వార్తలు
-
కరోనావైరస్ తర్వాత, యోగా దుస్తులకు అవకాశం ఉందా?
మహమ్మారి సమయంలో, ప్రజలు ఇంటి లోపల ఉండటానికి క్రీడా దుస్తులు మొదటి ఎంపికగా మారాయి మరియు ఇ-కామర్స్ అమ్మకాల పెరుగుదల కొన్ని ఫ్యాషన్ బ్రాండ్‌లు అంటువ్యాధి సమయంలో దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి సహాయపడింది. మరియు మార్చిలో దుస్తుల అమ్మకాల రేటు 2019లో ఇదే కాలంతో పోలిస్తే 36% పెరిగిందని డేటా t...ఇంకా చదవండి -
జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మొదటి ప్రేరణ జిమ్ దుస్తులు.
జిమ్ దుస్తులు చాలా మందికి జిమ్‌కు వెళ్లడానికి ప్రధాన ప్రేరణ. మంచి వ్యాయామ దుస్తులు కలిగి ఉండటం, 79% ఫిట్‌నెస్ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మొదటి అడుగు కీలకం, మరియు 85% మంది పోషకులు జిమ్‌లో గుమిగూడి, కఠినమైన మోషన్ విండ్ యొక్క పరిమితులకు దూకుతారు, వీలు...ఇంకా చదవండి -
యోగా దుస్తులపై ప్యాచ్ వర్క్ కళ
ప్యాచ్‌వర్క్ కళ కాస్ట్యూమ్ డిజైన్‌లో చాలా సాధారణం. నిజానికి, ప్యాచ్‌వర్క్ అనే కళారూపం ప్రాథమికంగా వేల సంవత్సరాల క్రితమే ఉపయోగించబడింది. గతంలో ప్యాచ్‌వర్క్ కళను ఉపయోగించిన కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్లు సాపేక్షంగా తక్కువ ఆర్థిక స్థాయిలో ఉన్నారు, కాబట్టి కొత్త బట్టలు కొనడం కష్టం. వారు ...ఇంకా చదవండి -
శీతాకాలంలో పరుగెత్తడానికి నేను ఏమి ధరించాలి?
టాప్స్ తో ప్రారంభిద్దాం. క్లాసిక్ త్రీ-లేయర్ పెనెట్రేషన్: క్విక్-డ్రై లేయర్, థర్మల్ లేయర్ మరియు ఐసోలేషన్ లేయర్. మొదటి లేయర్, క్విక్-డ్రైయింగ్ లేయర్, సాధారణంగా లాంగ్ స్లీవ్ షర్టులు మరియు ఇలా కనిపిస్తాయి: లక్షణం సన్నగా, వేగంగా ఎండిపోతుంది (కెమికల్ ఫైబర్ ఫాబ్రిక్). స్వచ్ఛమైన కాటన్ తో పోలిస్తే, sy...ఇంకా చదవండి -
వ్యాయామం చేయడానికి రోజులో ఉత్తమ సమయం ఏది?
వ్యాయామం చేయడానికి రోజులో ఉత్తమ సమయం అనేది ఎప్పుడూ వివాదాస్పద అంశంగానే ఉంది. ఎందుకంటే రోజులో అన్ని సమయాల్లో వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులు ఉంటారు. కొంతమంది ఉదయం వ్యాయామం చేసి కొవ్వును బాగా తగ్గించుకుంటారు. ఎందుకంటే ఉదయం నిద్రలేచే సమయానికి ఒకరు తాను తిన్న ఆహారం అంతా తినేస్తారు ...ఇంకా చదవండి -
2020 ప్రసిద్ధ ఫాబ్రిక్
బట్టలలో ఆవిష్కరణ లేకుండా, క్రీడా దుస్తులకు నిజమైన ఆవిష్కరణ ఉండదు. అల్లడం మరియు నేసిన వంటి బట్టలు, మార్కెట్లో విస్తృతంగా గుర్తించబడి ప్రచారం చేయబడతాయి, ఈ క్రింది నాలుగు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది బలమైన పర్యావరణ అనుకూలత మరియు పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్యాషన్ మారుతున్నప్పుడు ...ఇంకా చదవండి -
ఫిట్‌నెస్‌కు సహాయపడటానికి ఎలా తినాలి?
