Noticias industriais
-
Erros que debes evitar se es novo no fitness
Erro número un: sen dor non hai ganancia Moita xente está disposta a pagar calquera prezo á hora de elixir un novo plan de fitness. Gústalles elixir un plan que está fóra do seu alcance. Non obstante, despois dun período de adestramento doloroso, finalmente desistiron porque estaban física e mentalmente danados. En vista...Ler máis -
Coñeces os dez beneficios do fitness?
Nos tempos modernos, hai cada vez máis métodos de fitness e cada vez máis xente está disposta a facer exercicio activamente. Pero a aptitude física de moitas persoas debería limitarse a moldear o seu bo corpo! De feito, os beneficios de participar activamente no exercicio físico non son só iso! Entón, cales son os benef...Ler máis -
Como facer exercicio para principiantes
Moitos amigos non saben como comezar a facer exercicio ou a facer exercicio, ou están cheos de entusiasmo ao comezo do exercicio, pero vanse rendendo gradualmente cando non conseguen o efecto desexado despois de aguantar un tempo, así que vou falar de como comezar para as persoas que teñen j...Ler máis -
Cal é a diferenza entre ioga e fitness?
O ioga orixinouse na India. É unha das seis escolas filosóficas da antiga India. Explora a verdade e o método da "unidade de Brahma e o eu". Debido á tendencia do fitness, moitos ximnasios tamén comezaron a ofrecer clases de ioga. Debido á popularidade das clases de ioga...Ler máis -
Cales son os beneficios de practicar ioga
Cales son os beneficios de practicar ioga? Consulta os puntos seguintes. 01 Mellora a función cardiopulmonar As persoas que carecen de exercicio teñen unha función cardiopulmonar máis débil. Se fas ioga e exercicio con frecuencia, a función cardíaca mellorará de forma natural, facendo que o corazón sexa lento e potente. 02...Ler máis -
Canto sabes sobre coñecementos básicos de fitness?
Todos os días dicimos que queremos facer exercicio, pero canto sabes sobre coñecementos básicos de fitness? 1. O principio do crecemento muscular: De feito, os músculos non medran no proceso de exercicio, senón debido ao exercicio intenso, que rompe as fibras musculares. Neste momento, necesitas complementar o b...Ler máis -
Corrixe a forma do teu corpo mediante exercicios
PARTE 1 Pescozo cara adiante, corcovado Onde está a fealdade de inclinarse cara adiante? O pescozo está habitualmente estirado cara adiante, o que fai que a xente pareza desaxeitada, é dicir, sen temperamento. Non importa o alto que sexa o valor da beleza, se tes o problema de inclinarte cara adiante, debes descartar o teu...Ler máis -
Como elixir roupa deportiva axeitada
O fitness é coma un reto. Os rapaces adictos ao fitness sempre se senten inspirados para desafiar un obxectivo tras outro e empregan a persistencia e a perseveranza para completar tarefas aparentemente imposibles. E o traxe de adestramento físico é coma unha bata de batalla para axudarte a ti mesmo. Para poñerte o adestramento físico...Ler máis -
Diferentes adestramentos físicos deben levar roupa diferente
Só tes un conxunto de roupa de fitness para facer exercicio e estar en forma? Se aínda tes un conxunto de roupa de fitness e todo o exercicio se toma como un todo, entón estarás fóra; hai moitos tipos de deportes, por suposto, a roupa de fitness ten diferentes características, ningún conxunto de roupa de fitness é...Ler máis -
Que debemos levar ao ximnasio?
O 2019 está a chegar ao seu fin. Conseguiches o teu obxectivo de "perder dez libras" este ano? Ao final do ano, apresúrate a limpar as cinzas da tarxeta de fitness e vai unhas cantas veces máis. Cando moita xente ía ao ximnasio por primeira vez, el non sabía que levar. Sempre estaba suando pero...Ler máis