Vaovao indostrialy
-
Mankalaza ny Andro iraisam-pirenena ho an'ny vehivavy ny ekipan'i Arabella
Arabella dia orinasa mitsinjo ny fiahiana ny maha-olona sy ny fiahiana ny mpiasa ary mahatonga azy ireo ho mafana foana. Tamin'ny andro iraisam-pirenena ho an'ny vehivavy dia nanao mofomamy kaopy, tart atody, kaopy yaourt ary sushi irery izahay. Rehefa vita ny mofomamy dia nanomboka nandravaka ny tany izahay. Nahazo...Hamaky bebe kokoa -
2021 Loko malaza
Loko samihafa no ampiasaina isan-taona, anisan'izany ny maitso avocado sy mavokely haran-dranomasina, izay nalaza tamin'ny taon-dasa, ary volomparasy electro-optic tamin'ny taon-dasa. Inona àry no loko anaovan'ny fanatanjahantena vehivavy amin'ny taona 2021? Androany isika dia mijery ny fironana miloko mitafy fanatanjahantena vehivavy amin'ny taona 2021, ary jereo ny sasany ...Hamaky bebe kokoa -
2021 Lamba malaza
Ny lamba fampiononana sy azo havaozina dia miha manan-danja hatrany amin'ny lohataona sy ny fahavaratra amin'ny taona 2021. Miaraka amin'ny fampifanarahana ho toy ny mari-pamantarana, dia hanjary hisongadina bebe kokoa ny fiasa. Ao anatin'ny dingan'ny fikarohana ny teknolojia fanatsarana sy ny fanavaozana ny lamba, dia namoaka ny fangatahana indray ny mpanjifa...Hamaky bebe kokoa -
Teknika sasany mahazatra ampiasaina amin'ny akanjo fanatanjahan-tena
I.Tropical print Tropical Print dia mampiasa ny fomba fanontam-pirinty mba hanonta ny pigment eo amin'ny taratasy mba hamindra taratasy fanontana, ary avy eo dia mamindra ny loko amin'ny lamba amin'ny alàlan'ny hafanana avo (manafana sy manindry ny taratasy miverina). Matetika izy io no ampiasaina amin'ny lamba fibre simika, miavaka ...Hamaky bebe kokoa -
Ny zavakanto patchwork amin'ny akanjo yoga
Ny zavakanto patchwork dia mahazatra amin'ny famolavolana akanjo. Raha ny marina, ny endrika kanto amin'ny patchwork dia efa nampiharina mialoha an'arivony taona lasa izay. Somary ambany ara-toekarena ny mpanamboatra akanjo nampiasa kanto patchwork taloha, ka sarotra ny nividy akanjo vaovao. Izy ireo ihany no afaka...Hamaky bebe kokoa -
Inona no fotoana tsara indrindra amin'ny andro fiasana?
Lohahevitra mampiady hevitra foana ny fotoana tsara indrindra amin'ny andro fiasana. Satria misy olona miasa amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro. Misy manao fanatanjahan-tena ny maraina mba hampihenana ny tavy. Fa rehefa mifoha maraina ny olona iray dia efa laniny avokoa ny sakafo rehetra nohaniny ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no hisakafo mba hanampy amin'ny fahasalamana?
Noho ny fihanaky ny valanaretina dia tsy afaka hihaona amintsika ara-dalàna ny Lalao Olaimpika any Tokyo, izay tokony hatao amin'ity fahavaratra ity. Ny toe-tsaina olaimpika maoderina dia mandrisika ny rehetra hankafy ny fahafahana manao fanatanjahan-tena tsy misy fanavakavahana ary amin'ny fifankahazoana, fifankatiavana maharitra...Hamaky bebe kokoa -
Mianara bebe kokoa momba ny akanjo fanatanjahan-tena
Ho an'ny vehivavy, ny akanjo fanatanjahan-tena mahazo aina sy tsara tarehy no laharam-pahamehana voalohany. Ny fanatanjahan-tena manan-danja indrindra dia ny fanatanjahan-tena bra satria ny toerana misy ny nono slosh dia matavy, mammary fihary, suspensory ligament, connective sela sy lactoplasmic reticulum, hozatra tsy mandray anjara amin`ny slosh. Amin'ny ankapobeny, bra sport...Hamaky bebe kokoa -
Fahadisoana tokony hialana raha toa ianao ka vaovao amin'ny fahasalamana
Ny fahadisoana voalohany: tsy misy fanaintainana, tsy misy tombony. Tiany ny misafidy drafitra tsy takatry ny saina. Na dia izany aza, taorian’ny fotoam-piofanana maharary, dia nilavo lefona izy ireo tamin’ny farany, satria simba ara-batana sy ara-tsaina. Raha jerena...Hamaky bebe kokoa -
Fantatrao ve ny tombontsoa folo amin'ny fahasalamana?
Amin'izao vanim-potoana maoderina izao, mihamaro ny fomba fiasa ara-batana, ary mihamaro ny olona vonona ny hanao fanatanjahan-tena. Fa ny fahatanjahan'ny olona maro dia tokony hamolavola ny vatany tsara fotsiny! Raha ny marina, ny tombony amin'ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fanatanjahan-tena dia tsy izany ihany! Ka inona no soa...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny vao manomboka
Betsaka ny namana no tsy mahay manomboka manao fitness na manao exercice, na feno hafanam-po amin'ny fiandohan'ny fikolokoloana, fa mihemotra tsikelikely rehefa tsy mahatratra ny effet irina rehefa avy nitazona elaela, ka horesahiko ny fomba fanombohana ho an'ny olona manana j...Hamaky bebe kokoa -
Inona no maha samy hafa ny yoga sy ny Fitness
Ny yoga dia tany India tamin'ny voalohany. Iray amin'ireo sekoly filozofika enina tany India fahiny izy io. Izy io dia mandinika ny fahamarinana sy ny fomba "ny firaisan'ny Brahma sy ny tena". Noho ny fironana ara-batana dia maro ireo toeram-panatanjahantena no nanomboka nanao kilasy yoga. Amin'ny alàlan'ny lazan'ny kilasy yoga...Hamaky bebe kokoa