חֲדָשׁוֹת
-
אחרי הקורונה, האם יש סיכוי לבגדי יוגה?
במהלך המגפה, בגדי ספורט הפכו לבחירה הראשונה עבור אנשים להישאר בבית, והעלייה במכירות המסחר האלקטרוני סייעה לחלק ממותגי האופנה להימנע מפגיעה במהלך המגפה. וקצב מכירות הביגוד במרץ גדל ב-36% בהשוואה לתקופה המקבילה בשנת 2019, על פי נתונים...קרא עוד -
בגדי ספורט הם המוטיבציה הראשונה ללכת לחדר כושר
בגדי ספורט הם המוטיבציה מספר אחת עבור אנשים רבים ללכת לחדר כושר. בגדי אימון טובים, עבור 79% מהכושר הם המפתח להשגת יעדי הכושר הצעד הראשון, ו-85% מהלקוחות הופכים בטוחים יותר בעצמם כשהם מתאספים בחדר הכושר, קופצים לקצה גבול היכולת של הרוח בתנועה נוקשה, נותנים...קרא עוד -
אמנות הטלאים על בגדי יוגה
אמנות הטלאים נפוצה למדי בעיצוב תלבושות. למעשה, צורת האמנות של טלאים יושמה באופן ראשוני לפני אלפי שנים. מעצבי תלבושות שהשתמשו באמנות טלאים בעבר היו ברמה כלכלית נמוכה יחסית, כך שהיה קשה לקנות בגדים חדשים. הם יכלו להשתמש רק...קרא עוד -
מה כדאי לי ללבוש לריצה בחורף
נתחיל עם החולצות. חדירה קלאסית בת שלוש שכבות: שכבה לייבוש מהיר, שכבה תרמית ושכבת בידוד. השכבה הראשונה, שכבת הייבוש המהיר, הן בדרך כלל חולצות ארוכות שרוולים ונראות כך: מאפיין: דק, ייבוש מהיר (בד מסיבים כימיים). בהשוואה לכותנה טהורה,...קרא עוד -
מהי השעה הטובה ביותר ביום להתאמן?
הזמן הטוב ביותר ביום להתאמן תמיד היה נושא שנוי במחלוקת. מכיוון שיש אנשים שמתאמנים בכל שעות היום. יש אנשים שמתאמנים בבוקר כדי לרדת במשקל בצורה טובה יותר. שכן עד שאדם מתעורר בבוקר הוא כבר אכל כמעט את כל האוכל שאכל...קרא עוד -
בד פופולרי לשנת 2020
ללא חדשנות בבדים, לבגדי ספורט אין חדשנות אמיתית. בדים כמו סריגה וארוגה, המוכרים ומקודמים באופן נרחב בשוק, הם בעלי ארבעת המאפיינים הבאים. יש להם יכולת הסתגלות חזקה לסביבה ויכולת שכפול. בעוד שאופנה עוסקת בשינוי עבור...קרא עוד -
איך לאכול כדי לתרום לכושר?
עקב התפרצות הנגיף, אולימפיאדת טוקיו, שהייתה אמורה להתקיים בקיץ הקרוב, לא תוכל להתקיים כרגיל. הרוח האולימפית המודרנית מעודדת את כולם ליהנות מהאפשרות לשחק ספורט ללא כל אפליה ועם הבנה הדדית, ידידות מתמשכת...קרא עוד -
למידע נוסף על ביגוד ספורט
עבור נשים, בגדי ספורט נוחים ויפים הם בראש סדר העדיפויות. בגדי הספורט החשובים ביותר הם חזיית ספורט מכיוון שהמיקום של רפידת השד הוא שומן, בלוטת חלב, רצועה מתלה, רקמת חיבור ורשתית לקטופלסמית, שרירים אינם משתתפים ברפידה. באופן כללי, חזיות ספורט...קרא עוד -
טעויות שכדאי להימנע מהן אם אתם חדשים בתחום הכושר
טעות ראשונה: אין כאב, אין רווח. אנשים רבים מוכנים לשלם כל מחיר כשמדובר בבחירת תוכנית כושר חדשה. הם אוהבים לבחור תוכנית שנמצאת מחוץ להישג ידם. עם זאת, לאחר תקופה של אימונים כואבים, הם סוף סוף ויתרו מכיוון שנגרם להם נזק פיזי ונפשי. לאור...קרא עוד -
לצוות אראבלה יש מסיבה ביתית
בליל ה-10 ביולי, צוות אראבלה ארגן פעילות מסיבה ביתית, כולם מאוד מרוצים. זו הפעם הראשונה שאנחנו מצטרפים לזה. עמיתינו הכינו מראש מנות, דגים ומרכיבים אחרים. אנחנו הולכים לבשל לבד בערב, במאמץ משותף של כולם, טעימים...קרא עוד -
האם אתם מכירים את כל עשרת היתרונות של כושר?
בעידן המודרני, ישנן יותר ויותר שיטות כושר, ויותר ויותר אנשים מוכנים להתאמן באופן פעיל. אבל הכושר של אנשים רבים צריך להיות רק כדי לעצב את הגוף שלהם! למעשה, היתרונות של השתתפות פעילה בפעילות גופנית הם לא רק זה! אז מהם היתרונות...קרא עוד -
איך להתאמן למתחילים
חברים רבים לא יודעים איך להתחיל להתאמן או להתאמן, או שהם מלאי התלהבות בתחילת הכושר, אבל הם מוותרים בהדרגה כשהם לא משיגים את האפקט הרצוי אחרי שהחזיקו מעמד זמן מה, אז אני הולך לדבר על איך להתחיל עבור אנשים שיש להם...קרא עוד