ఈ మహమ్మారి కారణంగా, ఈ వేసవిలో జరగాల్సిన టోక్యో ఒలింపిక్స్ సాధారణంగా మనల్ని కలవలేవు. ఆధునిక ఒలింపిక్ స్ఫూర్తి ప్రతి ఒక్కరూ ఎలాంటి వివక్షత లేకుండా మరియు పరస్పర అవగాహనతో, శాశ్వత స్నేహితుల మధ్య క్రీడలను ఆడే అవకాశాన్ని ఆస్వాదించమని ప్రోత్సహిస్తుంది...ఇంకా చదవండి -
క్రీడా దుస్తుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి
మహిళలకు, సౌకర్యవంతమైన మరియు అందమైన క్రీడా దుస్తులు మొదటి ప్రాధాన్యత. అతి ముఖ్యమైన క్రీడా దుస్తులు స్పోర్ట్స్ బ్రా ఎందుకంటే రొమ్ము స్లాష్ ప్రదేశం కొవ్వు, క్షీర గ్రంధి, సస్పెన్సరీ లిగమెంట్, కనెక్టివ్ టిష్యూ మరియు లాక్టోప్లాస్మిక్ రెటిక్యులం, కండరాలు స్లాష్‌లో పాల్గొనవు. సాధారణంగా, స్పోర్ట్స్ బ్రా...ఇంకా చదవండి -
మీరు ఫిట్‌నెస్‌కు కొత్తగా ఉంటే నివారించాల్సిన తప్పులు
మొదటి తప్పు: నొప్పి లేదు, లాభం లేదు కొత్త ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ను ఎంచుకునే విషయంలో చాలా మంది ఎంత ధరనైనా చెల్లించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. వారు తమకు అందుబాటులో లేని ప్లాన్‌ను ఎంచుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, కొంతకాలం బాధాకరమైన శిక్షణ తర్వాత, వారు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా దెబ్బతిన్నందున చివరకు వదులుకున్నారు. దృష్టిలో ...ఇంకా చదవండి -
అరబెల్లా బృందం ఇంటి పార్టీ చేసుకుంది
జూలై 10వ తేదీ రాత్రి, అరబెల్లా బృందం హోమ్ పార్టీ కార్యకలాపాన్ని నిర్వహించింది, అందరూ చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు. మేము ఇందులో చేరడం ఇదే మొదటిసారి. మా సహోద్యోగులు వంటకాలు, చేపలు మరియు ఇతర పదార్థాలను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకున్నారు. అందరి ఉమ్మడి ప్రయత్నాలతో సాయంత్రం మేమే వంట చేయబోతున్నాం, రుచికరమైనది...ఇంకా చదవండి -
ఫిట్‌నెస్ వల్ల కలిగే పది ప్రయోజనాలూ మీకు తెలుసా?
ఆధునిక కాలంలో, ఎక్కువ మంది ఫిట్‌నెస్ పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు ఎక్కువ మంది ప్రజలు చురుకుగా వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ వారి మంచి శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మాత్రమే ఉండాలి! నిజానికి, ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామంలో చురుకుగా పాల్గొనడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవి మాత్రమే కాదు! కాబట్టి ప్రయోజనం ఏమిటి...ఇంకా చదవండి -
ప్రారంభకులకు ఎలా వ్యాయామం చేయాలి
చాలా మంది స్నేహితులకు ఫిట్‌నెస్ లేదా వ్యాయామం ఎలా ప్రారంభించాలో తెలియదు, లేదా వారు ఫిట్‌నెస్ ప్రారంభంలో ఉత్సాహంతో నిండి ఉంటారు, కానీ కొంతకాలం పట్టుకున్న తర్వాత కూడా వారు ఆశించిన ప్రభావాన్ని సాధించలేనప్పుడు వారు క్రమంగా వదులుకుంటారు, కాబట్టి నేను j... ఉన్నవారికి ఎలా ప్రారంభించాలో గురించి మాట్లాడబోతున్నాను.ఇంకా చదవండి