħin lilek innifsek. Biex tilbes it-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika ...Aqra aktar -
Workouts differenti tal-fitness għandhom jilbsu ħwejjeġ differenti
Għandek sett wieħed biss ta' ħwejjeġ tal-fitness għall-eżerċizzju u l-kundizzjoni fiżika? Jekk għadek sett ta' ħwejjeġ tal-fitness u l-eżerċizzju kollu jittieħed bħala ħaġa waħda, allura tkun barra; hemm ħafna tipi ta' sport, naturalment, il-ħwejjeġ tal-fitness għandhom karatteristiċi differenti, l-ebda sett wieħed ta' ħwejjeġ tal-fitness mhu...Aqra aktar -
X'għandna nġibu fl-istudjo tal-ġinnasju
L-2019 wasal biex jintemm. Ksibt il-mira tiegħek li "titlef għaxar liri" din is-sena? Fi tmiem is-sena, għaġġel biex timsaħ l-irmied fuq il-karta tal-fitness u mur ftit drabi oħra. Meta ħafna nies marru l-ġinnasju għall-ewwel darba, ma kienx jaf x'għandu jġib. Kien dejjem għaraq imma...Aqra aktar