පුවත්
-
ඇරබෙල්ලා 2021 BSCI සහ GRS සහතිකය ලබා ගත්තා!
අපට අපගේ නව BSCI සහ GRS සහතිකය ලැබුණා! අපි වෘත්තීයමය සහ නිෂ්පාදන ගුණාත්මකභාවයට දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වන නිෂ්පාදකයෙක්. ඔබ ගුණාත්මකභාවය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් හෝ ඇඟලුම් සෑදීමට ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කළ රෙදි භාවිතා කළ හැකි කර්මාන්ත ශාලාවක් සොයන්නේ නම්. පසුබට නොවන්න, අප හා සම්බන්ධ වන්න, අපි ඔබයි...තවත් කියවන්න -
2021 ජනප්‍රිය වර්ණ
සෑම වසරකම විවිධ වර්ණ භාවිතා කරනු ලැබේ, පසුගිය වසරේ ජනප්‍රිය වූ අලිගැට පේර කොළ සහ කොරල් රෝස සහ ඊට පෙර වසරේ ඉලෙක්ට්‍රෝ-ඔප්ටික් දම් පාට ඇතුළුව. ඉතින් 2021 දී කාන්තා ක්‍රීඩා අඳින්නේ කුමන වර්ණද? අද අපි 2021 කාන්තා ක්‍රීඩා ඇඳුම් වර්ණ ප්‍රවණතා දෙස බලමු, සහ සමහරක් දෙස බලමු ...තවත් කියවන්න -
2021 ප්‍රවණතා රෙදිපිළි
2021 වසන්ත හා ගිම්හානයේදී සුවපහසුව සහ පුනර්ජනනීය රෙදිපිළි වැඩි වැඩියෙන් වැදගත් වේ. අනුවර්තනය වීමේ මිණුම් ලකුණ ලෙස, ක්‍රියාකාරීත්වය වඩ වඩාත් කැපී පෙනෙනු ඇත. ප්‍රශස්තිකරණ තාක්‍ෂණය ගවේෂණය කිරීමේ සහ රෙදිපිළි නව්‍යකරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, පාරිභෝගිකයින් නැවත වරක් ඉල්ලුම නිකුත් කර ඇත...තවත් කියවන්න -
ක්‍රීඩා ඇඳුම්වල භාවිතා වන සමහර පොදු ශිල්පීය ක්‍රම
I. නිවර්තන මුද්‍රණය නිවර්තන මුද්‍රණය මඟින් කඩදාසි මත වර්ණකය මුද්‍රණය කර මාරු මුද්‍රණ කඩදාසි සාදන අතර පසුව ඉහළ උෂ්ණත්වය හරහා රෙදි වලට වර්ණය මාරු කරයි (කඩදාසි නැවත රත් කිරීම සහ පීඩනය යෙදීම). එය සාමාන්‍යයෙන් රසායනික තන්තු රෙදි වල භාවිතා වේ, සංලක්ෂිත ...තවත් කියවන්න -
කොරෝනා වයිරසයෙන් පසු, යෝග ඇඳුම් සඳහා අවස්ථාවක් තිබේද?
වසංගතය අතරතුර, ක්‍රීඩා ඇඳුම් මිනිසුන් ගෘහස්ථව රැඳී සිටීම සඳහා පළමු තේරීම බවට පත්ව ඇති අතර, ඊ-වාණිජ්‍ය අලෙවියේ වැඩිවීම සමහර විලාසිතා සන්නාමවලට වසංගතය අතරතුර පහර වැදීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වී තිබේ. මාර්තු මාසයේ ඇඟලුම් අලෙවි අනුපාතය 2019 වසරේ එම කාලපරිච්ඡේදයට වඩා 36% කින් වැඩි වී ඇති බව දත්ත t...තවත් කියවන්න -
ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පළමු පෙළඹවීම ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඇඳුම් වේ.
