خبرون
-
ڪورونا وائرس کان پوءِ، ڇا يوگا جي لباس لاءِ ڪو موقعو آهي؟
وبا دوران، راندين جا ڪپڙا ماڻهن جي گهرن ۾ رهڻ لاءِ پهرين پسند بڻجي ويا آهن، ۽ اي ڪامرس جي سيلز ۾ واڌ ڪجهه فيشن برانڊن کي وبا دوران متاثر ٿيڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪئي آهي. ۽ مارچ ۾ ڪپڙن جي سيلز جي شرح 2019 جي ساڳئي عرصي کان 36 سيڪڙو وڌي وئي، ڊيٽا ٽي... جي مطابق.وڌيڪ پڙهو -
جم جا ڪپڙا جم وڃڻ لاءِ پهرين ترغيب آهن
جم جا ڪپڙا ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ جم وڃڻ لاءِ نمبر ون ترغيب آهن. هڪ سٺي ورزش واري ڪپڙن جو مالڪ آهي، 79٪ لاءِ فٽنيس پهرين قدم تي فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ جي ڪنجي آهي، ۽ 85٪ سرپرست جم ۾ گڏ ٿيل ماسٽر ۾ وڌيڪ اعتماد رکن ٿا، سخت حرڪت واري هوا جي حدن تائين ٽپو ڏيو، اچو ته ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا جي لباس تي پيچ ورڪ جو فن
پيچ ورڪ جو فن ڪپڙن جي ڊيزائن ۾ تمام عام آهي. حقيقت ۾، پيچ ورڪ جي فن جي شڪل ابتدائي طور تي هزارين سال اڳ لاڳو ڪئي وئي آهي. لباس ڊيزائنر جيڪي ماضي ۾ پيچ ورڪ آرٽ استعمال ڪندا هئا اهي نسبتا گهٽ معاشي سطح تي هئا، تنهنڪري نوان ڪپڙا خريد ڪرڻ ڏکيو هو. اهي صرف توهان ڪري سگهو ٿا...وڌيڪ پڙهو -
سياري ۾ ڊوڙڻ لاءِ ڇا پائڻ گهرجي؟
اچو ته مٿي سان شروع ڪريون. ڪلاسيڪل ٽن پرتن واري پينٽريٽيشن: جلدي خشڪ پرت، حرارتي پرت ۽ آئسوليشن پرت. پهرين پرت، جلدي خشڪ ڪرڻ واري پرت، عام طور تي ڊگهي بازو شرٽ آهن ۽ هن طرح نظر اچن ٿا: خاصيت پتلي، تيز خشڪ (ڪيميائي فائبر ڪپڙو) آهي. خالص ڪپهه جي مقابلي ۾، sy...وڌيڪ پڙهو -
ورزش ڪرڻ لاءِ ڏينهن جو بهترين وقت ڪهڙو آهي؟
ورزش ڪرڻ لاءِ ڏينهن جو بهترين وقت هميشه هڪ تڪراري موضوع رهيو آهي. ڇاڪاڻ ته اهڙا ماڻهو آهن جيڪي ڏينهن جي هر وقت ورزش ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهو صبح جو ورزش ڪندا آهن ته جيئن چربی بهتر طور تي گهٽائي سگهجي. ڇاڪاڻ ته جڏهن ڪو ماڻهو صبح جو جاڳندو آهي ته هو تقريبن سڀ کاڌو کائي چڪو هوندو آهي جيڪو هن کاڌو هو ...وڌيڪ پڙهو -
2020 جو مشهور ڪپڙو
ڪپڙن ۾ جدت کان سواءِ، راندين جي ڪپڙن ۾ ڪا به حقيقي جدت ناهي. بناوت ۽ بناوت جهڙا ڪپڙا، جيڪي مارڪيٽ ۾ وڏي پيماني تي سڃاتل ۽ پروموٽ ٿيل آهن، انهن ۾ هيٺيان چار خاصيتون آهن. ان ۾ مضبوط ماحولياتي موافقت ۽ پيداوار جي صلاحيت آهي. جڏهن ته فيشن تبديل ٿيڻ بابت آهي ...وڌيڪ پڙهو -
