समाचार
-
कोरोनाभाइरस पछि, के योग पोशाकको लागि कुनै मौका छ?
महामारीको समयमा, खेलकुदका पोशाकहरू मानिसहरूको घर भित्रै बस्ने पहिलो रोजाइ बनेको छ, र ई-कमर्स बिक्रीमा भएको वृद्धिले केही फेसन ब्रान्डहरूलाई महामारीको समयमा प्रभावित हुनबाट जोगिन मद्दत गरेको छ। र मार्चमा पोशाक बिक्रीको दर २०१९ को सोही अवधिको तुलनामा ३६% ले बढेको तथ्याङ्क अनुसार...थप पढ्नुहोस् -
जिम जाने पहिलो प्रेरणा जिमको लुगा हो
धेरै मानिसहरूलाई जिम जानको लागि जिम लुगाहरू पहिलो प्रेरणा हुन्। राम्रो कसरत लुगाको स्वामित्व छ, ७९% फिटनेस पहिलो चरणमा फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने कुञ्जी हो, र ८५% संरक्षकहरू जिममा भेला भएका मास्टरमा बढी विश्वस्त हुन्छन्, कठोर गति हावाको सीमामा हाम फाल्नुहोस्, ...थप पढ्नुहोस् -
योग पहिरनमा प्याचवर्कको कला
पोशाक डिजाइनमा प्याचवर्कको कला धेरै सामान्य छ। वास्तवमा, प्याचवर्कको कला रूप हजारौं वर्ष पहिलेदेखि नै प्रयोगमा आएको हो। विगतमा प्याचवर्क कला प्रयोग गर्ने पोशाक डिजाइनरहरू तुलनात्मक रूपमा कम आर्थिक स्तरमा थिए, त्यसैले नयाँ लुगा किन्न गाह्रो थियो। तिनीहरूले केवल तपाईं...थप पढ्नुहोस् -
जाडोमा दौडँदा के लगाउनु पर्छ?
माथिल्लो भागबाट सुरु गरौं। क्लासिक तीन-तहको प्रवेश: द्रुत-सुक्खा तह, थर्मल तह र आइसोलेसन तह। पहिलो तह, द्रुत-सुकाउने तह, सामान्यतया लामो बाहुलाको शर्टहरू हुन् र यस्तो देखिन्छन्: विशेषता पातलो, छिटो सुख्खा (रासायनिक फाइबर कपडा) हो। शुद्ध कपासको तुलनामा, sy...थप पढ्नुहोस् -
कसरत गर्नको लागि दिनको सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
कसरत गर्ने दिनको सबैभन्दा राम्रो समय सधैं विवादास्पद विषय भएको छ। किनभने दिनको हरेक समयमा कसरत गर्ने मानिसहरू छन्। केही मानिसहरू बिहान राम्रोसँग बोसो घटाउन व्यायाम गर्छन्। किनकि बिहान उठ्दासम्ममा उसले खाएको लगभग सबै खाना खाइसकेको हुन्छ ...थप पढ्नुहोस् -
२०२० को लोकप्रिय कपडा
कपडामा नवीनता बिना, खेलकुदको पोशाकमा वास्तविक नवीनता हुँदैन। बुनाई र बुने जस्ता कपडाहरू, जुन बजारमा व्यापक रूपमा मान्यता प्राप्त र प्रचारित छन्, मा निम्न चार विशेषताहरू छन्। यसमा बलियो वातावरणीय अनुकूलन र पुनरुत्पादन क्षमता छ। जबकि फेसन परिवर्तनको बारेमा हो ...थप पढ्नुहोस् -
फिटनेसको लागि उपयोगी हुन कसरी खाने?
महामारीका कारण, यस गर्मीमा हुने भनिएको टोकियो ओलम्पिक सामान्य रूपमा आयोजना हुन सक्ने छैन। आधुनिक ओलम्पिक भावनाले सबैलाई कुनै पनि प्रकारको भेदभाव बिना र आपसी समझदारी, दिगो मित्रताका साथ खेल खेल्ने सम्भावनाको आनन्द लिन प्रोत्साहित गर्दछ...थप पढ्नुहोस् -
खेलकुदका पोशाकहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्
महिलाहरूको लागि, आरामदायी र सुन्दर खेलकुदको पहिरन पहिलो प्राथमिकता हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खेलकुदको पहिरन भनेको स्पोर्ट्स ब्रा हो किनभने स्तनको पहिरनको ठाउँ बोसो, स्तन ग्रन्थी, सस्पेन्सरी लिगामेन्ट, कनेक्टिभ टिस्यु र ल्याक्टोप्लाज्मिक रेटिकुलम हो, मांसपेशीले पहिरनमा भाग लिँदैन। सामान्यतया, स्पोर्ट्स ब्रा...थप पढ्नुहोस् -
यदि तपाईं फिटनेसमा नयाँ हुनुहुन्छ भने बेवास्ता गर्नुपर्ने गल्तीहरू
गल्ती पहिलो: कुनै पीडा छैन, कुनै लाभ छैन धेरै मानिसहरू नयाँ फिटनेस योजना छनौट गर्दा कुनै पनि मूल्य तिर्न तयार हुन्छन्। तिनीहरू आफ्नो पहुँचभन्दा बाहिरको योजना छनौट गर्न मन पराउँछन्। यद्यपि, पीडादायी प्रशिक्षणको अवधि पछि, तिनीहरूले अन्ततः हार माने किनभने तिनीहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा क्षतिग्रस्त थिए। विचारमा ...थप पढ्नुहोस् -
अराबेला टोलीले घरमै पार्टी गर्छ
जुलाई १० राति, अरेबेला टोलीले होमपार्टी गतिविधि आयोजना गरेको छ, सबैजना धेरै खुसी छन्। हामी यसमा सामेल भएको यो पहिलो पटक हो। हाम्रा सहकर्मीहरूले पहिले नै परिकार, माछा र अन्य सामग्रीहरू तयार पारेका थिए। हामी साँझ आफैंले खाना पकाउनेछौं, सबैको संयुक्त प्रयासमा, स्वादिष्ट ...थप पढ्नुहोस् -
के तपाईंलाई फिटनेसका दश फाइदाहरू थाहा छ?
आधुनिक समयमा, धेरै भन्दा धेरै फिटनेस विधिहरू छन्, र धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू सक्रिय रूपमा व्यायाम गर्न इच्छुक छन्। तर धेरै मानिसहरूको फिटनेस केवल उनीहरूको राम्रो शरीरलाई आकार दिनको लागि हुनुपर्छ! वास्तवमा, फिटनेस व्यायाममा सक्रिय रूपमा भाग लिनुका फाइदाहरू यति मात्र होइनन्! त्यसोभए के फाइदाहरू छन्...थप पढ्नुहोस् -
शुरुआतीहरूको लागि कसरी व्यायाम गर्ने
धेरै साथीहरूलाई फिटनेस वा व्यायाम कसरी सुरु गर्ने भनेर थाहा हुँदैन, वा फिटनेसको सुरुमा तिनीहरू उत्साहले भरिएका हुन्छन्, तर केही समयसम्म टिकेपछि इच्छित प्रभाव प्राप्त नगरेपछि बिस्तारै हार मान्छन्, त्यसैले म j... भएका मानिसहरूका लागि कसरी सुरु गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्न गइरहेको छु।थप पढ्नुहोस्