Aħbarijiet
-
Wara l-coronavirus, hemm ċans għal ilbies tal-yoga?
Matul l-epidemija, l-ilbies sportiv sar l-ewwel għażla għan-nies biex jibqgħu ġewwa, u ż-żieda fil-bejgħ tal-kummerċ elettroniku għenet lil xi marki tal-moda biex jevitaw li jintlaqtu matul l-epidemija. U r-rata tal-bejgħ tal-ħwejjeġ f'Marzu żdiedet b'36% mill-istess perjodu fl-2019, skont id-dejta t...Aqra aktar -
Il-ħwejjeġ tal-ġinnasju huma l-ewwel motivazzjoni biex tmur il-ġinnasju
Il-ħwejjeġ tal-ġinnasju huma l-motivazzjoni numru wieħed għal ħafna nies biex imorru l-ġinnasju. Li jkollok ħwejjeġ tajbin għall-eżerċizzju, għal 79% tal-kundizzjoni fiżika hija ċ-ċavetta biex jintlaħqu l-għanijiet tal-kundizzjoni fiżika l-ewwel pass, u 85% tal-patruni jsiru aktar kunfidenti fil-kaptan miġbur fil-ġinnasju, jaqbżu sal-limiti tal-moviment riġidu tar-riħ, ħallu ...Aqra aktar -
L-arti tal-patchwork fuq lbies tal-yoga
L-arti tal-patchwork hija pjuttost komuni fid-disinn tal-kostumi. Fil-fatt, il-forma ta' arti tal-patchwork ilha applikata preliminarment eluf ta' snin ilu. Id-disinjaturi tal-kostumi li użaw l-arti tal-patchwork fil-passat kienu f'livell ekonomiku relattivament baxx, għalhekk kien diffiċli li jixtru ħwejjeġ ġodda. Setgħu biss jużaw...Aqra aktar -
X'għandi nilbes għall-ġiri fix-xitwa
Nibdew bl-uċuħ. Penetrazzjoni klassika bi tliet saffi: saff li jinxef malajr, saff termali u saff ta' iżolament. L-ewwel saff, is-saff li jinxef malajr, ġeneralment huma qomos b'kmiem twal u jidhru hekk: Il-karatteristika hija rqiqa, tinxef malajr (drapp tal-fibra kimika). Meta mqabbel mal-qoton pur, sy...Aqra aktar -
X'inhu l-aħjar ħin tal-ġurnata biex teżerċita?
L-aħjar ħin tal-ġurnata biex teżerċita dejjem kien suġġett kontroversjali. Għax hemm nies li jeżerċitaw f'kull ħin tal-ġurnata. Xi nies jeżerċitaw filgħodu sabiex jitilfu x-xaħam aħjar. Għax sakemm wieħed iqum filgħodu jkun kiel kważi l-ikel kollu li kien kiel...Aqra aktar -
Drapp popolari tal-2020
Mingħajr innovazzjoni fid-drappijiet, l-ilbies sportiv m'għandu l-ebda innovazzjoni reali. Drappijiet bħal dawk tan-knitting u minsuġin, li huma rikonoxxuti u promossi b'mod wiesa' fis-suq, għandhom l-erba' karatteristiċi li ġejjin. Għandu adattabilità u riproduċibilità ambjentali qawwija. Filwaqt li l-moda hija dwar il-bidla għal ...Aqra aktar -
Kif tiekol biex tkun ta' għajnuna għall-kundizzjoni fiżika?
Minħabba t-tifqigħa, l-Olimpjadi ta’ Tokyo, li suppost kellhom isiru dan is-sajf, mhux se jkunu jistgħu jiltaqgħu magħna normalment. L-ispirtu Olimpiku modern jinkoraġġixxi lil kulħadd biex igawdi l-possibbiltà li jilgħab l-isport mingħajr ebda forma ta’ diskriminazzjoni u b’fehim reċiproku, ħbiberija dejjiema...Aqra aktar -
Tgħallem Aktar Dwar l-Isport
Għan-nisa, ħwejjeġ sportivi komdi u sbieħ huma l-ewwel prijorità. L-aktar ħwejjeġ sportivi importanti huma l-bra sportiva għaliex is-sit fejn is-sider jitbandal huwa x-xaħam, il-glandola mammarja, il-ligament sospensorju, it-tessut konnettiv u r-retikulu lattoplasmiku, il-muskolu ma jipparteċipax fit-tbandil. Ġeneralment, bra sportiva...Aqra aktar -
Żbalji li għandek tevita jekk int ġdid fil-fitness
Żball wieħed: mingħajr uġigħ, mingħajr qligħ Ħafna nies huma lesti li jħallsu kwalunkwe prezz meta jiġu biex jagħżlu pjan ġdid ta’ fitness. Huma jħobbu jagħżlu pjan li mhux fil-firxa tagħhom. Madankollu, wara perjodu ta’ taħriġ bl-uġigħ, fl-aħħar qatgħu qalbhom għax kienu mħassra fiżikament u mentalment. Fid-dawl ...Aqra aktar -
It-tim ta' Arabella għandu festa fid-dar
Fil-lejl tal-10 ta' Lulju, it-tim ta' Arabella organizza attività ta' homeparty, Kulħadd kien kuntent ħafna. Din hija l-ewwel darba li ningħaqdu f'din. Il-kollegi tagħna ħejjew platti, ħut u ingredjenti oħra minn qabel. Se nsajru waħedna filgħaxija. Bl-isforzi konġunti ta' kulħadd, se jkollna ikel delizzjuż...Aqra aktar -
Taf l-għaxar benefiċċji kollha tal-fitness?
Fi żminijiet moderni, hemm aktar u aktar metodi ta' fitness, u aktar u aktar nies huma lesti li jeżerċitaw b'mod attiv. Iżda l-kundizzjoni fiżika ta' ħafna nies għandha tkun biss biex tifforma ġisimhom tajjeb! Fil-fatt, il-benefiċċji tal-parteċipazzjoni attiva fl-eżerċizzju fiżiku mhumiex biss dan! Allura x'inhuma l-benefiċċji...Aqra aktar -
Kif teżerċita għal dawk li jibdew
Ħafna ħbieb ma jafux kif jibdew il-fitness jew l-eżerċizzju, jew ikunu mimlija entużjażmu fil-bidu tal-fitness, iżda gradwalment jaqtgħu qalbhom meta ma jiksbux l-effett mixtieq wara li jżommu għal xi żmien, allura se nitkellem dwar kif jibdew għal nies li għandhom j...Aqra aktar