ජිම් ඇඳුම් යනු බොහෝ දෙනෙකුට ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට ඇති ප්‍රධාන පෙළඹවීමයි. හොඳ ව්‍යායාම ඇඳුම් හිමිකරුවෙකු වීම, 79% ක්ම යෝග්‍යතාවය යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා යතුර වන අතර, අනුග්‍රාහකයින්ගෙන් 85% ක් ව්‍යායාම් ශාලාවේ රැස්ව සිටින විට වඩාත් විශ්වාසයෙන් යුතුව, දැඩි චලන සුළඟේ සීමාවන්ට පැනීමට ඉඩ දෙන්න, ...තවත් කියවන්න -
යෝග ඇඳුම් මත පැච් වර්ක් කලාව
ඇඳුම් නිර්මාණයේදී පැච් වර්ක් කලාව බහුලව දක්නට ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැච් වර්ක් කලාව මූලික වශයෙන් වසර දහස් ගණනකට පෙර භාවිතා කර ඇත. අතීතයේ පැච් වර්ක් කලාව භාවිතා කළ ඇඳුම් නිර්මාණකරුවන් සාපේක්ෂව අඩු ආර්ථික මට්ටමක සිටි බැවින් නව ඇඳුම් මිලදී ගැනීම දුෂ්කර විය. ඔවුන්ට කළ හැක්කේ ...තවත් කියවන්න -
ශීත ඍතුවේ දී ධාවනය සඳහා මා පැළඳිය යුත්තේ කුමක්ද?
මුදුන් වලින් පටන් ගනිමු. සම්භාව්‍ය තුනේ ස්ථර විනිවිද යාම: ඉක්මන් වියළන ස්ථරය, තාප ස්ථරය සහ හුදකලා ස්ථරය. පළමු ස්ථරය, ඉක්මනින් වියළන ස්ථරය, සාමාන්‍යයෙන් දිගු අත් කමිස වන අතර මේ ආකාරයෙන් පෙනේ: ලක්ෂණය තුනී, වේගයෙන් වියළී යයි (රසායනික තන්තු රෙදි). පිරිසිදු කපු හා සසඳන විට, sy...තවත් කියවන්න -
ව්‍යායාම කිරීමට දවසේ හොඳම කාලය කුමක්ද?
ව්‍යායාම කිරීමට දවසේ හොඳම කාලය සැමවිටම මතභේදාත්මක මාතෘකාවක් වී ඇත. මන්ද දවසේ සෑම විටම ව්‍යායාම කරන අය සිටින බැවිනි. සමහර අය මේදය වඩා හොඳින් අඩු කර ගැනීම සඳහා උදෑසන ව්‍යායාම කරති. මන්ද යමෙකු උදෑසන අවදි වන විට ඔහු අනුභව කළ ආහාර සියල්ලම පාහේ අනුභව කර ඇත ...තවත් කියවන්න -
2020 ජනප්‍රිය රෙදි
රෙදිපිළිවල නවෝත්පාදනයකින් තොරව, ක්‍රීඩා ඇඳුම්වල සැබෑ නවෝත්පාදනයක් නොමැත. වෙළඳපොලේ පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ප්‍රවර්ධනය කරනු ලබන ගෙතුම් සහ වියන ලද වැනි රෙදිපිළිවලට පහත ලක්ෂණ හතර ඇත. එයට ශක්තිමත් පාරිසරික අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව සහ ප්‍රතිනිෂ්පාදන හැකියාව ඇත. විලාසිතා යනු ... සඳහා වෙනස් වීමට ආසන්න වන අතර.තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතාවයට උපකාරී වන පරිදි ආහාර ගන්නේ කෙසේද?
වසංගතය හේතුවෙන්, මෙම ගිම්හානයේදී පැවැත්වීමට නියමිතව තිබූ ටෝකියෝ ඔලිම්පික් උළෙල සාමාන්‍යයෙන් අප හමුවීමට නොහැකි වනු ඇත. නූතන ඔලිම්පික් ආත්මය සෑම කෙනෙකුටම කිසිදු ආකාරයක වෙනස්කම් කිරීමකින් තොරව සහ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධයකින් යුතුව, කල් පවතින මිතුරන් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමේ හැකියාව භුක්ති විඳීමට දිරිගන්වයි...තවත් කියවන්න -
ක්‍රීඩා ඇඳුම් ගැන තව දැනගන්න
කාන්තාවන් සඳහා, සුවපහසු සහ ලස්සන ක්‍රීඩා ඇඳුම් පළමු ප්‍රමුඛතාවයයි. වඩාත්ම වැදගත් ක්‍රීඩා ඇඳුම් වන්නේ ක්‍රීඩා බ්‍රා ය, මන්ද පියයුරු ස්ලෝෂ් ඇති ස්ථානය මේදය, ක්ෂීර ග්‍රන්ථිය, අත්හිටුවන ලද බන්ධනීයන්, සම්බන්ධක පටක සහ ලැක්ටොප්ලාස්මික් රෙටිකුලම් වන අතර මාංශ පේශි ස්ලෝෂ් සඳහා සහභාගී නොවේ. සාමාන්‍යයෙන්, ක්‍රීඩා බ්‍රා...තවත් කියවන්න