I te 16 o Hepetema, ka toro mai to taatau kaihoko mai i Panama.I mihi matou ki a ratou ma te pakipaki maana.

Katahi ka tango whakaahua tahi i to tatau keeti, ka menemene katoa.Ko Arabella he roopu me te ataata i nga wa katoa :)

I haria e matou nga kaihoko ki to maatau ruuma tauira, kei te hanga noa e o maatau kaihanga tauira nga tauira mo te kakahu yoga/kaahu haamaero/kakahu kaha.

I haria e matou to taatau kaihoko ki te toro atu ki ta maatau miihini tirotiro papanga, te tirotiro tae, te tirotiro taumaha.Ko Arabella nga wa katoa ka tuu te kounga ki te tuatahi.

I haria e matou nga kaihoko ki te toro ki to matou whare putunga kuti me te whare putunga papanga.Ka tino makona ratou, ka whakaaro he tino ma, he pai hoki.

I haria e matou nga kaihoko ki te toro atu ki a maatau miihini-aunoa me te miihini tapahi-aunoa he taputapu whakamua rawa atu.Ka taea e tenei te oati he paerewa katoa nga papa tapahi.

I haria e matou nga kaitutei ki te tirotiro i nga awhi tapahi.Hei kawenga mo te kounga o nga kaihoko, he mea nui nga mahi tirotiro katoa.

Tirohia te hononga youtube e toro ana te kaihoko ki ta maatau awheawhe ihttp://https://youtu.be/znEsyLxZH0Eahttps://youtu.be/r2i77jF5X1U

Kei te kite nga kaihoko i a maatau taakaha hakinakina, ka tino makona ratou ka kii mai he pai o taatau kounga.

I muri i te haerenga me te korerorero, ka kite matou i nga manuhiri.Ko te tumanako ka kite ano i a tatou manuhiri a muri ake nei, me te tumanako ka taea e tatou te mahi tahi me ratou mo te wa roa.

Ko Arabella tonu to kakahu tika me te ngaio yoga / kakahu kaha / kaihanga kakahu tinana i Haina.