تندرستي لاءِ مددگار ثابت ٿيڻ لاءِ ڪيئن کائو؟
وبا جي ڪري، ٽوڪيو اولمپڪس، جيڪي هن اونهاري ۾ منعقد ٿيڻا هئا، اسان سان عام طور تي نه ملي سگهندا. جديد اولمپڪ روح هر ڪنهن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته هو ڪنهن به قسم جي امتياز کان سواءِ ۽ باهمي سمجهه سان، پائيدار دوستي سان راند کيڏڻ جي امڪان مان لطف اندوز ٿئي...وڌيڪ پڙهو -
راندين جي ڪپڙن بابت وڌيڪ سکو
عورتن لاءِ، آرامده ۽ خوبصورت راندين جو لباس پهرين ترجيح آهي. سڀ کان اهم راندين جو لباس راندين جي برا آهي ڇاڪاڻ ته سيني جي سلش جي جڳهه چربی، ميمري گلينڊ، سسپنسري ليگامينٽ، ڪنيڪٽو ٽشو ۽ ليڪٽوپلاسمڪ ريٽيڪولم آهي، عضلات سلش ۾ حصو نه وٺندا آهن. عام طور تي، راندين جي برا...وڌيڪ پڙهو -
جيڪڏهن توهان فٽنيس ۾ نوان آهيو ته بچڻ لاءِ غلطيون
غلطي هڪ: ڪو به درد نه، ڪو به فائدو نه ڪيترائي ماڻهو نئين فٽنيس پلان چونڊڻ جي صورت ۾ ڪا به قيمت ادا ڪرڻ لاءِ تيار هوندا آهن. اهي اهڙو پلان چونڊڻ پسند ڪندا آهن جيڪو انهن جي پهچ کان ٻاهر هجي. جڏهن ته، ڏکوئيندڙ تربيت جي هڪ عرصي کان پوءِ، انهن آخرڪار هار مڃي ورتي ڇاڪاڻ ته اهي جسماني ۽ ذهني طور تي خراب ٿي ويا هئا. نظر ۾ ...وڌيڪ پڙهو -
عربلا ٽيم هڪ هوم پارٽي رکي ٿي
10 جولاءِ جي رات، Arabella ٽيم هڪ گهر پارٽي سرگرمي جو انتظام ڪيو آهي، هر ڪو تمام گهڻو خوش آهي. هي پهريون ڀيرو آهي جو اسان هن ۾ شامل ٿي رهيا آهيون. اسان جي ساٿين اڳ ۾ ئي کاڌا، مڇي ۽ ٻيا اجزا تيار ڪيا. اسان شام جو پاڻ پچائڻ وارا آهيون سڀني جي گڏيل ڪوششن سان، مزيدار ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان فٽنيس جا سڀ ڏهه فائدا ڄاڻو ٿا؟
جديد دور ۾، وڌيڪ کان وڌيڪ فٽنيس طريقا آهن، ۽ وڌيڪ کان وڌيڪ ماڻهو فعال طور تي ورزش ڪرڻ لاءِ تيار آهن. پر ڪيترن ئي ماڻهن جي فٽنيس صرف انهن جي سٺي جسم کي شڪل ڏيڻ لاءِ هجڻ گهرجي! حقيقت ۾، فٽنيس ورزش ۾ فعال طور تي حصو وٺڻ جا فائدا صرف هي نه آهن! پوءِ ڪهڙا فائدا آهن...وڌيڪ پڙهو -
شروعاتي لاءِ ورزش ڪيئن ڪجي
گھڻن دوستن کي خبر ناهي ته فٽنيس يا ورزش ڪيئن شروع ڪجي، يا اهي فٽنيس جي شروعات ۾ جوش سان ڀريل هوندا آهن، پر جڏهن ڪجهه دير تائين رهڻ کان پوءِ گهربل اثر حاصل نه ڪندا آهن ته اهي آهستي آهستي هار مڃيندا آهن، تنهن ڪري مان انهن ماڻهن لاءِ ڪيئن شروع ڪجي جن کي جي...وڌيڪ پڙهو