Tin tức
-
Sau đại dịch virus corona, liệu có cơ hội nào cho trang phục tập yoga không?
Trong thời gian dịch bệnh, đồ thể thao đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho mọi người khi ở nhà, và sự gia tăng doanh số thương mại điện tử đã giúp một số thương hiệu thời trang tránh bị ảnh hưởng trong thời gian dịch bệnh. Theo dữ liệu từ...Đọc thêm -
Quần áo tập gym là động lực đầu tiên để đến phòng tập
Quần áo tập gym là động lực số một của nhiều người khi đến phòng tập. Sở hữu một bộ quần áo tập luyện tốt, 79% người tập thể hình sẽ đạt được mục tiêu ngay từ bước đầu tiên, và 85% người tập luyện trở nên tự tin hơn khi tập luyện tại phòng gym, vượt qua giới hạn của những chuyển động mạnh mẽ, hãy để...Đọc thêm -
Nghệ thuật chắp vá trên trang phục tập yoga
Nghệ thuật chắp vá khá phổ biến trong thiết kế trang phục. Trên thực tế, nghệ thuật chắp vá đã được ứng dụng sơ bộ từ hàng ngàn năm trước. Các nhà thiết kế trang phục sử dụng nghệ thuật chắp vá trước đây có trình độ kinh tế tương đối thấp, nên việc mua sắm quần áo mới rất khó khăn. Họ chỉ có thể...Đọc thêm -
Tôi nên mặc gì khi chạy bộ vào mùa đông?
Hãy bắt đầu với phần áo. Ba lớp xuyên thấu kinh điển: lớp khô nhanh, lớp giữ nhiệt và lớp cách nhiệt. Lớp đầu tiên, lớp khô nhanh, thường là áo sơ mi dài tay và trông như thế này: Đặc điểm là mỏng, nhanh khô (vải sợi hóa học). So với cotton nguyên chất, vải...Đọc thêm -
Thời điểm nào trong ngày là tốt nhất để tập thể dục?
Thời điểm tốt nhất trong ngày để tập luyện luôn là một chủ đề gây tranh cãi. Bởi vì có những người tập luyện vào mọi thời điểm trong ngày. Một số người tập thể dục vào buổi sáng để giảm mỡ tốt hơn. Bởi vì khi thức dậy vào buổi sáng, họ đã ăn gần hết lượng thức ăn đã ăn trong ngày...Đọc thêm -
Vải phổ biến năm 2020
Nếu không có sự đổi mới trong chất liệu vải, trang phục thể thao sẽ không có sự đổi mới thực sự. Các loại vải như vải đan và vải dệt thoi, vốn được công nhận và quảng bá rộng rãi trên thị trường, sở hữu bốn đặc điểm sau: Khả năng thích ứng và tái sử dụng với môi trường mạnh mẽ. Trong khi thời trang là sự thay đổi để...Đọc thêm -
Ăn uống thế nào để có lợi cho việc rèn luyện thể lực?
Do sự bùng phát của dịch bệnh, Thế vận hội Tokyo, dự kiến diễn ra vào mùa hè này, sẽ không thể diễn ra như thường lệ. Tinh thần Olympic hiện đại khuyến khích mọi người tận hưởng cơ hội chơi thể thao mà không có bất kỳ hình thức phân biệt đối xử nào, với sự hiểu biết lẫn nhau, tình bạn bền vững...Đọc thêm -
Tìm hiểu thêm về đồ thể thao
Đối với phụ nữ, trang phục thể thao thoải mái và đẹp mắt là ưu tiên hàng đầu. Trang phục thể thao quan trọng nhất là áo ngực thể thao vì vị trí chảy xệ của ngực là mô mỡ, tuyến vú, dây chằng treo, mô liên kết và lưới lactoplasmic, còn cơ thì không tham gia vào quá trình chảy xệ. Nhìn chung, áo ngực thể thao...Đọc thêm -
Những sai lầm cần tránh nếu bạn mới tập thể hình
Sai lầm thứ nhất: Không đau, không lợi Nhiều người sẵn sàng trả bất cứ giá nào khi lựa chọn một chương trình tập luyện mới. Họ thích chọn một chương trình nằm ngoài khả năng của mình. Tuy nhiên, sau một thời gian tập luyện gian khổ, cuối cùng họ bỏ cuộc vì bị tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần. Theo quan điểm ...Đọc thêm -
Đội Arabella có một bữa tiệc tại nhà
Tối 10 tháng 7, đội Arabella đã tổ chức một buổi tiệc tại nhà. Mọi người đều rất vui. Đây là lần đầu tiên chúng tôi tham gia. Các đồng nghiệp đã chuẩn bị sẵn các món ăn, cá và các nguyên liệu khác. Buổi tối, chúng tôi sẽ tự nấu ăn. Với sự chung tay của tất cả mọi người, những món ăn ngon...Đọc thêm -
Bạn có biết hết mười lợi ích của việc tập thể dục không?
Thời hiện đại, các phương pháp rèn luyện sức khỏe ngày càng đa dạng, và ngày càng có nhiều người tích cực tập luyện. Nhưng mục đích rèn luyện sức khỏe của nhiều người chỉ đơn giản là để có một vóc dáng đẹp! Thực tế, lợi ích của việc tích cực tham gia các bài tập thể dục không chỉ dừng lại ở đó! Vậy lợi ích của việc...Đọc thêm -
Cách tập thể dục cho người mới bắt đầu
Nhiều bạn không biết bắt đầu tập thể hình hay tập luyện như thế nào, hoặc họ rất hào hứng khi mới bắt đầu tập thể hình, nhưng họ dần bỏ cuộc khi không đạt được hiệu quả mong muốn sau một thời gian kiên trì, vì vậy tôi sẽ nói về cách bắt đầu cho những người đã...Đọc thêm