Yndustrieel nijs
-
Flaters om te foarkommen as jo nij binne yn fitness
Flater ien: gjin pine, gjin winst In protte minsken binne ree om elke priis te beteljen as it giet om it kiezen fan in nij fitnessplan. Se kieze graach in plan dat bûten har berik is. Nei in perioade fan pynlike training hawwe se lykwols úteinlik opjûn, om't se fysyk en mentaal skansearre wiene. Mei it each op ...Lês mear -
Kenne jo alle tsien foardielen fan fitness?
Yn moderne tiden binne der hieltyd mear fitnessmetoaden, en hieltyd mear minsken binne ree om aktyf te sporten. Mar de fitness fan in protte minsken moat allinich bedoeld wêze om har goede lichem te foarmjen! Eins binne de foardielen fan aktyf dielnimmen oan fitnessoefeningen net allinich dit! Dus wat binne de foardielen...Lês mear -
Hoe te oefenjen foar begjinners
In protte freonen witte net hoe't se begjinne moatte mei fitness of sporten, of se binne fol entûsjasme oan it begjin fan fitness, mar se jouwe stadichoan op as se it winske effekt net berikke nei't se in skoft folhâlden hawwe, dus ik sil prate oer hoe't jo begjinne kinne foar minsken dy't j...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken yoga en fitness
Yoga ûntstie earst yn Yndia. It is ien fan 'e seis filosofyske skoallen yn it âlde Yndia. It ûndersiket de wierheid en metoade fan "de ienheid fan Brahma en it sels". Fanwegen de trend fan fitness binne in protte sportscholen ek begûn mei it oanbieden fan yogalessen. Troch de populariteit fan yogalessen...Lês mear -
Wat binne de foardielen fan it oefenjen fan yoga
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga, sjoch hjirûnder de punten. 01 ferbetterje kardiopulmonale funksje Minsken dy't net folle oefenje, hawwe in swakkere kardiopulmonale funksje. As jo faak yoga dogge en oefenje, sil de hertfunksje natuerlik ferbetterje, wêrtroch it hert stadiger en krêftiger wurdt. 02...Lês mear -
hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness?
Elke dei sizze wy dat wy sportje wolle, mar hoefolle witte jo oer basis fitnesskennis? 1. It prinsipe fan spiergroei: Eins groeie spieren net tidens oefening, mar troch yntinsive oefening, dy't de spiervezels skuorret. Op dit stuit moatte jo de b oanfolje...Lês mear -
Korrizjearje jo lichemsfoarm troch oefening
DIEL 1 Nek foarút, bultrêch Wêr is de ûnsjoggens fan foarút leanjen? De nekke wurdt gewoanlik nei foaren útrekt, wêrtroch't minsken der net goed útsjogge, dat wol sizze, sûnder temperamint. Hoe heech de skientmewearde ek is, as jo it probleem hawwe mei foarút leanjen, moatte jo jo ...Lês mear -
Hoe kinne jo geskikte fitnessklean kieze
Fitness is as in útdaging. Jonges dy't ferslave binne oan fitness wurde altyd ynspirearre om it iene doel nei it oare út te daagjen, en brûke oanhâldens en trochsettingsfermogen om skynber ûnmooglike taken te foltôgjen. En it fitnesstrainingspak is as in striidjas om josels te helpen. Om de fitnesstraining oan te dwaan ...Lês mear -
Ferskillende fitnesstrainers moatte ferskillende klean drage
Hawwe jo mar ien set fitnessklean foar oefening en fitness? As jo noch in set fitnessklean hawwe en alle oefeningen as gehiel wurde nommen, dan sille jo út wêze; d'r binne in protte soarten sporten, fansels hawwe fitnessklean ferskillende skaaimerken, gjin ien set fitnessklean is o...Lês mear -
Wat moatte wy meinimme nei de gymstudio
2019 rint op syn ein. Hawwe jo jo doel berikt om dit jier "tsien pûn kwyt te reitsjen"? Oan 'e ein fan it jier, meitsje jo gau klear om de jiske op 'e fitnesskaart te wiskjen en gean noch in pear kear. Doe't in protte minsken foar it earst nei de sportskoalle gongen, wist hy net wat er meinimme moast. Hy wie altyd swit, mar...Lês mear